Pracując w edukacji, natknąłem się na temat - jakich umiejętności potrzebuje człowiek? W tym duchu wymieniono takie umiejętności, jak krytyczne myślenie, umiejętności komunikacyjne, elastyczność, zdolność adaptacji itp. Umiejętności te są Ci znane, a teraz eksperci ze wszystkich krajów zmagają się z tematem, jak rozwijać te umiejętności u dzieci, aby odniosły sukces w życiu. Obserwując siebie, komunikując się z ludźmi, nagle zdałem sobie sprawę, że istnieje absolutnie bezcenna umiejętność, która wydaje się leżeć na powierzchni, ale o której nikt nie mówi jako ważnej. Jest to umiejętność poznania siebie wynikająca ze szczerego zainteresowania sobą. O tym, jak to jest żyć jak Ty, jak życie może się w Tobie objawiać, o przepływie w Tobie, w tym poprzez tę wyjątkową kreatywność. Wydaje się to takie oczywiste – poznaj siebie, a będziesz szczęśliwy w życiu, ale nie, wszystkiego się dowiemy. po prostu nie siebie: niezliczona ilość nauk, ogromna ilość informacji zewnętrznych, interesująca się różnymi opiniami, zapominająca, że ​​każdy z nas przyszedł na ten świat z bezcennym darem, który można odkryć w sobie i dać światu. Nie po to, aby powtórzyć czyjeś znane informacje, ale poprzez wgląd i świadomość, aby dać temu światu to, co przychodzi wyjątkowo przez nas. Wynikało to w dużej mierze z faktu, że nie było skutecznej metody poznania siebie. Jak dokładnie powinieneś to zrobić – poznać siebie? I prawie wszystkie praktyki, jak teraz czuję, są narzędziami do ujawniania uczuć i rozpoczęcia poznawania siebie na ich podstawie. Zwracając uwagę na siebie, obudź dokładnie tę część siebie, przez którą może przejawić się przepływ naszej wyjątkowej kreatywności. Kontynuując temat, wybierasz uczucia jako metodę poznania siebie. A na tej ścieżce jest kilka kroków, zdałem sobie z nich sprawę, chcę się nimi podzielić. Poziom pierwszy: po prostu zaczynamy zwracać uwagę na uczucia. Uczymy się je identyfikować, rozróżniać, nazywać. Jesteśmy zaskoczeni odkryciem wieloaspektowego spektrum tego, co możemy odczuwać: od złości, nienawiści, irytacji po radość, przyjemność, zachwyt, czułość, inspirację itp. Zaczynamy nie tylko zauważać siebie, zaczynamy zauważać to, czym wypełniamy naszą wewnętrzną przestrzeń uczuć – naszą duszę. Włącza się świadomość. Na drugim poziomie zaczynamy już świadomie wybierać, co dokładnie czuć. Poprzez obserwację i akceptację uczymy się przekształcać nasze uczucia, przenosić je w określone stany, wybierając oczywiście te, które chcemy odczuwać. Tutaj sterowanie jest już włączone. Na trzecim poziomie nie tylko odczuwamy uczucia, poprzez tę „metodę” zaczynamy żyć i wykorzystywać uczucia do „rozwiązywania” naszych problemów życiowych. Zaczynamy żyć uczuciami: dokąd powinniśmy pójść, co powinniśmy zrobić, co powinniśmy zrobić itp. Polegamy na naszych uczuciach. Wcześniej o wszystkim decydowaliśmy tylko umysłem (który, nawiasem mówiąc, opiera się na wiedzy z przeszłości), ale teraz zaczynamy czuć się na ścieżce życia, poszerzając nasze możliwości, wychodząc poza umysł, ale używając umysłu, i to jest bardzo cenne, takie połączenie.” Intuicja to święty dar, rozum to pokorny sługa” – pisał A. Einstein. A uczucia są obecnie uznawane za najwyższą formę inteligencji. Uczucia, podobnie jak skompresowana wiedza, podpowiadają nam opcje niedostępne dla umysłu, ale dla nas bardziej skuteczne. Poziom czwarty: poznajemy siebie poprzez uczucia, aby zaprezentować światu to, co przez nas przechodzi. Dosłownie czujemy odkrycia i spostrzeżenia, którymi należy się podzielić, a także czujemy, jak można to zrobić. To chyba najcenniejszy poziom, choć każdy z nich jest wartościowy sam w sobie. I ta umiejętność nie tylko poznania siebie, ale poznania siebie z zainteresowaniem, skierowania tam świadomej uwagi - to po prostu skarbnica we wszystkich aspektach życia. Niestety, bardzo często nie tylko go nie posiadamy, ale z roku na rok się od niego oddalamy, chłonąc informacje z zewnątrz, a cała nasza wartość leży w nas samych. Wystarczy, że przestawisz swoją uwagę, zaczniesz poznawać siebie na podstawie swoich uczuć, a sytuacja się zmieni. A teraz już czekasz z zainteresowaniem i niecierpliwością na nowe odkrycia, które poczujesz