Psihologie, psihoterapie, coaching Viața modernă, foarte dinamică și în mare măsură imprevizibilă, motiv pentru care este plină de situații stresante, ne oferă adesea surprize. Sub formă de conflicte, întrerupere a comunicării cu cei dragi sau cunoscuți, colegi, nevoia de alegere (și nu întotdeauna ușor de implementat), depresie, separare sau pierdere. Mulți oameni fac față singuri situațiilor și problemelor din viață. Dar uneori sunt prea multe, alteori vin prea brusc și nu avem timp să ne „pregătim”, uneori acționăm în modurile noastre obișnuite, care sunt ineficiente într-o situație dată și nu duc la o soluție, ceea ce agravează problema. Fiecare dintre noi are propria „istorie a dezvoltării”, propriile concepte de viață și „mituri” formate sub influența circumstanțelor, de exemplu. idei despre sine, despre ceilalți, despre viață, care pot fi atât o forță motrice, cât și un inhibitor al mișcării. În general, fiecare dintre noi are un psihic și, prin urmare, fiecare dintre noi are nevoie de înțelegere, simpatie și dezvoltare. Psihoterapia urmărește să ajute la dezvoltarea personalității prin eliminarea restricțiilor, interdicțiilor și complexelor, găsirea de noi moduri de a acționa sau de a vedea lumea, extinderea sau schimbarea conștiinței de sine. O persoană învață să-și dea seama și să-și accepte sentimentele, să se accepte pe sine și pe alții așa cum sunt, cu toate slăbiciunile și limitările lor, învață să găsească esența sa și a celorlalți, să găsească sprijin în sine și, în general, să-și îmbunătățească viaţă. Dar se întâmplă să nu simți nicio problemă psihologică semnificativă, dar plăcerea vieții nu este pe deplin estompată, simți o oarecare nemulțumire atunci când obiectivul este estompat, se petrece mult timp gândindu-se, evaluând dacă noile oportunități merită folosite . când semnele externe că un fel de echilibru al vieții a fost perturbat încep să deranjeze o persoană. De exemplu, oamenii se pot plânge că, în ciuda faptului că au o afacere înfloritoare și oportunități aproape nelimitate de divertisment, nu simt prea multă bucurie în viață. De fapt, povestea despre baloane defecte sau luminițe pentru pomul de Crăciun care nu te fac fericit nu este atât de amuzantă. O persoană poate cumpăra orice fel de mâncare exotică, dar nu își poate cumpăra pofta de mâncare, are un dormitor luxos - dar suferă de insomnie, mulți prieteni, dar suferă de singurătate, o tânără soție frumoasă, dar este nefericit sexual. Acestea sunt cele mai frecvente probleme care de fapt nu sunt atât de inofensive. Pentru că sunt urmați de probleme mult mai grave în afaceri, carieră și sănătate. Există astfel de situații: Când totul este „rău”, nu este clar de ce și vrei să înțelegi Când totul este bine și vrei să fie și mai bine Ai succes, dar nu găsești plăcere în asta și vrei să ai și mai mult succes Sau vrei schimbări în viața ta. Chiar dacă nu înțelegeți foarte bine care ar trebui să fie aceste schimbări, doriți doar să obțineți o împlinire mai mare, să vă îmbunătățiți, să vă simplificați sau să vă diversificați viața. Apoi veți avea nevoie de o consultație cu un antrenor. Atunci când decideți singur întrebarea dacă să apelați la un antrenor, un psiholog sau un psihoterapeut, nu ar trebui să vă simțiți complex în legătură cu „slăbiciunea” sau „eșecul” dvs. ca persoană care nu poate face față singur conflictelor vieții. Dimpotrivă, capacitatea de a accepta ajutorul altuia vorbește despre puterea personală, încrederea în oameni, viață, spațiu... De fapt, fiecare dintre noi, pe lângă probleme, are și capacitatea de a le face față. Sarcina psihoterapiei sau coaching-ului este de a ajuta o persoană să vadă această resursă internă și să învețe cum să o folosească.