Metoda konstelacji systemowych według Berta Hellingera. Co to jest? W ostatnim czasie coraz większą popularnością cieszy się metoda psychoterapii zwana Systemowym Podejściem Fenomenologicznym Berta Hellingera. Prostsza nazwa to „metoda ustaleń systemowych” lub po prostu „układy”. Wielu terapeutów wykorzystuje w swojej pracy konstelacje lub poszczególne ich elementy i jak pokazuje praktyka, metoda ta jest bardzo skuteczna i pozwala w wielu przypadkach rozwiązać dość złożone problemy czy problemy z obszaru relacji, zdrowia, kariery itp. Nasi specjaliści również wykorzystują tę metodę w swojej pracy, dlatego uznałem za konieczne omówienie w skrócie najważniejszych rzeczy na temat tej metody, co pozwoli nam w miarę całościowo ją zrozumieć. Jednocześnie postaram się opisać metodę możliwie najprostszym językiem, unikając skomplikowanych terminów naukowych. Podstawa Bert Hellinger (ur. 1925) od lat 80. XX wieku zaczął identyfikować wzorce, które prowadzą do konfliktów między członkami rodziny i poważnych konsekwencji. Na tej podstawie rozwinął swoje podejście i metodę systemowej konstelacji rodziny. Do jego badań dołączyli także jego studenci, współpracownicy i naśladowcy. Każdy z nich wniósł do tej metody coś swojego, odkrywając działanie praw i wzorców poza relacjami rodzinnymi, w najróżniejszych sferach życia i działalności człowieka. Jakie problemy i zadania mogą rozwiązywać konstelacje? Metoda konstelacji jest obecnie stosowana do rozwiązywania sytuacji konfliktowych w relacjach rodzinnych, międzyludzkich, w organizacjach i przedsiębiorstwach oraz do ustalania przyczyn wielu poważnych chorób psychicznych i fizycznych, urazów, tendencji samobójczych i wypadków. Prośbą o układ mogą być także problemy finansowe, niepewność życiowa i brak zainteresowania nią, określenie celu życiowego, brak dzieci w rodzinach, choroby dziedziczne itp. Generalnie prośba o układ powinna być czymś ważnym, szukającym rozwiązania, odpowiedzi. Prośba musi zawierać energię, chęć osiągnięcia rezultatu, a im jaśniejszy cel i większe pragnienie, tym skuteczniejsze i skuteczniejsze będzie osiągnięcie. Każda sytuacja życiowa, każdy problem ma swoje korzenie i jeśli problem zostanie rozwiązany powierzchownie, prędzej czy później wykiełkuje ponownie. Możesz naprawdę zmienić sytuację tylko tam, gdzie ona powstała, a ta metoda pomaga znaleźć zarówno miejsce, jak i rozwiązanie. Czy aranżacja zawsze pomaga? Jak pokazuje praktyka, konstelacja pomaga co najmniej dwukrotnie skuteczniej niż inne metody terapii. Nie należy jednak sądzić, że znaleziono lekarstwo, które w 100% rozwiąże wszystkie problemy. Po pierwsze, praca klienta jest konieczna w trakcie aranżacji i po niej, bo sukces zależy w 50% od terapeuty, w 50% od klienta. Ten ostatni zobaczy, skąd w życiu wziął się problem, jak i co należy teraz zrobić, ale samo działanie i cała odpowiedzialność spoczywają wyłącznie na nim. Swoją drogą to jest podstawowa zasada skutecznej terapii: odniesie ona sukces tylko wtedy, gdy klient w 100% weźmie pełną odpowiedzialność za wszystko, co wydarza się w jego życiu. Jeśli w dalszym ciągu będzie kogoś obwiniał za swoje problemy i niepowodzenia, nie spieszy się z terapią, po prostu odda swoje pieniądze, uzyskując chwilowy widoczny efekt, a jego życie powróci do lekcji, której nauczył się doświadczając cierpienia. Po drugie, przyczyny cierpienia mogą być zbyt poważne, tj. ktoś dopuścił się czynu, którego konsekwencje musi sam ponieść i odpokutować za niego. A los ma wobec człowieka swoje własne plany, których na razie nie zmieni. Na przykład poważne choroby, takie jak rak czy AIDS, zwłaszcza w zaawansowanych postaciach, rzadko można wyleczyć, a tutaj trzeba zaakceptować swój los, co też czasami prowadzi do wyzdrowienia. Chcę tutaj wyjaśnić, że zaakceptowanie tego nie oznacza poddania się, oznacza wzięcie odpowiedzialności i to często daje niezbędną siłę. Co to jest układ i jak jest realizowany?Zaletą tej metody jest to, że