W poprzednim artykule możesz przeczytać czym jest autoagresja i zapoznać się z jej rodzajami. Autoagresja, czyli autodestrukcja jednostki, to proces zjadania siebie poprzez własne myśli, działania i emocje, które mają charakter destrukcyjny. Oznacza to, że samozniszczenie może mieć charakter zarówno emocjonalny, jak i fizyczny. W związku z tym takie zachowanie może w konsekwencji doprowadzić do zniszczenia psychiki lub zdrowia fizycznego danej osoby. Autoagresja opiera się na stale powracających destrukcyjnych myślach – niekończącym się negatywnym nastawieniu do siebie i/lub innych/otoczenia. Osoby podatne na autoagresję charakteryzują się charakterystycznymi zachowaniami: Samookaleczenie – świadome lub nieświadome wyrządzenie sobie krzywdy, która nie zagraża życiu. Często w celu uspokojenia i zagłuszenia negatywnych emocji mogą to być płytkie skaleczenia, drapanie lub szczypanie skóry. Fanatyczne tatuowanie i piercing można również przypisać temu zachowaniu. Życie w ciągłym poczuciu winy z jakiegokolwiek powodu , niska samoocena, poczucie, że „jestem gorszy” od innych, „wszystkie kłopoty dookoła są przeze mnie”. Zachowania samobójcze Gwałtowne rozmowy, częste żarty na te tematy, zachowania depresyjne, a także poważne samookaleczenia mogą być oznaką takiego zachowania. Rozwiązłość Jeśli towarzyszą temu późniejsze wewnętrzne zniszczenia, dyskomfort i epizody depresyjne. Uzależnienie od pracy Wszelkie negatywne myśli są dewaluowane i zagłuszane przez jeszcze większą liczbę zadań zawodowych. Odpoczynek ograniczony do minimum. Brak instynktu samozachowawczego może obejmować zbyt aktywne zachowanie, uzależnienie od sportów ekstremalnych i różnych niebezpiecznych hobby. Samoistnie występujący stan przebywania w niebezpiecznym miejscu lub sytuacji, na przykład powrót do domu późnym wieczorem nie przez bezpieczne i bezpieczne miejsce otwarte miejsce, w którym jest dużo ludzi, ale przez opuszczoną ciemną uliczkę „bo tak jest szybciej”. Spożywanie alkoholu, narkotyków itp. Zażywanie tego typu substancji najczęściej przyczynia się do ucieczki od realnego życia, uczuć, emocji i warunków. Osobie wydaje się, że na trzeźwo nie da się ich przyjąć. Aby zapisać się na konsultację, pisz w wiadomościach prywatnych 🕊