Viața este un lucru dinamic și mereu trebuie să decidem ceva. Cum să îmbunătățești relațiile? Cum să crești stima de sine? Cum să-ți atingi obiectivul? ...🤪 Ca să nu înnebunești de toate astea și să reușești să rămâi fericit în același timp, ai nevoie de resurse Să ne dăm seama care sunt resursele și stările de resurse. 💫 O resursă este o sursă de ceva (putere, energie, inspirație, dragoste etc.). Ceea ce vă oferă sprijin și sprijin. Resursele pot fi interne și externe.❤ Resurse interne: Ce a fost inerent în tine inițial și ceea ce ai dobândit în timpul vieții tale De exemplu: voință, inteligență, temperament, stima de sine, caracter, valori personale, experiență, cunoștințe, sănătate (. fizice și psihologice) etc.🤍 Resurse externe: Orice sprijin din exterior - surse de cunoștințe, hobby-uri, jobul preferat, rolul tău social, bogăția materială etc.🤍 Resursele externe nu sunt stabile, așa că este foarte important să te bazezi pe tine. resurse interne și completați-le în mod regulat. 🤔 Cum să-ți umpleți resursele?🌸 Bucurați-vă de viață. Ce te face fericit? Când te simți mai fericit? Notează-l și folosește-l. 🌸 Aruncă ancora. Amintește-ți cum te-ai simțit când ai fost „în cel mai bun mod” și când lucrurile nu mergeau bine. Recreează emoțiile pozitive atunci când ai fost cel mai bun. Retrăiește-le din nou :) Și întoarce-te la aceste emoții ori de câte ori ai nevoie de ele. 🌸 Sănătatea este baza. Atât fizic, cât și psihologic. Ce ai făcut pentru tine astăzi?🌸Zâmbește-ți. Chiar de dimineata. Și fără umbrire în spatele gadgetului! Mai bine stați în pat încă câteva minute 🙃🌸 Dezvoltați-vă. Ce te intereseaza? De ce ești pasionat? Îți faci timp pentru asta? Este timpul acesta suficient? A analiza. Noteaza. 🌸 Întărește-ți încrederea în tine. Ce îți crește stima de sine? Folosește afirmații. 🌸 Uite cine te înconjoară? Poate trebuie schimbat ceva? 💠 Respectă-ți emoțiile - ele fac parte din tine. 🔥 Și ține minte - chiar și cea mai de succes femeie se ascunde uneori cu capul sub pătură și nu vrea să iasă de acolo. 🍬☕🍰🍷🍾Viața este un lucru dinamic și mereu trebuie să decidem ceva. Cum să îmbunătățești relațiile? Cum să crești stima de sine? Cum să-ți atingi obiectivul? ...🤪 Ca să nu înnebunești de toate astea și să reușești să rămâi fericit în același timp, ai nevoie de resurse.