pozwala na pracę z dużą liczbą osób jednocześnie, wpływając nie tylko na klienta, którego prośba jest rozpatrywana, ale także na wszystkich obecnych i obserwujących aranżację. Dlatego terapia prowadzona jest w grupach 8-10 osobowych, górna granica grupy nie jest ograniczona. Optymalna liczba uczestników to 30-50 osób. Grupa siada, tworząc krąg. Terapeuta również siada na jednym z krzeseł, krzesło po jego prawej stronie pozostaje wolne – jest to miejsce klienta. Z reguły przed rozpoczęciem pracy osoby zgromadzone w kręgu przedstawiają się i wyrażają swoje uczucia, z którymi przyszły na terapię, a także swoją prośbę lub problem, który chcą rozwiązać. Jeśli praca nie jest wykonywana z konkretnym, wcześniej uzgodnionym klientem, to klient jest wśród obecnych. Terapeuta określa, która z wyrażonych próśb ma energię i chęć rozwiązania problemu. Klient siada obok terapeuty i odbywa z nim krótką rozmowę mającą na celu wyjaśnienie prośby, natomiast terapeuta przygląda się, dokąd prośba klienta jest skierowana, gdzie może powstać problematyczna sytuacja. W razie potrzeby wyjaśniane są również niektóre szczegóły z życia klienta, jego rodziców i przodków. Następnie klient proszony jest o wybranie spośród obecnych zastępcy dla siebie oraz dla wskazanych przez terapeutę osób spokrewnionych z klientem (np. zastępców matki i ojca klienta). Następnie klient proszony jest o umieszczenie tych osób w kręgu tak, jak widzi to w swoim umyśle. Klient bierze każdego z zastępców za ramiona od tyłu i umieszcza ich w jakiś sposób wewnątrz kręgu (zgodnie ze swoim wewnętrznym wizerunkiem), po czym siada. I tu zaczyna się najciekawsza rzecz, dlatego konstelacje nazywane są procesem mistycznym. Surogaci, których klient umieszcza w terenie, zaczynają doświadczać tych samych uczuć i emocji, co prawdziwi ludzie, których teraz zastępują. Zaczynają czuć do siebie to, co czują ci ludzie. Mogą zobaczyć osoby lub zdarzenia związane z tą sytuacją, a następnie terapeuta, dogadując z klientem wszelkie szczegóły, dodaje do aranżacji namiastki tych osób lub zdarzeń, które z kolei zaczynają doświadczać jego uczuć, emocji, a nawet myśli. W tym przypadku nie ma znaczenia, czy osoba, którą reprezentuje poseł, żyje, czy nie, gdyż pole manifestuje w osobie posła cechy tej osoby, jej potrzeby i pragnienia itp. Podczas konstelacji mogą pojawić się takie ukryte rzeczy, jak liczba aborcji, które kobieta przeprowadziła, obecność romansów poza małżeństwem i nieślubne dzieci, tajemnice rodzinne i tym podobne. W przypadkach, w których udało się ustalić i wyjaśnić, potwierdza się autentyczność przedstawionych wydarzeń. Terapeuta za pomocą substytutów kieruje konstelację tam, gdzie powstała przyczyna problemu i przyczyna staje się oczywista. Z reguły dzieje się tak z powodu naruszenia pewnych praw, złych działań i odrzucenia miłości. Po zidentyfikowaniu przyczyny terapeuta próbuje różnych opcji, aby znaleźć rozwiązanie. Jednocześnie zmienia położenie postaci w okręgu, pyta o ich uczucia i to, jak się zmieniają. Finalny obraz jest rozwiązaniem dla Klienta, kiedy on i wszystkie postacie poczują prawdziwą ulgę, ulgę od tego, co ciężkie i przytłaczające. Wewnętrzny obraz uzdrawiania – rozwiązanie – zostaje utrwalony w kliencie. A po chwili zaczyna działać w życiu. Zasada zmiany w życiu jest następująca: zmieniasz siebie, zmienia się świat wokół ciebie. A aranżacje bardzo wyraźnie pokazują, jak działa ta zasada. Jakiś czas po aranżacji (lub od razu) klient czuje, jak zmienia się jego życie, zmieniają się ludzie i wydarzenia, pojawia się coś zupełnie nowego. A teraz decyduje, jak żyć w nowy sposób. Obecnie zdobyto ogromną ilość praktycznego doświadczenia, gdy w wyniku konstelacji zaszły niesamowite, czasem niewiarygodne zmiany w życiu uczestników. To ważne by zauważyć żena wynik aranżacji wpływa nie tylko klient, ale także pozostali uczestnicy. Podobne sytuacje rezonują i dają rezultaty zarówno wśród posłów, jak i obserwujących układ. Często