Któregoś dnia uczestniczyłem w seminarium na temat pracy z żałobą i stratą w EMDR i chciałbym podzielić się tutaj kilkoma uwagami i przemyśleniami. Straty psychologiczne obejmują nie tylko śmierć (ale także rozwody, przeprowadzki, zwolnienia itp.), ale podczas tego seminarium skupiliśmy się na stracie, szczególnie jako doświadczeniu śmierci ukochanej osoby/innej osoby. 🔹Strata jest integralnym procesem życia. W każdym razie. Wszystko w naszym życiu jest skończone. Śmierć jest jedną z rzeczy oczywistych (Irwin Yalom, którego głęboko szanuję, trafnie identyfikuje tylko 4 takie rzeczy) w naszym życiu. 🔹 Strata i strata to co innego. Strata jest całkowita i nieodwracalna. Stratę można uzupełnić. Możesz wrócić do poprzedniego miejsca życia, możesz ponownie podjąć pracę. Jeśli jednak mamy do czynienia ze śmiercią, to tutaj spotykamy się z „na zawsze”. 🔹 Strata jako zdarzenie i jako proces. Najpierw musimy zmierzyć się z faktem straty (wydarzenia), potem rozpoczyna się proces przeżywania. Jest to więc wydarzenie i proces jednocześnie. 🔹 Słynne 5 etapów reakcji „szok – zaprzeczenie – targowanie się – depresja – akceptacja” było początkowo badane przez wielkiego Küblera-Rossa na temat tego, jak nieuleczalni pacjenci akceptują fakt własnej śmierci. Nie warto ich pchać wszędzie, do żadnego doświadczenia. Choć tak, bardzo często z tymi wszystkimi reakcjami spotykamy się w procesie przeżywania straty (i często w drodze do jakiejkolwiek akceptacji). 🔹W procesie terapeutycznym przydatne jest podejście do żałoby z punktu widzenia zadań pomagających przystosować się do straty. Nie będę się nad nimi rozwodzić, powiem, że jest ich cztery i dla powodzenia terapii bardzo istotne jest zrozumienie, jaką „decyzję” aktualnie podejmuje klient. Utknięcie w którymkolwiek z tych zadań blokuje dynamikę. Praca terapeuty, gdy utkniesz na różnych etapach, jest inna. Dlatego terapeuta musi nawigować. 🔹 Na proces doświadczania straty ma wpływ rodzaj przywiązania (tak, te same „bezpieczne, niespokojne, unikające, zdezorganizowane”). Ogólnie rzecz biorąc, teoria przywiązania stała się w pewnym momencie dla mnie centrum psychologii, więc tutaj absolutnie mnie to nie zdziwiło! Myślę, że warto przypomnieć, że możemy zwiększyć niezawodność naszego typu załącznika. Popracujmy nad tym. Aby przechodzenie przez tak nieuniknione procesy, jak żałoba, nie było tak trudne i destrukcyjne, jak to się czasem zdarza. 🔹 ICD-11 (Międzynarodowa Statystyczna Klasyfikacja Chorób i Problemów Zdrowotnych) ma nową nazwę – „Zaburzenie o przedłużonej żałobie”. Jako psycholog zawsze cieszą mnie takie zmiany w klasyfikatorze. Bo jako zjawisko zawsze istniało, ale teraz zostało oficjalnie uwzględnione. To bardzo ważne, myślę! 🔹 Aby terapia była skuteczna, trzeba umieć odróżnić DRG (długoterminowe zaburzenie żałoby) od depresji. Na seminarium omawialiśmy także subtelności takiej diagnostyki różnicowej. 📍 Prośba o doświadczenie straty w mojej praktyce jest częsta. Jeszcze zanim poznałem EMDR, zostałem przeszkolony do pracy z tym tematem, około trzy lata temu zanurzyłem się w nim zawodowo, dużo czytałem, studiowałem i oczywiście stosowałem to w praktyce. Moje wprowadzenie do EMDR kilka lat temu niesamowicie wzbogaciło moją zdolność do pracy z prośbami o żałobę. Poszedłem na seminarium nie po wiedzę, ale dla prowadzących (a mimo to odniosłem wiele korzyści w postaci wiedzy!) Elena Kazennaya i Ruslan Kadyrov - jesteście niesamowitymi nauczycielami! _____________________________Zapisz się tutaj na konsultację 🙂 __________________________________________Moje inne publikacje na temat żal i strata: https://www.b17.ru/article/304950/ - „Jak wesprzeć osobę pogrążoną w żałobie” https://www.b17.ru/article/306438/ - „Czego nie mówić osobie pogrążonej w żałobie osoba” https://www.b17.ru/article/313382 / - „Minął rok i pogrążam się w żałobie” https://www.b17.ru/article/313485/ - „Poczucie winy w obliczu straty ” https://www.b17.ru/article/313484/ - „Prawdziwa i neurotyczna wina”https://www.b17.ru/article/327972/ - „Jak powiedzieć dziecku o śmierci” Więcej moich materiałów oraz informacje o mnie na mojej stronie internetowej: maria-venger.ru