Jaka jest przyczyna przejadania się? Jedną z przyczyn jest trauma międzypokoleniowa Wiele osób wie, że rodzice karmią swoje dziecko z najlepszych intencji i miłości. W rzeczywistości żywią się przeszłością, projektując to na swoje dzieci. Dziecko odczuwa takie przekarmianie jako przemoc, ale nie jest w stanie odmówić. Pragnienie akceptacji i miłości rodzicielskiej, chęć nie denerwowania rodziców, prowadzi do tego, że dziecko podjada łyżką za łyżką i objada się. Taki scenariusz wchodzi w nawyk i już jako dorośli ludzie sami się karmią i objadają, już nie po to, żeby nie denerwować rodziców, ale żeby ich nie denerwować, żeby się uspokoić. Inną przyczyną psychologicznego przejadania się jest stan wewnętrznego niedoboru emocjonalnego. A potem osoba zaczyna pożerać ten deficyt. Często ludzie nie zdają sobie z tego sprawy, przejadanie się następuje nieświadomie: chcę czegoś smacznego, nieodparcie przyciąga mnie lodówka. I znów po przekąsce pojawia się satysfakcja, jakby uzupełnienie wewnętrznego deficytu emocjonalnego. Uzupełnianie wewnętrznych deficytów emocjonalnych może nastąpić nie tylko za pomocą pożywienia. Napełnianie może odbywać się za pomocą rzeczy (zakupoholizm), alkoholu (alkoholizm), pomocy drugiej osoby (uzależnienie emocjonalne). W ten sposób powstają różnego rodzaju zależności. Kolejnym powodem jest problem granic wewnętrznych, granic z samym sobą. Wewnątrz osoby o słabych granicach wewnętrznych siedzi małe, niezadowolone, kapryśne dziecko. Wszelkie granice postrzega jako odrzucenie lub przemoc. Postrzegają jedzenie jako miłość i życzliwy, troskliwy stosunek do siebie. Innym powodem jest intensywne tempo życia. Aby się zrelaksować i odprężyć, ludzie prowadzący intensywny tryb życia uciekają się do przejadania się. Najłatwiejszy sposób na relaks. To taki łatwy i przyjemny sposób na dobrą zabawę. Jeśli takie osoby zmienią swój tryb życia na bardziej zrelaksowany, z reguły przejadanie się ustanie. O innych przyczynach psychicznego objadania się, diagnozowaniu i identyfikowaniu przyczyn oraz sposobach ich pozbycia się można umówić się na wizytę u specjalisty. mnie na konsultację i psychokorektę. Chętnie pomogę Ci rozwiązać ten problem. WhatsApp Telegram +7 910 473 46 63 Psycholog kliniczny Elena Dolgopolova