Nunta este unul dintre cele mai placute si in acelasi timp incitante evenimente din viata fiecarui om. Câte speranțe și planuri au pus mirii în viitorul lor strălucit împreună! Și, s-ar părea, mai sunt în față doar griji și necazuri plăcute, organizarea unui eveniment atât de așteptat. Totuși, aici începe distracția. În frământările de dinainte de nuntă, între îndrăgostiți pot apărea certuri și conflicte din cauza diferențelor de opinii sau a experiențelor personale (frică, îndoieli cu privire la corectitudinea deciziei lor). Drept urmare, viitorii soți uită pur și simplu de ce au început toate acestea. Emoția și anxietatea înainte de nuntă sunt un proces complet natural. Un alt lucru este că pot dăuna relației viitorilor soți. Pentru a ne asigura că pregătirea pentru nuntă decurge într-o direcție pozitivă și aduce doar plăcere, vă aduc la cunoștință câteva recomandări. În primul rând, este important să înțelegeți că în această perioadă puteți experimenta diverse emoții (frică, iritare, entuziasm, anxietate etc.). Toate acestea se pot manifesta nu numai la mireasă, ci și la mire. În acest sens, încercați să fiți mai toleranți și mai atenți unul față de celălalt. Respectă sentimentele celuilalt. În al doilea rând, împărtășește cu partenerul tău sentimentele tale despre nunta viitoare. Discutați opțiunile de rezolvare a oricăror dificultăți care pot apărea. În al treilea rând, pentru a lăsa îndoielile în urmă, angajați-vă împreună în vizualizare. Imaginează-ți viitorul împreună în culori strălucitoare (în perspective pozitive): casa ta, copiii, hobby-urile comune, realizarea obiectivelor mult așteptate etc. Faceți un colaj (din colajul francez - lipire, lipire). Luați hârtie și reviste Whatman. Decupați și inserați imaginile care vă plac, răspunzând la întrebarea: „Cum văd viitorul nostru în câțiva ani?” Rezultatul va fi o viziune clară asupra viitorului vostru împreună. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați și să vă luați mintea de la agitația de dinaintea nunții. În al patrulea rând, gândește pozitiv. Chiar dacă în procesul de pregătire a nunții apar lucruri mici neplăcute neașteptate, încercați să profitați de situația actuală. Pentru a face acest lucru, puteți răspunde la următoarele întrebări: Ce este bun în ceea ce s-a întâmplat? Ce experiență pot lua din această situație? În al cincilea rând, pentru a elibera tensiunea, reluați mental evenimentul solemn în sine. Cum vei arăta? Cine te va inconjoara? Unde și cum va avea loc sărbătoarea? Încearcă să-ți imaginezi nunta chiar de dimineață până la sfârșitul zilei. Și, în sfârșit, amintiți-vă sentimentele voastre unul pentru celălalt! Gândiți-vă cât de bine sunteți împreună, cât de mult vă iubiți. Puteți chiar să faceți un fel de călătorie în trecut și împreună să vă amintiți cele mai plăcute evenimente ale cuplului dvs. Cel mai important este ca nunta ta sa fie memorabila pentru tine, pentru ca este cea mai fericita si cea mai asteptata zi pentru tine. Sper că recomandările oferite vă vor ajuta în acest sens. Ei bine, eu, la rândul meu, vă doresc doar impresii pozitive din pregătirile de dinainte de nuntă și amintiri plăcute de la nunta voastră! Psiholog-consultant Elena Grib.