Od autora: Ten artykuł dotyczy wrażliwości, która jest przedłużeniem naszej siły. A zaakceptowanie tego (bezbronności) oznacza akceptację naszej siły. MOC W JAJKU (oda do wrażliwości) W wojowniku nie chodzi o doskonałość, zwycięstwo czy niezniszczalność. Jest całkowicie bezbronny. To jedyna prawdziwa odwaga. Z filmu „Pokojowy wojownik” W dzisiejszych czasach modne jest bycie silnym, bycie „NIE bohaterem” – niezwyciężonym, nieustraszonym, niewzruszonym…, czyli niezniszczalnym. Czyli niewrażliwy, nieożywiony, pozbawiony słabości. Czy można mieć siłę bez słabości? Jestem odważna nie dlatego, że niczego się nie boję, ale dlatego, że po prostu czuję strach i potrafię sobie z nim poradzić, jeśli podejmę ryzyko, to znaczy okazuję odwagę. Podjęcie decyzji o byciu bezbronnym jest trudne, wstydliwe, przerażające, niebezpieczne i bardzo potrzebne. Potrzebne do tego, co czuć. Każdy z nas jest bezbronny, to znaczy każdy zostaje zraniony. Pytanie brzmi, jak sobie radzimy ze swoją wrażliwością – na ile ją rozumiemy, jak ją akceptujemy, jak prezentujemy ją innym, jak o siebie dbamy, okazując „bądź ostrożny, jestem teraz w tym bardzo bezbronny”. A może ukrywamy to (siłę-wrażliwość) w jajku, a jajko w kaczce itp. A im głębsze, tym bardziej destrukcyjne konsekwencje. Czasami staramy się ukryć naszą bezbronność, zakładając zbroję, zbroję, chowając się za tarczą i mieczem. Próbujemy zwiększyć swoją moc kosztem naszych wrażeń. Poświęcamy naszą swobodę, krępując nasze ciało, ratując je zarówno przed drobnymi otarciami i siniakami, jak i delikatnymi dotykami. A wyimaginowane bezpieczeństwo nie daje spokoju duszy i nie pozwala odpocząć ciału. I nagle (czasami tak się dzieje) zdejmuję na chwilę zbroję (jeśli jeszcze do mnie nie urosła) i w pierwszej chwili czuję niepokój. ostry ból od ostrego kontaktu ze światem. Wydaję się mała i słaba w ogromnym świecie, czuję się bezbronna. Ale stopniowo wszystkie doznania zaczynają wracać, jak po znieczuleniu - a każdy oddech reaguje lekkim ospałością, a kolory i dźwięki stają się intensywniejsze, pojawiają się smaki i zapachy, a dotyk sprawia przyjemność. I przychodzi taka ulga, taka radość w ciele, że chcesz się wznieść, a potem strach. Chwycił zbroję i założył ją. I znowu zamarł. Zdając sobie sprawę i akceptując swoją bezbronność, mamy możliwość wyboru stopnia prezentacji naszej siły i słabości adekwatnie do sytuacji, w której jest to konieczne. Załóż zbroję, aby chronić się, gdy pojawi się realne niebezpieczeństwo i zagrożenie, a zdejmij ją, gdy nie jest to potrzebne. Poczucie własnej wrażliwości sprawia, że ​​Twoje doświadczenie życia staje się głębsze i pełniejsze. Rozpoznanie i zaakceptowanie własnej wrażliwości ułatwia radzenie sobie z lękiem niepewności. Im bardziej staram się kontrolować wszystko wokół mnie, tym silniejszy jest strach przed niepewnością, strach, że coś pójdzie nie tak, że coś może się stać mnie, mojemu otoczeniu, światu. To tak, jakbym żył w ciągłym niepokoju i miał nadzieję, że zacznę żyć, gdy tylko wszystko będzie dobrze. A kiedy coś się dzieje, czasami najbardziej nieistotne wydarzenie może wytrącić Cię z równowagi. Nie jestem gotowa, tak długo stoję na straży, że otępiają mi siły i uwaga, jestem zagubiona, zamieram, nie mam czasu na wyczucie, jak mam się zachować i co jest (dla mnie) najlepsze. I coś czuję, że sobie z tym nie poradzę. A potem żyję w ciągłym napięciu i niepokoju. A potem moja wrażliwość zamienia się w kruchość, bo mam bardzo mało sił i zasobów, aby poradzić sobie z utratą równowagi. Jeśli zaakceptuję, że nie mogę kontrolować wydarzeń na zewnątrz mnie, że świat się zmienia i inni ludzie też są podatni na zmiany, wtedy puszczam kontrolę i bardziej się relaksuję, poddając się teraźniejszości i pozwalając sobie być obecnym, być. I w tym sensie ufam trochę sobie i światu. A ja pozwalam sobie być słabym i prosić o pomoc. Pozwalam sobie czuć bezsilność i tak pozostaję. Pozwalam sobie na strach, złość i odczuwanie bólu. Pozwalam sobie na ryzyko i nie ukrywam się, nie bronię się, przyznając się Wierzę, że mam siłę, aby sobie poradzić, przetrwać, czuć i dbać o siebie. Akceptuję swoją wrażliwość jako szansę.