Od autora: Musisz wyjść ze swojej strefy komfortu, ale aby to zrobić, musisz „nabrać” zasobów. Psychologia i zmiany W rzeczywistości terapia (czyli psychoterapia) zaczyna się później kilka spotkań z psychologiem (psychoterapeutą). Nie od razu. To bardzo harmonijnie odpowiada etapom rozwoju relacji. I podobnie buduje się relacje między małżonkami lub dziećmi-rodzicami. Co na przykład dzieje się między matką a dzieckiem? Po pierwsze – zlewanie się, dziecko nie jest za nic odpowiedzialne, kąpie się w matczynej miłości… A potem następuje kształtowanie się jego przestrzeni, jego światopoglądu, jego odpowiedzialności. Podobnie w terapii początkowo następuje kumulacja wystarczającej ilości pozytywne wsparcie, ale właśnie po to, aby osiągnąć kolejny etap, jest etap przezwyciężania, świadomości, transformacji. co ostatecznie otworzy nowe potężne zasoby. To jak wyjście ze swojej strefy komfortu (bez której rozwój nie jest możliwy). Oczywiście zawsze możesz poprosić o wsparcie, nie oznacza to jednak, że dana osoba zostaje sama z problemem. Ale ty się nie odwracasz. Idziesz do przodu. Zatrzymujesz się, opierasz tyle, ile potrzebujesz i idziesz dalej. A jeśli w tej chwili potrzebujesz dużo wsparcia i wsparcia, ważne jest, aby być ze sobą szczerym, a nie udawać, że jesteś silny. Jeśli potrzebujesz dużo, proś o wiele. Kiedy już będziesz mieć dość, na pewno będziesz w stanie pokonać wszystko