Wszyscy znamy powiedzenie: „Nie odkładaj na jutro tego, co możesz zrobić dzisiaj”. A jednocześnie czasami, a czasami nie, odkładamy to na później. Może dlatego, że nie do końca rozumiemy, co jest w naszych możliwościach dzisiaj, nie będę w stanie tego zrobić jutro. I jak zawsze mam dla Ciebie ćwiczenie, które pomoże Ci zrozumieć możliwości „. Zacznijmy od pytania: Jak mogę zrozumieć, jakie możliwości mam dzisiaj? Aby to zrozumieć, wystarczy obserwować myśli i pragnienia, które przychodzą mi do głowy w ciągu dnia. Na przykład, myślę o tym, żeby zadzwonić do przyjaciela, do którego nie dzwoniłem od dłuższego czasu, lub nagle mam ochotę powiedzieć rodzicom lub bliskiej osobie o mojej miłości i wdzięczności, lub nagle chcę powiedzieć komuś komplement. Innym przykładem był pomysł napisania artykułu, narysowania obrazu, zrobienia specjalnego zdjęcia lub pójścia do salonu kosmetycznego, zakupu mebli, naprawy itp. Trzeci przykład to zacząć coś – życie od nowa, nowa praca, nowy związek, przeprowadzka do nowego miejsca. Czwarty przykład to rzucić coś - palić, jeść, lenić się, być smutnym itp. W ciągu dnia ciągle mamy mnóstwo myśli i pragnień, a nie tylko po to, by być na tle bieżących spraw. Abyśmy mogli się urzeczywistnić. Te myśli i pragnienia wskazują nam właściwy kierunek, w którym musimy podążać. A żeby to zrobić, trzeba przejść od myśli do działania. A więc ćwiczenie, jak przejść od myśli do działania. Przede wszystkim trzeba „złapać tę myśl za ogon” i ją zapisać :) Załączamy włóż kartkę do lodówki lub w inne widoczne miejsce i zapisuj pragnienia, które przychodzą Ci na myśl w ciągu dnia. Bez oceny i krytycznej analizy – czy dam radę, czy zrobię to dzisiaj, czy nie. Po prostu spisujemy wszystkie pragnienia, które możemy wyśledzić. I nie mam tu na myśli fizjologicznych potrzeb organizmu – jedzenia, pójścia do toalety, spania, uprawiania seksu. Nie musisz tego zapisywać, ale zrób to od razu :) Co zatem dalej robimy z tymi nagraniami? Mamy więc 4 możliwości: 1. Spełniamy pragnienie całkowicie - zaznacz obok.2. Jeśli dzisiaj nie możemy w pełni zrealizować naszego pragnienia, podejmujemy jedno działanie, które przybliży nas do upragnionego celu. Odpowiadamy na pytanie: co mogę dziś zrobić, aby osiągnąć to, czego chcę? Może to być bardzo prosta, mała czynność. Piszemy co dokładnie zrobiliśmy.3. Nic nie robimy. Nie zaznaczamy żadnego pola, nic nie piszemy.4. Jeśli nagle znajdziemy na liście chęć wyrządzenia komuś krzywdy, zrobienia i powiedzenia czegoś złego, lub dostrzeżemy pragnienia typu „Chcę, żeby... zrobił, zmienił się, przestał…” – skreślamy te pragnienia dla Teraz. Jak poprawnie pracować z takimi pragnieniami, opiszę w innym poście :) W ten sposób na koniec dnia zobaczysz rezultat - na ile udało Ci się zrealizować potencjał drzemiący w tym dniu. Jeśli spróbujesz wykonywać to ćwiczenie przynajmniej przez tydzień, zobaczysz, ile możliwości otwiera się przed nami każdego dnia. Nie ma w tym nic złego, jeśli na początku nie będzie tylu tików, ile byś chciał. Przynajmniej możesz zobaczyć, jakie możliwości tracisz. A jednak możesz zauważyć, że niektóre pragnienia powtarzają się dzień po dniu, co daje ci szansę na ich realizację. A jeśli nigdy z nich nie skorzystasz, istnieje szansa, że ​​te możliwości znikną z Twojego życia na długi czas lub na zawsze. Niektóre możliwości można zrealizować tylko dzisiaj i już nigdy się nie pojawią. Wykorzystaj ten dzień i nie odkładaj na jutro tego, co możesz zrobić dzisiaj :)