Intensywny i dynamiczny rytm życia naraża człowieka na liczne stresy spowodowane nagłymi i drastycznymi zmianami w dotychczasowym rytmie życia, np.: *niepożądane zmiany w pracy lub szkole ; *przymusowe wyjście ze strefy komfortu, np. przeprowadzka; *pogorszenie relacji międzyludzkich (miłosnych, rodzinnych, zawodowych): skandale, kłótnie, konflikty, niezgoda, separacje, zdrada, rozwód itp.; w tym na tle seksualnym; *ostra żałoba: śmierć bliskiej osoby, bliskiej osoby, * pojawiające się problemy finansowe; * okoliczności siły wyższej (pożar, wojna, katastrofa itp.) Reakcja psycho-emocjonalna człowieka na jednorazowy stres. lub do szeregu stresujących sytuacji i zdarzeń objawia się na różne sposoby, na przykład siła uderzenia, czas trwania itp. Naruszenie okresu normalnej adaptacji osoby do stresu (nagła lub radykalna zmiana w zwykle mierzonym życiu ) często stwarza warunki, w wyniku których powstaje zaburzenie adaptacyjne. Zaburzenie adaptacyjne (zaburzenie reakcji adaptacyjnych, zaburzenie adaptacyjne) w swej istocie jest najsilniejszą reakcją człowieka, emocjonalną i behawioralną, kumulującą się i rozwijającą w ciągu 3 miesięcy po traumatycznej, stresującej sytuacji. wystąpiło i można je wyrazić w dwóch postaciach: *ostrej, trwającej krócej niż 6 miesięcy, *przewlekłej, trwającej dłużej niż 6 miesięcy. Jest to przeszkoda w normalnym życiu i pracy człowieka zespół czynników takich jak stan dystresu emocjonalnego i dystresu subiektywnego, objawiający się np. w postaci: *reakcji ostrej: natychmiastowej reakcji psychiki na niezwykle silny stres (sytuację, wydarzenie), który zwykle mija w ciągu kilka godzin lub kilka dni po wystąpieniu stresu; *zespół stresu pourazowego (PTSD): długotrwała reakcja psychiczna na stres (krótkotrwała, długotrwała), związana wyłącznie z zagrożeniem życia i zdrowia człowieka *lęk mieszany; -reakcja depresyjna (spowodowana zaburzeniami adaptacyjnymi): łagodny stan depresyjny, trwający cztery tygodnie *przedłużona reakcja depresyjna: łagodny stan depresyjny, utrzymujący się do dwóch lat *i tak dalej; Objawy zaburzeń adaptacyjnych: *ustępują całkowicie w ciągu sześciu miesięcy (6 miesięcy) po usunięciu źródła stresu; *utrzymują się, jeśli przyczyna stresu nie została usunięta lub nie nastąpiły jakościowo istotne zmiany w życiu człowieka osoba znajdująca się w stresującej sytuacji powinna niezwłocznie zgłosić się do psychoterapeuty (psychiatry). Specjalista profesjonalnie, przy pomocy psychoterapii i leków, nie tylko znacząco złagodzi trudne przeżycia psycho-emocjonalne człowieka, ale także wyposaży go w niezbędne umiejętności, które pozwolą mu w przyszłości samodzielnie radzić sobie w stresujących sytuacjach w leczeniu zaburzeń adaptacyjnych stosuje się kurs psychoterapii lub kurs konsultacji psychologicznych, który pozwala na osiągnięcie niezbędnego pozytywnego efektu leczenia, długotrwałej i trwałej poprawy stanu psycho-emocjonalnego człowieka. Leczenie skojarzone (psychoterapia + leki przepisywane w celu złagodzenia objawów) stosowane są niezwykle rzadko, gdyż przynoszą jedynie chwilową ulgę. Monoterapię lekami (lekami uspokajającymi, przeciwdepresyjnymi itp.) stosuje się niezwykle rzadko, gdyż przynoszą jedynie chwilową ulgę przybliżony plan psychoterapii długotrwałej depresji Oryginalny artykuł znajduje się tutaj: kwikhelp.ru/strahi-navjazchivye-sostojanija-paniki-fobii-depressija/depressii-i-depressivnye-sostojanija/ psihoterapija-prolongirovannoj-depressivnoj-reakcii-chast-1/ Psychoterapeuta, psycholog Lidia Ageeva (L.Ageeva, DclinPsych, Manchester)