Obrony pomagają nam czuć się mniej niespokojnymi i traumatycznymi, ale czasami zamieniają się w sabotażystów, zmniejszając szanse na skuteczną interakcję z rzeczywistością. Prawdopodobnie zauważyłeś, jak często rzekomo „wiemy”, co myślą i czego chcą inni. Przypisujemy otaczającym nas ludziom to, co należy do naszego wewnętrznego świata. Jako mechanizm obronny psychiki, projekcja pomaga pozbyć się niedopuszczalnych pragnień, doświadczeń, cech charakteru, które są sprzeczne z naszymi wyobrażeniami o sobie. Oznacza to, że osoba przypisuje swoje myśli i uczucia innemu, wierząc, że dostrzegł coś pochodzącego z zewnątrz, a nie z siebie. Na przykład, jeśli nie możesz zaakceptować swojej agresji w danej sytuacji i powiedzieć innej osobie: „Jesteś na mnie zły”. Choć druga osoba nie doświadcza niczego podobnego. Albo na przykład przenosisz część swoich nagannych cech na kogoś innego, potępiając go i krytykując. „Wszyscy jestem ultraduchowy, sattvico-błogi, żyjący na wysokich wibracjach, nie jak wszystkie inne owce w stadzie.” Psychoanalitycy jungowscy nazywają takie projekcje – archetypem cienia. Jeśli jakaś osoba niezasłużenie bardzo cię wkurzy, warto zastanawiając się dlaczego. Jakiej cechy w sobie nie jesteś świadomy i której nie akceptujesz? Lub gdy masz potrzebę, do której nie chcesz się przyznać. „Jestem przyzwoity, wszystko dla dobra rodziny, a nie jak ci samolubni ludzie, którzy żyją dla własnej przyjemności”. W swojej skrajnej formie projekcje mogą prowadzić do intensywnych podejrzeń i ciągłego obwiniania innych za złe motywy. W ten sposób możesz osiągnąć paranoję. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić w sytuacji z projekcjami, jest uświadomienie sobie jak największej liczby własnych cech i potrzeb oraz uznanie swojego prawa do całego ich repertuaru. Identyfikacja projekcyjna jest jedną z najbardziej tajemniczych metod obrony mechanizmy. Mechanizm ten po raz pierwszy odkryła brytyjska psychoanalityczka Melanie Klein. Cytuję ją: „Identyfikacja projekcyjna, czyli projekcja na obiekt nieznośnych uczuć, pragnień, intencji, a jednocześnie identyfikacja z tym obiektem „wzbogacona” o jego projekcje, co prowadzi do naruszenia granic między sobą a obiektem i poczucie zewnętrznego obiektu jako złej, prześladującej części siebie i odwrotnie.” Amerykańska psychoanalityczka Nancy McWilliams w swojej książce Psychoanalytic Diagnostics cytuje opis Ogdella: „W identyfikacji projekcyjnej pacjent nie tylko postrzega terapeutę w sposób zniekształcony, uwarunkowany wczesnymi relacjami pacjenta z obiektem: ponadto terapeuta jest zmuszony do doświadczenia się zgodnie z nieświadomą fantazją pacjenta.” to znaczy: Człowiek wszystkimi swoimi działaniami, uczuciami, myślami nieświadomie dąży do tego, aby partner zachowywał się zgodnie z jego nieświadomymi fantazjami na jego temat. Dzieje się tak w celu ochrony psychicznej. Osoba nie może zaakceptować ani doświadczyć żadnych uczuć ani cech i decyduje się przenieść je na inną osobę, aby zamiast tego mógł ich doświadczyć. Różnica między identyfikacją projekcyjną a projekcją polega na tym, że przy identyfikacji projekcyjnej partner faktycznie zaczyna zachowywać się zgodnie z oczekiwaniami manipulatora. Oznacza to, że partner realizuje nieświadome fantazje manipulatora na jego temat. Odgrywa tę część psychiki, którą wszczepia mu manipulator. Przy zwykłej projekcji takie odgrywanie może w ogóle nie nastąpić. Osoba może po prostu widzieć w innej osobie pewne stłumione części siebie, ale w rzeczywistości ta druga osoba ich nie odgrywa. Na przykład podczas projekcji kobieta może postrzegać swojego męża jako potwora. Projektuje na niego swojego wewnętrznego agresora. Ale jej mąż nie czuje i nie zachowuje się w ten sposób. Mówimy tutaj o projekcji. „Przelała” na niego swoją agresję, ale on jej nie przyjął. Dzięki identyfikacji projekcyjnej mąż zaczyna zachowywać się zgodnie ze swoją projekcją - agresywnie. Identyfikacja projekcyjna w życiu codziennym objawia się w postaci samospełniającej się przepowiedni. Jeśli przez długi czas nawet bardzo miły partner będzie uważany za okropnego i?