W społeczeństwie powszechnie przyjmuje się, że samoocena może być niska i wysoka. I oczywiście trzeba dążyć do wysokiej. Osoba z niską samooceną nie ceni siebie bagatelizuje swoje talenty lub twierdzi, że ich w ogóle nie ma; bagatelizuje swoją opinię o sobie (zarówno głośno, jak i w myślach); wątpi w swoje decyzje i wnioski; szuka wsparcia u autorytatywnej osoby; innym robić i żyć tak, jak chce (paradoksalne, prawda?). Taka osoba jest stabilna i prowadzi mentalne dialogi na temat tego, czego nie może zrobić i co mu się nie uda. Przywiązuje dużą wagę do porażek, ignorując lub dewaluując osiągnięcia. Jest pewien, że lepsze życie dla niego nigdy nie nadejdzie (a przynajmniej nie bardzo, bardzo szybko, ale musi ciężko pracować, żeby je osiągnąć...). Osoba z wysoką/zawyżoną samooceną. To jest zaskakujące , ale opis osoby z wysoką/zawyżoną samooceną bardzo podobny do poprzedniego. Taka osoba jest już znacznie mniej podatna na wpływ wątpliwości, lęków i zwątpienia. Jednak wciąż zadaje pytania: Czy postąpiłem słusznie? Czy mogę, czy nie mogę? Czy jestem drżącym stworzeniem, czy naprawdę jestem tego godny? czy inni ludzie o mnie myślą? Jeśli oglądałeś serial animowany „Smeshariki”, to na pewno pamiętasz Losyasha i kilka momentów związanych z jego poczuciem własnej wartości: kiedy zjadł pigułkę, która pozwoliła mu słyszeć myśli innych i nie jeden, NIKT! nic o nim nie myślałem; a kiedy już miał iść na ceremonię wręczenia nagród, zawieszał na rogach mnóstwo rzeczy, żeby były jeszcze większe i piękniejsze, a one odpadały... Często takiemu człowiekowi bardzo trudno jest z tym wszystkim żyć wątpliwości i zaczyna „podnosić” swoje znaczenie poprzez innych ludzi, stosując nie zawsze przyjemne metody. Częściej można to nazwać toksyczną komunikacją lub, mówiąc najprościej, upokarzającą. „Ty nie wiesz, ale ja wiem!”; „On zarabia mniej, a ja więcej!”, „Udowodnij!”, „Załóżmy się, że i tak wygram” itp. Często ten typ osoby cierpi na syndrom oszusta. Być może najbardziej interesującą rzeczą jest to, że otaczający go ludzie uważają go za bardzo pewnego siebie. Ale to nieprawda! Tacy ludzie są bardzo niestabilni, powala ich każda sytuacja, w której NIE osiągają i nie wyglądają najlepiej. Jeśli do tego dodamy perfekcjonizm (często go mają oba typy), wówczas rozpęta się piekło. Ani otaczający go ludzie, ani on sam (z nielicznymi wyjątkami) nie są w stanie osiągnąć wyżyn, które są w jego głowie. Tutaj możemy przytoczyć jako przykład słynnego bohatera z serialu „Przyjaciele” (tutaj znajduje się cały magazyn). charakterystycznych postaci). Monika Geller. Wieczne dążenie do ideału, niezadowolenie z siebie, uczenie innych. I zawsze znajduje sposób, aby pokazać, jak dobra jest w porównaniu z innymi. Częściej - z moją koleżanką Rachel. Podsumowując, chcę powiedzieć, że ani wysoka, ani niska samoocena nie jest dobra. I trzeba dążyć nie do nich, ale do STABILNEJ, trwałej samooceny. Napiszę o tym więcej.