„Wiele problemów pojawia się, gdy staramy się spełniać oczekiwania innych, zamiast definiować własne.” – Carl Rogers. Najlepszą drogą do własnego dobrego samopoczucia, do stworzenia zdrowego środowiska psychicznego, jest zwrócenie uwagi na siebie i zadanie sobie pytania: Czego chcę? Tak, ludzie są istotami społecznymi i bez uwzględnienia potrzeb innych ludzi jest mało prawdopodobne, aby stworzyć komfortowe środowisko psychologiczne. Lepiej jednak zacząć od siebie, zaprosić Cię do siebie, ułożyć swoje życie, biorąc pod uwagę przede wszystkim swoje zasady i zainteresowania, a nie dopasowując je do zasad i zainteresowań innych.