Jaką „prawdę” o sobie najczęściej ukrywamy? Czego nie chcemy pokazywać innym ludziom? Najczęściej ukryta „prawda” brzmi mniej więcej tak: „W rzeczywistości jestem osobą bezwartościową”; „Nikt nie wie, że tylko wyglądam mądrze i pewnie, ale w rzeczywistości jestem głupią, nieciekawą osobą, która zawsze we wszystko wątpi”; „Gdybym pokazał ludziom, kim naprawdę jestem, wszyscy odwróciliby się ode mnie.” Próbując być zaakceptowanym przez otaczających go ludzi, człowiek pilnie zwraca się w ich stronę w swoich społecznie akceptowanych maskach. Wykazuje uprzejmość, kompetencje i sukces. I często słyszy o sobie, jakim jest dobrym pracownikiem, inteligentną osobą i troskliwym rodzicem. Ale, co dziwne, takie stwierdzenia nie przynoszą głębokiej satysfakcji i spokoju ducha. Czasami pojawia się nawet poczucie wstydu – po specjalnych komplementach w czyimś kierunku. Wygląda na to, że jesteś oszustem. I po raz kolejny skutecznie oszukał ludzi - odegrał rolę dobrego człowieka i nie pozwolił im zobaczyć, kim naprawdę jesteś. Strach przed otwartym wyrażaniem swoich odmiennych myśli, uczuć i stanów jest w nas wchłaniany już od dzieciństwa. Rodzic, który akceptuje swoje dziecko w jego różnych stanach, to rzadkość. Zwykle dziecko jest akceptowane, gdy dobrze się uczy, uśmiecha się, nie wystaje, gdy go o to nie proszą, nie jest wybredne ani smutne. Mimo całej swojej miłości do nas, nasi rodzice zostali wychowani przez swoich rodziców w ten sam sposób i mogą przekazywać dalej tylko te wzorce zachowań, które sami opanowali. Bycie dobrym i wygodnym dzieckiem dla rodziców jest częścią życia wielu, wielu dzieci. A kiedy takie dziecko dorośnie, jedyne, co może zrobić, to nadal pokazywać tylko swoje przyjemne strony i maski. Kiedy ogromna część wewnętrznych doświadczeń i stanów pozostaje nieakceptowana, niewysłuchana, nierozwiązana do uzewnętrznienia, człowiek jest skazany na brak spokoju w duszy. A wstyd wynika z faktu, że wydajesz się oszukiwać innych. Właściwie to on sam. Dla wielu ludzi prosta prawda pozostaje nieprzeżywana: wolność polega na uczciwości. Kiedy nie masz nic do ukrycia i ukrycia, kiedy potrafisz szczerze pokazać swoje silne uczucia, swoje słabości, niedoskonałości i „zło”, tylko wtedy możesz naprawdę polegać na sobie. Więc jesteś wolny. Bez wątpienia w pobliżu są ludzie, którzy Cię znają i kochają – ze wszystkimi Twoimi cechami. Kiedy odkryjesz swoje najbardziej ukryte miejsca, kiedy będziesz miał siłę zedrzeć maskę „Jak wszyscy”, wtedy zamiast odrzucenia, którego tak się boisz, otrzymasz prawdziwe ciepło i akceptację od tych, którzy są w życiu ważni . Bardzo trudno jest wprowadzić to nowe doświadczenie do swojego życia. Po raz pierwszy rozmowa o swoich wątpliwościach, lękach, lenistwie i okrucieństwie, impulsach i pragnieniach może być nieznośnie przerażająca. Ponieważ nieświadomie jesteśmy pewni, że zostaniemy za to ukarani. Ale tylko poprzez stopniowe odkrywanie wszystkich naszych wcześniej niezasłużenie zapomnianych części i stanów, możemy być coraz bardziej szczęśliwi, żywi i prawdziwi.