Stresul, traumele mentale și experiențele, care se acumulează în noi, contribuie la discordia între corp, minte și sentimente, ducând la îmbolnăvire și îmbătrânire prematură. Ce să faci dacă te doare capul din cauza grijilor constante? Unde să alergi când te doare inima de anxietate? Cum să te tratezi dacă simți un nod în gât din cauza resentimentelor, iar povara responsabilității cântărește insuportabil pe umerii tăi? Cum să scapi de suferință? Ajută-te pe tine și pe cei dragi. Învață să faci față numeroaselor stresuri și să-ți îmbunătățești sănătatea corpului. Amintiți-vă de limbajul trupului înțelept și onest în care putem vorbi cu cea mai importantă persoană de pe pământ - cu noi înșine. Deveniți mai sănătoși și obțineți liniște sufletească „Boli psihosomatice” - ce este o boală, precum o scădere bruscă a capacității de muncă, din motive atât fiziologice, cât și psihologice. Psihosomatica este un domeniu care studiază relația dintre experiențele emoționale și reacțiile corporale s-a născut la intersecția a două științe - medicina și psihologia. Termenul „psihosomatic” în sine provine din două cuvinte grecești: „Psyche” - suflet și „soma” - corp. În cadrul acestei abordări sunt luate în considerare numeroase boli somatice și tulburări funcționale ale organismului, apariția și evoluția cărora depind în principal de circumstanțele psihosociale. În primul rând, vorbim despre boli de stres cunoscute, precum ulcerul stomacal, ulcerul duodenal, tulburările cardiace funcționale, cefaleea, colita, bolile reumatismale, astmul etc. Aceste boli sunt adesea reacția organismului la experiențele conflictuale, manifestate prin atât suprasolicitarea nervoasă cât și patologia unuia sau altuia. În același timp, cel mai adesea, persoana bolnavă nu vorbește la recepție despre experiențele sale traumatice, ci raportează despre simptomele și afecțiunile corporale. Astfel, bolile psihosomatice sunt afecțiuni când corpul fizic este bolnav, dar cauza trebuie căutată în sufletul uman (în percepția și atitudinea lui față de evenimentele actuale etc.). Nu cu mult timp în urmă, TV-3 a difuzat o serie de programe formate din 41 de episoade: „Psihosomatică. O altă medicină”, unde au fost folosite exemple specifice pentru a arăta cum funcționează acest lucru. Mulți oameni de știință remarcabili (reprezentanți ai medicinei oficiale) sunt convinși că aproximativ 80% din toate bolile sunt de fapt psihosomatice, iar restul de 20% sunt atribuite doar accidentelor. Nu orice boală are neapărat rădăcini psihologice: oricine, chiar și cea mai sănătoasă persoană din punct de vedere mintal, se poate îmbolnăvi de o boală infecțioasă. Un alt lucru este că dacă o persoană dorește să aibă anumite beneficii, așa-numitele „secundare” în boală, atunci bolile apar cu o probabilitate mult mai mare. Contextul psihologic, factorul psihologic în apariția bolilor nu este negat astăzi de aproape nimeni, întreaga întrebare este în ponderea relativă a acestui factor. Un lucru este ca o femeie să se îmbolnăvească de gripă în legătură cu o epidemie de gripă, deși pe fundalul atitudinii „de ce să nu se îmbolnăvească”. Există aici un factor psihologic, dar nu este decisiv. Este o altă problemă când, de exemplu, o femeie se îmbolnăvește de o formă severă de astm bronșic - fără un motiv aparent, fără nicio precondiție aparent fiziologică sau socială - ci tocmai când soțul ei era pe cale să o părăsească. Dacă astmul ei se agravează de fiecare dată când soțul ei are din nou fantezia de a o părăsi, putem vorbi mai degrabă despre psihosomatică - probleme de sănătate cauzate în primul rând de factori psihologici În viața unei persoane moderne, tulburările psihosomatice apar din ce în ce mai des. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece acum există o mulțime de factori care conduc organismul la o stare stresantă. Acestea includ boala bruscă, divorțul, moartea unei persoane dragi, concedierea de la serviciu și multe altele. Dacă stresul și depresia la o persoană devin prelungite, atunci există o mare probabilitate ca bolile psihosomatice să fie adăugate în curând la acestea).