Porozmawiajmy dzisiaj o ćwiczeniu, które wykonałeś ostatnim razem. Spróbuj przez kilka minut ułożyć wyrażenia, które wyrażą to, czego aktualnie jesteś świadomy. Rozpocznij zdanie słowami „teraz”, „w tej chwili”. Dobrze, jeśli wszystko się ułożyło. Jednak najczęściej ludzie napotykają następujące trudności. Ćwiczenie jest ukierunkowane na poczucie własnej wartości właśnie teraz, w tym konkretnym momencie. Jednak ludziom niezwykle trudno jest to zrobić, ponieważ rzeczywistość albo nie jest uświadamiana, albo ignorowana, albo też tak jest bolesne, że człowiek ucieka. Nie, faktem jest, że podczas wykonywania ćwiczenia rzeczywistość najczęściej „odpływa” od człowieka. Wydawałoby się to niczym skomplikowanym, ale w pewnym momencie proces ten wydaje się nudny i banalny. Na przykład teraz siedzę i drętwieje mi noga, siedzę na krześle i odczuwam pragnienie. Teraz jestem w pokoju... i tak dalej. Bardzo proste rzeczy. A potem pojawia się poczucie, że życie nie daje kwiatów. Ale magiczny moment przychodzi właśnie wtedy, gdy zrozumiesz, że tak właśnie jest i wtedy możesz przynieść coś, co będzie dla ciebie ważne, coś, co ożywi twoje życie. Przecież nic w tym nie przeszkadza. Kolejnym momentem jest moment, w którym człowiek nie może być w teraźniejszości, ale stale przemieszcza się między przeszłością a przyszłością. Osoba ukrywa się we wspomnieniach lub snach, z jakiegoś powodu nie żyje w teraźniejszości. Istnieje pewien rodzaj przeszkody. Istnieje również przeszkoda, gdy ktoś po prostu stawia opór. Na przykład: „Jutro o tej porze będę z przyjacielem”, „Teraz myślę o wczoraj”. Powtórzę jeszcze raz: co powstrzymuje Cię od bycia w teraźniejszości? Jak tracisz na znaczeniu i czemu się opierasz. Po co to wszystko? Celem tego ćwiczenia jest sprowadzenie cię z powrotem do teraźniejszości, aby stworzyć przyszłość godną ciebie. A Twoja przyszłość zaczyna się dzisiaj! Żyj i oddychaj. Powodzenia Autor: psycholog Natalya Belyaeva. Skype - Nattanial, [email chroniony]PS 4 marca rozpoczyna się moje nowe szkolenie na Skype „Wszystko jest proste”. Szkolenie pomoże Ci zrozumieć, dlaczego ludzie popełniają te same błędy i co można z tym zrobić. Więcej informacji o szkoleniu znajdziesz tutaj: http://raduga-art.blogspot.ru/2012/02/blog-post.htmlP.PS Aby mieć pewność, że nasze szkolenie jest tym, czego potrzebujesz, zapewniamy możliwość bezpłatnego udziału w pierwszej lekcji. Możesz zapisać się na lekcję próbną tutaj http://raduga-art.blogspot.ru/2012/02/blog-post.html Aby uzyskać więcej informacji, zadzwoń.8 927 322 06 05.