Bycie w kontakcie może nie być tak łatwe, jak czasami się wydaje na pierwszy rzut oka. Obecność zakłada dość wyraźny, a czasem wręcz gigantyczny wysiłek Życia. Wysiłek ten jest bardzo kosztowny emocjonalnie i psychicznie. Życie w ramach autoparadygmatu, do którego jesteśmy przyzwyczajeni, toczy się w trybie mniej lub bardziej autonomicznym, który nie wymaga dużego wysiłku. Oferujemy klientom życie poza instrukcjami i stereotypami paradygmatu siebie, co wymaga od człowieka niezwykłego wysiłku i woli. To tak, jakby prowadzić samochód po bardzo głębokim śniegu po wytartej koleinie, próbując z niej zjechać i jechać dalej w zaspach. Jest to ogromne obciążenie silnika i podwozia. To samo tyczy się sfery kontaktu międzyludzkiego. Obecność zawsze oznacza nadpobudliwość. W pewnym sensie jest to luksus interakcji międzyludzkich. Luksus niedostępny dla każdego. Dlatego czasami mądrze jest odmówić. Zwłaszcza biorąc pod uwagę fakt, że z reguły pojawienie się doświadczenia obecności u człowieka prawie nieuchronnie prowadzi do zmian w jego życiu. Zmiany, na które człowiek nie zawsze jest gotowy. Dlatego czasami mogą mieć charakter traumatyczny. Czasami ucieczka od obecnego kontaktu może być uzasadniona. Zwłaszcza jeśli dana osoba nie jest gotowa na zmiany. Obecność z konieczności do nich prowadzi. Dopóki pewne zjawiska nie znajdą się poza obecnym kontaktem, człowiek jest wolny od potrzeby ich doświadczania. Kiedy w nią wpadają, paradygmat Ja, którego autonomiczny tryb chroni nas przed konfrontacją z rzeczywistością, a co za tym idzie, przed koniecznością zmiany, nie jest w stanie sobie z nimi poradzić. Po prostu nie ma środków na przetwarzanie nowych zjawisk. Dlatego paradygmat siebie musi zostać przekształcony. To właśnie zdarza się najczęściej w procesie psychoterapii. Jednakże w sytuacji, gdy nie można doświadczyć nowych zjawisk, które pojawiły się w obecnym kontakcie, np. jeśli inni nie wspierają trybu obecności, można zatrzymać początkową transformację paradygmatu siebie. I wtedy możliwe są dwie opcje. Pierwszy to powrót do starego sposobu życia, regulowanego starym paradygmatem siebie. Drugim jest blokowanie procesu przeżywania przemiany pola, który się rozpoczął i trwa już od jakiegoś czasu, skutkując powstaniem traumy psychicznej. W przypadku Sophii „bezpiecznie” powróciła do swojego poprzedniego, i tak traumatycznego, paradygmatu siebie. http://pogodin.kiev.ua/news/risk-i-roskosh-byt-jivym-esche-nemnogo-o-prisutstvii