Od autorki: Jak zrozumieć swój scenariusz życiowy Instrukcje rodzicielskie to wytyczne, które dziecko otrzymuje od rodziców i postanawia się nimi kierować przez całe życie. Często są to wytyczne, z których z pewnością przyjęliśmy nasi rodzice są przydatni. Na przykład pewnych zasad bezpieczeństwa uczymy się bez testów. Dobrzy rodzice kategorycznie zabraniają dzieciom bawić się gniazdkiem, wychylać się przez okno, bawić się zapałkami itp. Systemowych instrukcji jest więcej: jakie powinno być dziecko, żeby przetrwać w świecie, żeby być kochanym. W analizie transakcyjnej takie instrukcje nazywane są dyrektywami. Jest ich 5: bądź silny, bądź najlepszy, uszczęśliwiaj innych, spiesz się, staraj się. Jeśli dana osoba otrzyma w dzieciństwie jedną lub więcej takich wskazówek od rodziców, wpływa to na jej charakter, zachowanie i przeznaczenie. Dyrektywy te są stopniowo internalizowane przez osobę i przekształcają się w wewnętrzne motywatory – czynniki wyzwalające określone zachowanie. Kierowcy zachowują się szczególnie wyraźnie w sytuacjach stresowych, w momencie konieczności podjęcia ważnej decyzji, gdy człowiek jest spięty. Tym samym praca kierowców może mieć wpływ na los człowieka. Kierowca Bądź silny. Scenariusz Nigdy (Tantalus) Siła fizyczna i siła psychiczna są bardzo przydatnymi rzeczami. Problem polega jednak na tym, że dyrektywa Be Strong polega na tym, aby zawsze być silnym. Oznaką, że dyrektywa działa, jest zachowanie w stylu „chciałem jak najlepiej, ale wyszło jak zawsze”, czyli osoba automatycznie reaguje na zdarzenia w sposób nawykowy i nie analizuje rzeczywistości. „Be Strong” stara się wytrwale stawić czoła wszelkim trudnościom, niezależnie od zmęczenia, choroby, kontuzji i wyczerpania emocjonalnego. Za dużo pracuje, zbyt intensywnie odpoczywa, bierze na siebie problemy bliskich, przyjaciół i znajomych. Daje z siebie wszystko w nadziei na zasłużony odpoczynek, ale przed nim nowe rzeczy do zrobienia, problemy i pilne zadania. „Bądź silny” nie może się zrelaksować, pozwolić sobie na odpoczynek. W efekcie wypala się emocjonalnie i załamuje ze zmęczenia. Końcowym skutkiem takiego scenariusza może być niepełnosprawność lub przedwczesna śmierć z powodu chorób układu krążenia. Osoba posiadająca dyrektywę Bądź silny żyje według scenariusza Nigdy: „Nigdy nie osiągnę tego, do czego dążę”. Scenariusz ten opiera się na micie o Tantalu, który został ukarany przez bogów za swą pychę i zbyt wysokie aspiracje. Tantal doświadczył mdłości głodu i pragnienia, ale niezależnie od tego, co zrobił, nie mógł sięgnąć po otaczające go jedzenie i wodę. W scenariuszu miłość ani seks nigdy nie są zabronione, a czasem jedno i drugie. Zakaz miłości prowadzi do rozwiązłości seksualnej (prostytutki, utrzymywane kobiety, gigolos, mężczyźni, którzy mogą doświadczyć orgazmu, ale nie z żoną itp.). Jeśli seks jest zabroniony, pojawiają się mnisi i księża, którzy czynią dobre uczynki i opiekują się sierotami. Pierwsi odczuwają mękę na widok szczęśliwych małżeństw, drudzy ulegają pokusie. Przy jednoczesnym zakazie miłości i seksu scenariusz Nigdy nie dotyczy starych panny i kawalerów, oziębłych kobiet i bezsilnych mężczyzn. Aby uwolnić się od rodzicielskich nakazów, zaleca się osobie z dyrektywą Bądź silny, cieleśnie doznań, odpoczywaj więcej, mów otwarcie o swoich pragnieniach, pozwól sobie na lenistwo i dobrą zabawę Kierowca Spraw radość innym. Scenariusz życia po (Damocles). Wszyscy chcemy dogadywać się z innymi ludźmi. Ale zdarza się, że chęć bycia lubianym zwycięża zdrowy rozsądek i człowiek dokonuje bezmyślnych poświęceń. Tak działa rodzicielski nakaz „Proszę innych” Dyrektywa „Proszę innych” objawia się w pragnieniu zadowolenia ludzi, zadowolenia wszystkich. Ale takie stanowisko prowadzi do tego, że w pogoni za aprobatą człowiek przestaje dbać o siebie, swoje pragnienia i uczucia. W rezultacie zaczyna się złościć na tych, których próbował pozyskać. Energia Proszę innych płynie od + do -: „zaczęło się dla zdrowia, skończyło się dla pokoju”. Poświęca się dla uznania, a kiedy zdaje sobie sprawę, że drugi nie jest gotowy na wzajemne poświęcenia, poniża się, obwinia i narzeka. W rezultacie nie możesz dogadać się z ludźmiokazuje