W swojej praktyce mam do czynienia z różnymi chorobami psychosomatycznymi. Częstymi problemami w tym obszarze jest naczynioruchowy nieżyt nosa. W tym przypadku osoba skarży się na katar o nieznanej etiologii lub „alergię na coś”. Wydzielina jest przezroczysta i towarzyszy jej łzawienie lub ból oczu. Krople na katar nie pomagają lub nie pomagają na długo. Jeśli tradycyjna medycyna somatyczna nie znajduje odpowiedzi (byłeś u lekarza, ale leczenie nie pomogło), warto zwrócić się ku leczeniu z punktu widzenia psychosomatyki. W naszym organizmie wszystko jest właściwie logiczne i proste. Wszystko, czego psychika nie jest w stanie wyrazić, wyraża się w ciele. Ciało przychodzi z pomocą naszej psychice jedyną metodą, jaką ma do dyspozycji – objawem. Przyczyną psychosomatyki są nierozwiązane wewnętrzne konflikty psychologiczne. Opowiem przykładowy przypadek kliniczny (imię i wiek zmienione). Siergiej, lat 28, skarżył się na alergię na pyłki. Kichanie, katar, trwające każdej wiosny od kwietnia do czerwca. Siergiej odkrył, że najczęściej kicha na ulicy, w pracy, ale nie w domu, powołując się na fakt, że w domu po prostu dokładnie sprząta i jest mało pyłków. Przez kilka lat próbował wyeliminować swoje objawy różnymi lekami: lekami przeciwhistaminowymi, zwężającymi naczynia, a nawet „gwiazdą”, ale nic nie pomogło, w każdym razie efekt był tymczasowy. Praca zaczęła się powoli - Siergiej po raz pierwszy odwiedził psychologa i tak było nie jest w stanie od razu się otworzyć. Od razu zapytałem: co stracił? Katar kojarzy się z separacją lub stratą. Wydzielina z nosa to rodzaj „łez”. Jeśli ktoś blokuje uczucie smutku lub melancholii, powstrzymuje płacz, ciało może zacząć płakać przez nos. Okazało się, że Siergiej dorastał bez ojca. On i jego matka rozwiedli się, a jego ojciec ożenił się ponownie, pozostawiając syna matce dziecka. Siergiej był wychowywany przez samotną matkę i babcię. Oto pierwszy telefon. Wczesna separacja od ojca, separacja bez żałoby (jak można opłakiwać w wieku 3 lat?). Ale pamiętamy, jak ważny dla dziecka jest ojciec. Obejmuje to poczucie własnej wartości, tożsamość i tworzenie wzorców relacji w rodzinie. Drugim powodem kataru może być sytuacja lub atmosfera otoczenia, środowisko, które „brzydko pachnie”, wręcz śmierdzi. Czyli sytuacja lub ludzie, którzy wywołują negatywne emocje, ale trzeba je znieść (konflikt pomiędzy „chcę” a „potrzebuję”). Okazało się, że Siergiej tolerował swoją pracę, od dawna marzył o zmianie zawodu, ale był zbyt zależny od matki i babci, nie chciał ich stracić (ryzyko retraumatyzacji – człowiek unika ponownej traumy, bo jego ojciec miał już go porzucił!). Siergiej uparcie próbował pracować w swoim ulubionym miejscu, znosił swojego szefa, jego obrzydliwe obowiązki i biuro… w którym bardzo trudno było „oddychać”. Poszedłem do pracy jak na deskę do krojenia. Oto drugi powód – wytrzymał, nie zachował się tak, jak chciał. W psychosomatyce obowiązuje następujący schemat: pojawia się on dopiero wtedy, gdy dostrzeże się sytuację: izolowaną, dramatyczną, nieoczekiwaną. Głęboko pracowaliśmy nad zastosowanym tematem ojca. regresja. Siergiej inaczej patrzył na sytuację porzucenia, potrafił opłakiwać i przebaczać ojcu, a także mu dziękować (tak, wdzięczność jest ważna!), oddzielony od matki, potrafił zbudować relację z dziewczyną (bonus!), zmienił pracę, opanował nowy zawód. Najpierw Siergiej przestał kichać, potem katar stał się rzadszy (tylko wtedy, gdy zrobił coś, na co nie miał ochoty), a potem katar zniknął całkowicie. Czasami zajmuje to więcej lub mniej czasu. Nigdy nie wiesz. Ważne jest, aby usunąć konflikt (rozwiązać go), usunąć dramat (przemyśleć sytuację z innej perspektywy) lub izolację (powiedz komuś), wtedy objaw zniknie. W prezencie krótka ściągawka do samodzielnej pracy z psychosomatyka naczynioruchowego nieżytu nosa: 1. Jak moje ciało reaguje na tę chorobę?2. Przed czym powstrzymuje mnie ten objaw? (tu wchodzimy w konflikt) 3. W jaki sposób objaw jest dla mnie przydatny? (zawsze są korzyści wtórne!) 4. Za kim lub czym nie płakałem?5. Co ja znoszę? Bądź zdrowy! Ćwiczenia do samodzielnej nauki mogą nie pomóc ze względu na obronę psychologiczną. W.