pozytywny wynik dla obecnych może być nawet większy niż dla klienta. Dodam też, że lepiej zobaczyć aranżację choć raz, niż sto razy o niej słyszeć czy czytać, bo to naprawdę niesamowity proces oczyszczania i pozbycia się negatywności. A najlepszym sposobem, aby opowiedzieć o tym procesie, są własne uczucia. Wszystko, co nowe, jest dawno zapomniane. Historia konstelacji sięga ponad 6000 lat temu, kiedy duchowi nauczyciele w niektórych kierunkach religijnych, przyjmując swoich uczniów, stawiali ich na miejscu tego, z którym uczeń miał konflikt, więc aby mógł wyczuć osobę, z którą jest w konflikcie, jej ból lub urazę. Również w starożytnej Grecji aktorzy przed spektaklem zapraszali wyjątkowe osoby, które przyzwyczajały się do roli bohaterów i odgrywały ich uczucia, emocje, działania, a aktorzy obserwowali swoich bohaterów, jakby byli tu obecni i uczyli się ich naśladować, adoptowali swoje uczucia, po czym wspaniale odegrali te role. Również historia psychologii i psychoterapii może wiele powiedzieć o tym, jak podobne zjawisko przejmowania uczuć innych ludzi było wykorzystywane w różnych technikach. Część terapeutów wykorzystywała to zjawisko w swojej praktyce i przeprowadzała podobne konstelacje, jednak przed B. Hellingerem nie próbowali usystematyzować swoich ustaleń i wyodrębnić ich w ramach odrębnej metody. Mistycyzm czy nauka? Konstelacje systemowe uznawane są za oficjalną metodę terapii. Zjawisko pojawiające się podczas konstelacji, związane z przejmowaniem uczuć innych ludzi, jest obecnie uznawane za jedno ze zjawisk naukowych, podobnie jak prawo przyciągania. Jest to po prostu akceptowane jako coś, co jest wciąż niewytłumaczalne, ale jednocześnie naukowe. Współczesna nauka nie stara się już ślepo odrzucać zjawisk, których nie rozumie (np. UFO, duchy itp.), lecz stara się znaleźć dla nich wyjaśnienie. Wielu inteligentnych naukowców sięga po starożytne traktaty, które opisują wszystkie tajemnice i ich przyczyny, a także wszystkie zjawiska odkryte przez naukę i te jeszcze nie odkryte. Kto może przeprowadzać ustalenia? Teoretycznie, aby nauczyć się prowadzenia konstelacji, możesz, mając wykształcenie psychologiczne, odbyć zaawansowane szkolenia w certyfikowanych instytucjach, po których możesz zdobyć jak najwięcej praktyki (ponieważ wszystkie konstelacje są bardzo indywidualne i napisz jeden podręcznik mający zastosowanie we wszystkich przypadkach niemożliwe). Jednocześnie na zewnątrz możesz nawet odnieść sukces w tej dziedzinie... Ale nie wszystko jest takie proste, jak wszędzie, istnieją również ukryte, ale bardzo ważne prawa, których nieprzestrzeganie może zaszkodzić zarówno klientowi, jak i grupy i ostatecznie doprowadzić do tragicznych konsekwencji dla samego aranżera. Bardzo ważna jest osobowość terapeuty prowadzącego konstelacje. Musi to być osoba integralna, która zna cenę, jaką będzie musiała zapłacić za swoje błędy i jest na to gotowa. Terapeuta musi być przyjazny środowisku, tj. rozumieć i szanować granice tego, co dozwolone, bez prób manipulowania ludźmi lub wykorzystywania konstelacji jako metody zysku. Jej nadrzędnym celem powinno być niesienie pomocy tym, którzy o nią czekają i proszą. Nie można interweniować „w dobrych intencjach” tam, gdzie nie jest się o to poproszony, w tych obszarach, gdzie nie został jeszcze zaproszony. Konstelacje pociągają za sobą poważne zmiany w losach ludzi i za każdą taką interwencję prędzej czy później trzeba będzie ponieść odpowiedzialność. Przykładowo, jeśli dana osoba nie ma dochodów, a konstelator zwiększa swoje dochody, musi dać wiedzę o tym, z czym wiązało się jego ubóstwo, w przeciwnym razie sam zostanie żebrakiem, aby przejść tę lekcję razem ze swoim klientem (który również wróci do swojego stanu). To samo dotyczy problemów zdrowotnych, relacji itp. Gdy terapeuta wcieli się w rolę maga lub Pana Boga, automatycznie przejmuje los tego, któremu pomaga. Co więcej, z reguły terapeuta tego nie zauważa, jeśli tego nie robi.