Dzień dobry. Dziś chcę Wam opowiedzieć o chorobie, która bardzo często powoduje duże napięcie, dyskomfort (delikatnie mówiąc) i ogromną chęć pozbycia się tego. Ten stan, który bardzo przeszkadza w byciu szczęśliwym, ten stan, który rujnuje wszystko na raz, niszczy relacje. Zazdrość ma miejsce wtedy, gdy sugeruję, że osoba, którą kocham, może nie wybrać mnie, gdy wydaje mi się, że ktoś jest lepszy... piękniejszy, bogatszy, seksowniejszy, szczuplejszy, bardziej umięśniony... i tak dalej. Czasami może pojawić się zazdrość wobec konkretnego właściciela tych cech, których moim zdaniem mi brakuje. A czasem każdemu potencjalnemu właścicielowi tych bogactw i piękności. Zazdrość ma miejsce wtedy, gdy dana osoba ma poczucie, że nie jest lub może nie być wystarczająco dobra. W zasadzie porównuję siebie. I dobrze byłoby wiedzieć, według jakich kryteriów. Co jest takiego w osobie, o którą jestem zazdrosny? Możesz sporządzić listę cech. Na przykład kobieta na indywidualnej konsultacji mówi mi: jest piękniejsza, ma taką figurę. To znaczy wydaje jej się, że jeśli nie ma tak pięknego tyłka (na przykład), to od razu czuje się niepewnie, mniej piękna? I tutaj są 2 opcje pracy: 1 - podkręć tyłek 2 - popracuj nad pewnością siebie. To prawda, jeśli samodzielnie wybierzesz pierwszą opcję, być może płynnie przekształci się to w planowanie siebie: tyłek, potem klatka piersiowa, potem nos... Często nie chodzi o osobę, której lub której się zazdrości, ale o to, cechy, które chce się sobie przypisać. Ale albo nie mam odwagi tego zrobić, albo wydaje mi się, że nie jestem godzien (nie godzien) ich posiadać. Poza tym bardzo często na konsultacjach spotykam się z tym, że jeśli jest jakaś konkretna osoba, której zazdroszczę, czyli rywalka, konkurentka(-ci), to od razu pojawia się mnóstwo słów o tym, jaka jest zła, a czego właściwie nie ma więc dla niej. Oznacza to, że klient wymienia ogromną liczbę cech, których nie lubi i nie akceptuje u innej osoby. A potem pytam: „Czy dobrze rozumiem, że nie możesz sobie pozwolić na to, co on robi?” W psychologii nazywa się to „częściami nieakceptowanymi”. Bardzo często klient po prostu nie pozwala sobie na zachowanie konkurencji, a czasem i przeciwnika. I w głębi siebie odwraca się od tego, może nawet beszta siebie za to samo, nawet za swoje myśli. I wtedy pojawia się pytanie: jak możesz zacząć sobie na to pozwalać w sposób przyjazny dla środowiska dla Ciebie? O poczuciu własności To jest wtedy, gdy chcę, żeby ktoś inny należał tylko do mnie. Myśl, że może być szczęśliwy z inną, powoduje ból, złość, smutek, strach... Inny jest jak część mnie, moje życie, „moja bratnia dusza”, „Nie wyobrażam sobie życia bez niego. ”, „, „Potrzebuję jej jak powietrza”. Nazywa się to uzależnieniem. Nie mogę znieść, że ktoś inny nie jest częścią mnie, ale odrębną osobą. Że ma prawo do własnego życia, oddzielonego ode mnie, na chwilę tylko dla siebie, do terytorium tylko dla siebie. A wtedy osoba chcąca posiąść przedmiot ma ochotę cały czas kontrolować drugiego. A co, jeśli coś niebezpiecznego zagrozi „mojej bratniej duszy”? Niebezpieczne - w tym sensie: coś może wpłynąć na nasz związek, a połowa odpadnie. I tutaj główna praca to nauka brania tylko dla siebie: przestrzeni, czasu, pieniędzy, posiadania własnych pasji i zainteresowań... Odsuńmy się trochę w tym fuzji. Pozwolenie mu (jej) na posiadanie własnej przestrzeni, czasu, życia osobistego, swoich przyjaciół, własnej przestrzeni internetowej. A wtedy Tobie i Twojemu partnerowi będzie łatwiej oddychać. Być może strach przed stratą nie zniknie całkowicie. Ale może będzie słabszy.