Ciało i psychika są ze sobą powiązane. Jak wierzy psychologia, ciało jest widoczną częścią nieświadomości. Dlaczego mimo protestów umysłu ciało w pewnym momencie pokrywa się ochronną warstwą tłuszczu? Co dzieje się w naszej nieświadomości? Każda taka niemal detektywistyczna historia ma swoje przyczyny i nieoczekiwane rozwiązanie. Powodem jest, prawie zawsze, konflikt wewnętrzny. Często pod nadwagą ukryty jest prawdziwy skarb - stłumiona seksualność, zdrowa agresja, która nie wystarcza do pewności siebie, aktywności i energii, aby osiągnąć cele życiowe i tym podobne. Ale całe to bogactwo jest ukryte i bardzo powstrzymywane; poświęca się na tłumienie tych sił ukrytych w nieświadomej energii. Dlaczego przejadanie się i w efekcie nadwaga są jak kuszący demon, który wabi Cię w słodki świat, ukrywa przed prawdziwym życiem i wprowadza w stan hibernacji. Chroni nas przed trudnościami, nie pozwala, aby dręczyły nas konflikty wewnętrzne i zewnętrzne, daje iluzję bezpieczeństwa. Niestety za swoje upojenie i przyjemności „tu i teraz” płaci wysoką cenę – niespełnione marzenia, nie do końca takie relacje, jakich byśmy chcieli, stanie w miejscu i w ogóle „nienadające się do życia”. A potem, aby ukryć nas przed konsekwencjami swojej „ochrony”, ponownie przyciąga nas w swoje słodkie uściski. Jak wydostać się z tej niewoli? Większość wysiłków siły woli kończy się niepowodzeniem. Siła nieświadomych procesów jest wielka. W psychice nic nie dzieje się przypadkowo; jeśli niczego w sobie nie zmienisz, ciało ponownie wróci do swoich rozmiarów, odzwierciedlając nieświadomy konflikt, który nie zniknął. Moim zdaniem najlepiej nadaje się do pracy psychoterapia zorientowana na ciało Nadwaga Ciało nigdy nie kłamie, nie prowadzi okrężnymi drogami. Wszystkie nasze tłumione doświadczenia, emocje i lęki są w nim zapisane. Odsłaniając cielesne zaciski i blokady, możemy dowiedzieć się, dlaczego organizm potrzebuje nadwagi i przed czym nas chroni. Dopiero doprowadzenie wewnętrznego konfliktu do poziomu świadomości i przepracowanie go może przywrócić harmonię pomiędzy umysłem i ciałem. Obecnie prowadzę prace badawcze w Instytucie Psychoterapii i Psychologii Klinicznej na temat uzależnień od jedzenia i nadwagi. Dlatego zapraszam tych, którzy spotkali się w swoim życiu z podobnym problemem, do podzielenia się tym, jak wyjaśnisz sobie psychologiczne przyczyny swojej nadwagi. Z poważaniem, Elena Ivanova.