🔴 Kiedy byłam mała, bardzo lubiłam tańczyć. Wymyślałem ruchy, splotłem je i bez przerwy kręciłem się po pokoju z muzyką lub bez. Był to dla mnie proces intymny (jak to czasem bywa w przypadku procesów związanych z przyjemnością). I wtedy pewnego dnia nasza przedszkolanka postawiła sobie następujące zadanie. „Wszyscy” – powiedziała – „wszyscy!” musi pamiętać i pokazać jakiś ruch w tańcu. Tylko w tym przypadku pozwolę ci wrócić do domu. Oczywiście to był blef. Ale wtedy… wtedy odebrałem jej słowa jako realną groźbę. Strasznie się bałam, że nie pozwolą mi wrócić do domu. I zaczęła gorączkowo myśleć. Inne dzieci zademonstrowały niektóre ruchy, których nauczyliśmy się na lekcjach ogólnych. Na szczęście nie pamiętałem ani jednego. Z wyjątkiem tych najbardziej intymnych ruchów. I zdecydowałam... Dręczona strachem, że nie dotrę do domu i wstydem, że muszę „odsłonić” swoje dane osobowe, wyszłam i pokazałam swój jedyny ruch. - O! Jak pięknie! Pokaż więcej! Co dalej? – nauczyciel był zaskoczony, zauważając, że pokazałem coś nietypowego, ale nie pokazałem nic więcej. Zrobiłem już za dużo, zrobiłem, co musiałem i nie miałem zamiaru zrobić ani grama więcej. Gdyby to zależało ode mnie, też bym tego nie pokazywał.🔴 Dla mnie ta historia opowiada o wielu rzeczach – o tym, jak dorośli nieświadomie lub świadomie manipulują dziećmi i ich uczuciami – o tym, jak bezbronne jest dziecko w obecności dorosłego - o „codziennej”, ledwo zauważalnej przemocy i jej konsekwencjach. Bardzo często przypominałam sobie tę historię w różnych sytuacjach, w których byłam zmuszona zrobić coś, czego nie chciałam. I to zmuszanie się do zrobienia czegoś stało się częścią mnie. - o inspiracji i o tym, jak jedno i to samo działanie może być pełne i pełne inspiracji, gdy wypływa z wewnętrznego pragnienia, z wnętrza człowieka, lub może być wypełnione zupełnie innymi znaczeniami.🔴 Z reguły sytuacje z przymusem są zakorzeniony w dzieciństwie i zinternalizowany (wewnętrznie zinternalizowany i stający się częścią osobowości) obraz tego, który wymusił. Mówiąc najprościej, w dzieciństwie byliśmy zmuszeni, a konflikt był zewnętrzny, ale w wieku dorosłym sami się narzucamy, czyniąc konflikt wewnętrzny zewnętrznym. Robimy to nieświadomie, kierując się prawem psychicznym określanym w psychologii jako „efekt niedokończonych działań” lub „efekt Zeigarnika”.🔴 Teraz jestem uważna na to, czego chcę (dzięki psychoterapii). W końcu przyjemność i inspiracja żyją tylko tam, gdzie jest własne pragnienie. Kiedy wydaje mi się, że jest coś, co powinienem zrobić, zadaję sobie pytanie: ✔ Czy naprawdę jesteś komuś coś winien? Do kogo? A kiedy podjąłeś się tego zobowiązania?✔Czego chcesz?✔Czy chcesz to robić dalej?✔Jak tego dokonałeś, że w tej sytuacji Twoje pragnienie okazało się nieistotne?🔴Teraz pozwolę sobie powiedzieć : „Nie, nie zrobię tego!”, jeśli nie poczuję, że mam ochotę coś pokazać, porozmawiać o czymś lub gdzieś pójść. Chcę, żeby moje życie dostarczało jak najwięcej inspiracji i przyjemności. Kiedy rozpiera Cię energia i chęć zrobienia czegoś. Kiedy przyjemność wynika zarówno z rezultatu, jak i procesu robienia czegokolwiek. Ja oczywiście chcę wiedzieć, jak się sprawy mają w Twoim życiu z przyjemnościami, pragnieniami i inspiracjami, ale mam nadzieję, że jeśli chcesz powiedzieć, nie zabronisz sobie😉