Każdy wybiera własne słowo na miłość i modlitwę. Każdy wybiera miecz na pojedynek, miecz na bitwę. Każdy wybiera dla siebie, o czołganiu się do Ciebie marzeń, stawania się najlepszą wersją siebie, planowania i zarządzania czasem. Kto z Was postawił sobie za cel nauczenie się sztuki bycia zdrowym, zrozumienie, z jakich ziaren składa się to zdrowie i, co najważniejsze, posiadanie odwagi i chęci utrzymania tego stanu w sobie? Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy ludzie chorują często, a inni nie? Co sądzisz o idei, że zwolnienie lekarskie to zalegalizowany, społecznie akceptowany sposób na relaks, otrzymanie opieki od innych, a także możliwość wyhamowania i połączenia się ze sobą w teraźniejszości, aby pomyśleć o swoich prawdziwych celach i pragnieniach? Jak myślisz, co popycha ludzi bez obu nóg do biegania maratonów, wspinania się po górach, pokonywania bólu? Co sprawia, że ​​robią to, co inni stosunkowo zdrowi ludzie uważają za szaleństwo? Moim zdaniem o wszystkim decyduje umiejętność każdego z nas kontaktu ze swoimi uczuciami i pragnieniami, a także wzięcie odpowiedzialności za swoje życie i swoje wybory, przy jednoczesnym zdobywaniu wewnętrznej siły. W tej pracy chcę pokazać na przykładach, jak można mogę rozwinąć poprzez ciało umiejętność kontaktu ze swoimi uczuciami i odczuwania wewnętrznego wsparcia Tak się składa, że ​​zdrowie i umiejętność słyszenia swojego ciała jako jego składowej są dla mnie wartościami wiodącymi. Jak napisał Aleksander Sołżenicyn: „Jeśli nie masz złamanego kręgosłupa, obie nogi chodzą, obie ręce się zginają, oba oczy widzą i oba uszy słyszą – komu jeszcze powinieneś pozazdrościć?” Jak to się ma do poczucia wewnętrznego wsparcia? Moim zdaniem bezpośrednio. Wstyd mi o tym pisać, ale myślę, że ważne jest, aby przekazać znaczenie, które chcę przekazać. Urodziłem się z wrodzoną stopą końsko-szpotawą. W wieku 10 lat, po operacji, poważnie utykała i była przedmiotem kpin. Wtedy nie wiedziałam jak się bronić i podjęłam decyzję. Do dziś pamiętam moment, kiedy patrząc w swoje odbite w lustrze oczy, powiedziałem sobie: „Spójrz, masz 2 ręce, 2 nogi, one są Twoje, ale ktoś inny ich nie ma. Ty możesz chodzić, ale niektórzy nie mogą. W tamtym momencie przyrzekłem sobie, że będę trenował tak ciężko, jak tylko będę mógł, aby nikt więcej nie nazwał mnie „mutantem”. Z biegiem czasu to się udało. Ten wybór przyczynił się do rozwoju mojego wewnętrznego wsparcia; drugą stroną było poczucie wewnętrznej samotności i strach przed otwarciem się na ludzi. A teraz, kiedy o tym piszę, postanawiam się otworzyć, bo wiem, że nie załamię się, jeśli zostanę odrzucona. Zdarza się, że bardzo chcę otrzymać wsparcie od otaczającego mnie świata, być akceptowaną przez ludzi. usłyszeć słowa: „Uda ci się. Możesz!". A wtedy jest szansa, aby oprzeć się na tych ludziach, poczuć się jak mała dziewczynka, być bezpieczna. Całe nasze życie, nasza relacja ze światem to poszukiwanie i tworzenie podpór, na których możemy oprzeć część ciężaru naszego życia. Znajdujemy przyjaciół, uczymy się zawodu, zakładamy rodzinę. Wsparciem może być struktura, w której pracujemy, relacje ze współpracownikami, nasze zdolności i zainteresowania, ludzie i grupy ludzi... Ale co zrobić teraz, gdy świat staje się nieprzewidywalny, gdy zewnętrzne wsparcie zaczyna się kruszyć jak zamki z piasku? Czas zacząć szukać tego wsparcia w sobie, a jednym z najważniejszych jest nasze własne ciało. Można zacząć od prostych rzeczy: żeby poczuć jego granice, cieszyć się tym, że można ruszać ręką lub nogą, tańczyć, pływać, biegać czy po prostu chodzić... Żeby było jaśniej, o czym mówię, powiem: Zilustruję to innym przykładem. W lutym prawie niespodziewanie wyrwałem łąkotkę podczas tańca podczas skoku, który wykonywałem już wiele razy. Jeszcze sekundę temu, aż do tej chwili, cały mój dzień był zaplanowany i powinien być pełen wydarzeń, a teraz wszystko się zmieniło: ból, chodzenie na pogotowie, szukanie specjalistów... W tym okresie, podczas.