Od autora: Czy jestem zazdrosny? Nie, widziałem wystarczająco dużo seriali! Trudności w oddychaniu, przyspieszone tętno, ciepło w plecach, kłębiące się myśli, uczucie bezsilności, strach... Zazdrość! Istnieją 3 rodzaje zazdrości, wiedząc, które z nich można łatwo znaleźć przyczynę i bezpośrednio z nią pracować. Typ 1 – Wady osobiste zazdrosnej osoby. W tym przypadku zazdrość opiera się na poczuciu niższości, użalaniu się nad sobą i braku inteligencji. Człowiek wciela się w rolę ofiary, ciągle jęczy i narzeka. „Wow, jestem taka gruba, na pewno spodoba ci się młoda sekretarka!”, „No cóż, oczywiście, że nie mam samochodu, dlatego patrzysz na innych mężczyzn” itp. Ogólnie rzecz biorąc, jest jasne, w jakim kierunku należy pracować. Typ 2 – Zazdrość zaborcza. Podstawą jest tu poczucie własności, wszechmocy, siły. Jak to się nazywa - wszystko jest moje. Obserwujemy bezpodstawne podejrzenia, kontrole i depersonalizację partnera. Rzadko widziany. W głębi duszy przyczyną może być ten sam brak pewności siebie. Typ 3 – Zazdrość, która opiera się na negatywnych doświadczeniach z przeszłości. Moim zdaniem najciekawszy typ. Istotną rolę odgrywa w niej tak zwana pamięć emocjonalna. Tutaj mogą być 2 opcje: własne doświadczenia i to, co widziałeś. Jak często, przypadkowo spotykając byłą (byłą dziewczynę), czujemy dreszczyk emocji lub podziw. To było to samo wspomnienie emocjonalne, które zadziałało. Mimowolnie przyszły mi na myśl uczucia miłości. To samo z zazdrością! Na przykład. Osoba doświadczała nieprzyjemnego uczucia rozczarowania, gdy widziała ukochaną osobę z drugą. Albo musiałem patrzeć na cierpienie wujka, gdy jego żona go zdradzała (a jednocześnie siła empatii była duża). Albo oglądałam łzawy serial, w którym cierpi oszukana kobieta... A teraz, widząc swoją drugą połówkę rozmawiającą przez okno z sąsiadką, ma wrażenie, że ciężko jej się oddycha, wzrasta tętno, ciepło spływa po plecach, jej myśli kłębią się, bezsilność, strach... zazdrość jednym słowem! Czuć się zazdrosnym? Dopasowujemy rodzaj i pracę. Informacje zwrotne są zawsze mile widziane! czekam!