Beneficiile sportului pentru băieți Beneficiile sportului sunt greu de supraestimat. Se îmbunătățește metabolismul, se îmbunătățește funcționarea sistemului nervos, se dezvoltă memoria, se întărește sistemul musculo-scheletic și crește stabilitatea sistemului imunitar Antrenamentul are un efect pozitiv asupra absolut tuturor sistemelor de organe. În plus, funcția creierului, vederea și auzul se îmbunătățesc. Dacă un copil face sport, poate suporta mai ușor stresul mental Pe lângă beneficiile pentru dezvoltarea fizică, copilul tău va deveni mult mai încrezător în sine. Dezvoltați calitățile de conducere, îmbunătățiți abilitățile de interacțiune și comunicare. Învață disciplina și prioritizarea corectă. Voi lua exemplele potrivite de la oameni demni Sporturile sunt deosebit de importante pentru băieți. Sporturile regulate contribuie la producerea hormonului masculin. El, la rândul său, este responsabil pentru dezvoltarea caracteristicilor sexuale primare și secundare. În adolescență, datorită producției acestui hormon, creșterea penisului are loc la băieții supraponderali și neatletici, dimpotrivă, nivelul de producție de testosteron este mai scăzut decât în ​​mod normal și acesta este adesea un motiv de îngrijorare cu privire la dimensiunea ". demnitate” la vârsta adultă Testosteronul este cel mai important androgen care circulă în sânge. Concentrația de testosteron din sânge crește în timpul efortului și scade când glucoza intră în organism. Acțiunea androgenilor este importantă pentru funcționarea organelor genitale și a altor organe. Testosteronul este androgenul predominant în creier, rinichii sub influența sa, spermatozoizii se formează în testicule, afectează schimbul de azot și fosfor; Testosteronul, după conversia sa metabolică în dihidrotestosteron, determină dezvoltarea caracteristicilor sexuale primare și secundare la bărbați. Exercițiile de forță stimulează cel mai bine sinteza testosteronului Dacă din anumite motive acest lucru nu este potrivit pentru copilul dumneavoastră, puteți acorda atenție altor sporturi: arte marțiale, volei sau baschet, înot, fotbal, hochei , dimpotrivă, afectează negativ sistemul de reproducere Bicicleta Chiar și ciclismul neprofesional poate provoca vătămări grave. Acest lucru se datorează faptului că: forma îngustă și neanatomică a scaunului întrerupe alimentarea cu sânge în pelvisul mic duce la compresia arterelor responsabile de umplerea corpurilor cavernosi ai penisului Au fost identificate probleme cu sănătatea bărbaților de oamenii de știință din Boston. Ei au efectuat un studiu care a demonstrat că călătoriile regulate și lungi pe un scaun inconfortabil sunt însoțite de amorțeală în zona inghinală, afectarea ireversibilă a fluxului sanguin și afectarea ulterioară a funcției sexuale. Aici sunt incluse și toate acele sporturi care implică șederea prelungită (sporturi ecvestre). De asemenea, este foarte important să monitorizați alimentația copiilor dvs. Pre-obezitatea sau obezitatea în copilărie și adolescență are un efect foarte negativ asupra organismului. În acest caz, sistemul musculo-scheletic suferă, articulațiile se deformează, începe obezitatea organelor (inima, ficatul, vasele de sânge etc.) Toate sistemele corpului sunt forțate să funcționeze sub un stres incredibil. În plus, sistemul reproducător are de suferit. Un stil de viață sedentar, lipsa activității fizice regulate și alimentația deficitară perturbă producția de hormoni sexuali. Se produce puțin testosteron și este înlocuit de hormoni sexuali feminini. Ca urmare, organele genitale se dezvoltă mai lent, iar caracteristicile sexuale secundare sunt fie absente, fie prost exprimate. Ar trebui să fie echilibrat și să conțină proteine, grăsimi și carbohidrați în fiecare masă. Este pur și simplu imposibil de supraestimat beneficiile sportului și ale unei alimentații adecvate pentru copii. Starea sănătății lui acum și la vârsta adultă depinde de asta. Unele consecințe ale unui stil de viață sedentar și ale unei alimentații deficitare sunt ireversibile și greu de corectat