- „Dlaczego pytasz o dzieciństwo? To nie ma nic wspólnego z tym, co dzieje się teraz. Przeszłość jest przeszłością, nie chcę o niej pamiętać.” Przeszłość nie istnieje. Wyobraź sobie budynek zbudowany 100 lat temu. Czy możemy to nazwać przeszłością? Tak. Czy istnieje w teraźniejszości? Tak, też. Wyobraź sobie rodzinę z przeszłości, która ukrywa się w studni przed najeżdżającymi rabusiami, a teraz ich potomków, którzy za każdym razem zamierają z powodu nieoczekiwanego dzwonka do drzwi. Nie lubią gości i są nieufne wobec obcych (nie rozumieją dlaczego, ale jakoś tak to w rodzinie bywa). Nie zapisujemy naszej historii na czystej kartce nowego zeszytu. Kontynuujemy ogromny tom. Niektóre artefakty przeszłości wpływają na nas mniej, inne bardziej. Możemy ukształtować postawę wobec życia, ludzi, pewnych sytuacji, wyciągnąć uogólnione wnioski i nawet nie zauważyć, że działamy w oparciu o przeszłość. doświadczenie, które nie ma nic wspólnego z obecną sytuacją. Możemy ciągnąć za sobą przeszłość w postaci skarg, nierozwiązanych konfliktów, niewypowiedzianych słów i wypartych uczuć... Zadajemy sobie pytanie, dlaczego doświadczamy określonych emocji, rozgrywamy ten sam scenariusz. , ale z różnymi ludźmi? Dlaczego spotykamy właśnie takich ludzi? Przeszłość danej osoby jest dosłownie wpleciona w jej teraźniejszość za pomocą połączeń neuronowych. Rozdzielenie jednego od drugiego może być bardzo trudne, długie, bolesne, nieprzyjemne, męczące (z doświadczenia moich klientów mogę powiedzieć, że po szczególnie trudnych doświadczeniach podczas terapii może pojawić się dyskomfort fizyczny i zawroty głowy). Jaki jest Twój związek ze swoją przeszłością? próbujesz zapomnieć czyn, o którym nikomu nie powiedziano, i sam zaczynasz wierzyć, że wszystko było nie tak? - „Nie było czegoś takiego!”. Przekreśliłeś przeszłość, czego nie można zaakceptować? temu, a to nieprawda”. Przewijaj w głowie nowe scenariusze przeszłości – „Co by się stało, gdybym zachował się inaczej?” Przeszłości nie da się zmienić, ale można ją przeżyć i zaakceptować, zintegrować z teraźniejszością, mieć w tym przypadku możliwość wpływu na przyszłość.