się, że osoba posiadająca dyrektywę Uszczęśliwiaj innych, żyje według scenariusza „Po”. Teraz cieszy się życiem, ale wie, że czeka go rozliczenie. Dzisiaj bawię się na imprezie, a jutro będę się wstydzić, a nawet będę mieć kaca. Dalszy scenariusz oparty jest na micie o Damoklesie, który był zazdrosny o króla Dionizego i marzył o objęciu jego tronu. Aby dać nauczkę Damoklesowi, mądry król Dionizjusz ustąpił mu miejsca, ale kazał zawiesić miecz na włosiu końskim nad głową zazdrosnego sługi. Tym samym Dionizjusz pokazał, że życie władcy to nie tylko dostatek i dobrobyt, ale także ciągłe zagrożenie. Miłość i seks w scenariuszu „Po” nie są zakazane, lecz ograniczone w czasie. Nakaz rodzicielski mógłby brzmieć tak: „Kiedy wyjdziesz za mąż i urodzisz dzieci, w twoim życiu osobistym zaczną się kłopoty”. Co oznacza: baw się, póki możesz. W małżeństwie będzie ciężko (rozliczenie). Scenariusz „Po” przesłania intymność złymi przeczuciami i strachem. Na przykład ze strachu przed ciążą kobieta nie może osiągnąć pełnego orgazmu. Aby uwolnić się od nakazów rodziców, osobie z dyrektywą Proszę innych zaleca się bardziej skoncentrować na swoich pragnieniach, mniej przystosowywać się do innych, akceptować i szanować siebie. Kierowca „Bądź doskonały”. Jeszcze nie (Herkules). Nauka i samodoskonalenie jest zawsze przydatne. Ale zdarza się, że człowiek nie może wykonać pracy, dopóki nie doprowadzi jej (lub siebie) do perfekcji. A ponieważ doskonałość jest nieosiągalna, na wyniki od takiej osoby trzeba długo czekać. Driver Be Perfect objawia się ciągłym odkładaniem zadań na później: nie złożę raportu, dopóki nie sprawdzę dokładnie wszystkich obliczeń; Nie pójdę na siłownię, dopóki nie schudnę 10 kg; Nie będę mówić po angielsku, dopóki nie nauczę się języka perfekcyjnie. W rezultacie życie mija, a plany i zadania nie są realizowane, a czasem nawet nie rozpoczęte. Osoba ze sterownikiem Be Perfect żyje według scenariusza „Jeszcze nie”. Scenariusz „Jeszcze nie” opiera się na micie o Herkulesie, który przed otrzymaniem nieśmiertelności i wejściem na Olimp musiał wykonać 12 prac. Scenariusz działa w ten sposób, że człowiek nie może dostać tego, czego chce i cieszyć się rezultatem, dopóki tego nie osiągnie zrobiłem wiele rzeczy, przygotowując się do „prawdziwego życia”. Scenariusz „Jeszcze nie” jest powszechny wśród przygnębionych gospodyń domowych i zmęczonych biznesmenów, którzy nie mogą czuć się podekscytowani, dopóki w domu/biurze nie wszystko będzie uporządkowane. Nawet podczas seksu mogą podskoczyć, żeby sprawdzić, czy drzwi lodówki są zamknięte lub czy nie przegapiono ważnej rozmowy telefonicznej. Aby uwolnić się od nakazów rodziców, osobie z kierowcą Be Perfect zaleca się zaakceptowanie postawy, że jest już dobra. wystarczy i podejmij działania tu i teraz. Scenariusz Zawsze (Arachne) Aby praca przebiegła dobrze, musisz spróbować. Ale czasami Rodzice inspirują dziecko: musisz spróbować, w nawiasach (ale nie osiągaj!). Dziecko bardzo szybko rozumie, czego chcą od niego rodzice, a scenariusz jego życia staje się imitacją energicznej aktywności. „Spróbuję”, „spróbuję”, „mam nadzieję, że się uda” to ulubione zwroty osób korzystających z Try Drivera. Próbuje, ale nie wszystkie próby przynoszą rezultaty, a jego wysiłki trwają przez całe życie. Osoba posiadająca Test Driver żyje według scenariusza „Zawsze”. Scenariusz ten opiera się na micie o Arachne, która odważyła się konkurować z boginią Minerwą w sztuce tkackiej, za co Minerwa zamieniła ją w pająka. Zatem Arachne była skazana na tkanie sieci do końca życia. Osoba ze scenariuszem „Zawsze” często zadaje sobie pytanie: Dlaczego zawsze depczę po tej samej grabi? Dlaczego spotykają mnie kłopoty? Zawsze jest niezadowolony ze swojego życia: nie lubi swojej pracy, nie jest zadowolony ze związku, ma niewłaściwych przyjaciół... Jednak niezależnie od tego, jak bardzo stara się zbudować coś nowego, w związkach powracają te same problemy scenariusz „Zawsze” objawia się w ten sposób, że młodzi ludzie są wydalani z domu w ramach kary za grzechy, do których namawiali ich rodzice. Scenariusz ten tworzą złośliwi rodzice, którzy błąd dziecka uznają za występek i karzą, skazując je na jeszcze większe.