Stres psychiczny ma tendencję do kumulowania się, a kiedy kubek się przepełni, nasz organizm zaczyna sygnalizować problem. Zjawisko to jest aktywnie badane w medycynie i psychologii i nazywane jest „zaburzeniem psychosomatycznym”. Przyczynami zaburzeń psychosomatycznych mogą być: Brak pozytywnych wrażeń, skutkujący obniżeniem nastroju, niepokojem, stresem. Powtarzanie zwrotów niosących negatywne informacje. Transfer” pociąga za sobą choroby bliskich. Zjawisko to nazywa się „identyfikacją”. Ciągłe poczucie winy, samokrytyka, samobiczowanie się. Autohipnoza oparta na informacjach uzyskanych z wiarygodnych (w opinii danej osoby) źródeł. Manipulacja poprzez fikcyjną chorobę następujące stany: Choroby układu sercowo-naczyniowego (wysokie ciśnienie krwi, choroba wieńcowa). Patologie przewodu pokarmowego (wrzód żołądka, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, biegunka). Odchylenia w układzie hormonalnym (cukrzyca, tyreotoksykoza). astma oskrzelowa). Choroby skóry (świerzb, neurodermit). Problemy z układem mięśniowo-szkieletowym (osteochondroza, reumatoidalne zapalenie stawów). Onkologia. Nie ma uszkodzeń organicznych. Objawia się objawami wegetatywnymi. Do tej kategorii zalicza się: kardioneurozę, zespół hiperwentylacji, ataki paniki. Występuje, gdy dana osoba próbuje osiągnąć określony cel poprzez manipulację i zachowanie demonstracyjne. Aby rozwiązać problem zaburzenia psychosomatycznego, należy najpierw dokładnie przestudiować wszystkie szczegóły sytuacji, która spowodowała wystąpienie znanych objawów. Warto zwrócić uwagę na to, jakie czynności wykonywałeś, jakie emocje odczuwałeś, o czym myślałeś, jak wyglądałeś, co mówiłeś Ty i Twój rozmówca. Informacje te pomogą Ci przeanalizować i dowiedzieć się, co dokładnie powoduje Twoją bolesną reakcję. Następnie będziesz potrzebować kompleksowego leczenia, które obejmuje: stosowanie leków (łagodzi objawy, poprawia stan psychiczny); terapia behawioralna, hipnoterapia, psychoanaliza i terapia gestalt); metody dodatkowe: terapia alternatywna (leczenie muzyką, rysunkiem, masażem, jogą, medytacją, komunikacją ze zwierzętami, sportem). Aby zachować zdrowie psychiczne i fizyczne, ważne jest, aby szybko zidentyfikować i uświadomić sobie przyczyny swoich doświadczeń oraz spróbować zmienić swoją strategię zachowania. W większości przypadków nadal trzeba szukać pomocy u specjalistów. Twoja psycholog, Polina Checheneva