От автора: Когато клиент дойде при терапевт, той носи със себе си поле, в което има много информация за живота на клиента, ако не и за целия му живот в концентриран форма. Малко вероятно е зад вратата на офиса да остане нещо, което да не е свързано с обсъжданите трудности. Дори ако се придържаме към гледната точка, че източникът на днешните проблеми е в травматична ранна връзка (например с човек, който вече не е между живите). Въпреки това, клиентът е въвлечен в тази връзка сега, демонстрирайки зашеметяващо неуважение към законите на логиката, линейността и последователността. Ако нещо се е случило отдавна и далеч от това място, но продължава да е актуално и сега, то е свързано с настоящето. И в това настояще сякаш копира себе си, за да продължи по-нататък. Ако продължим да разглеждаме тази ситуация като незавършена, можем да кажем, че клиентът е наясно какво му е необходимо, за да я завърши. Той знае от какво се нуждае, за да приключи тази връзка, за да може най-накрая да тегли черта под това болезнено преживяване на нереципрочност. Но в същото време - и това е много важен момент - той съзнателно следи само своя провал. Оставяйки зад осъзнаването самото желание, което никога не може да постигне удовлетворение. С други думи, проблемът се преживява като някаква неспособност, или по-точно, проблемът възниква, когато човек се фиксира върху неспособността, преставайки да забелязва какво иска. Може би това изглежда малко странно, но първо ще си позволя да формулирам основната теза, а след това ще се опитам да я развия с конкретен пример. Тази теза е, че всъщност клиентът идва на терапия с готово решение на проблема си. Той носи със себе си поле, на единия полюс на което има проблем, а на другия - неговото решение. Решението се крие под формата на текуща незадоволена нужда, за която клиентът е „забравил“. А хитрият клиент показва на терапевта само част от живота си от самото начало. Част, която познава много добре и за която може да говори дълго и с вкус. В друг ръкав той крие всичко останало от терапевта, сякаш решението на трудностите му може да се крие някъде извън него. (Например, сред страниците на онези книги, които терапевтът трябва да е прочел преди пристигането си). Понякога ми се струва, че основната задача, която повечето клиенти си поставят, е да „изплашат“ терапевта, като описват проблеми, да предизвикат неговото съчувствие, да се обединят с него срещу този враг, наречен „обстоятелства“ или митични комплекси. Въвеждането на фигура от обстоятелства под формата на „възпрепятстващи“ обекти - партньори, родители и други - лесно прехвърля отговорността върху тях за факта, че клиентът сега се чувства зле. На първия етап от връзката клиентът и терапевтът имат различни задачи - клиентът иска да привлече терапевта на своя страна, а терапевтът от своя страна се опитва да запази собствената си позиция. Това понякога може да бъде много трудно, защото има истории на клиенти, които резонират с елементи от живота на терапевта и карат последния да иска да се присъедини към тях. Като цяло, общата задача на клиента и терапевта на този етап от запознанството е да се опитат да обърнат клиента към собствените си ресурси. Към тези ресурси, които той отказва, опитвайки се да ги намери в опита на терапевт. Сега да се върнем към привидната странност на изложената теза. Тук веднага възниква въпросът – как е възможно човек да забрави какво иска, ако страда, че не го получава? Всъщност такава яснота, когато човек ясно разпознава своите нужди и поема отговорност за пълното им управление, е по-скоро резултат от терапията, отколкото нейна отправна точка. Да разгледаме един пример - човек идва на среща и разказва как има проблеми в работата. Шефът му поверява важна задача, но той намира за скучно да я изпълнява. Изглежда, че той разбира в главата си, че това е правилното нещои обещаващ, но се откажете. Той дълго говори как стоят нещата, какъв звяр е шефът и какво ще прави с него, ако задачата не бъде изпълнена. И тук е вярно, като че ли се очертава проблемът - понижаване, евентуално уволнение. А у дома семейството, децата, съпругата ще напуснат, самочувствието ще се срине. Стара майка, която обожава единствения си син, няма да преживее колапса. Апартамент с ипотека... и др. И така, в някакъв особено драматичен сюжетен обрат, можете да започнете бавно да се сливате с клиента, да предадете границите си, да разберете, че шефът наистина е негодник и изобщо... Обичайна ситуация? Всичко е точно. Точно така се развива „ежедневната” психотерапия, особено в кухнята, вечер и с бутилка. Първо, да съжалявате за обидения човек, второ, да се скарате на негодника и трето, да дадете съвет въз основа на собствения си богат опит и позицията „добре е, че не съм на негово място“. Е, за желанията на жертвата също всичко изглежда ясно - казват, искам да има справедливост в света и всички лоши неща да ме заобикалят, затова се дават съвети. Защо тогава да отидете на терапевт, ако можете да опитате един съвет, след това опитайте друг, може би нещо наистина ще ви бъде полезно. Има толкова много хора, толкова много мнения, животът не е достатъчен, за да поседите всички кухни. В терапията всичко се случва малко по-различно. Колкото повече клиентът говори за проблема си, толкова повече той се обръща към терапевта със своя проблемен полюс. В същото време скриване на този, в който се намира ресурсът за решението. И тъй като думите са измислени, за да скрият истината, терапевтът обръща повече внимание на това, което клиентът не казва, и още повече, това, което клиентът внимателно премълчава. Това, което не може да каже, е, че в тази ситуация той първо се съгласи, а след това се паникьоса, но все още не можеше да откаже, защото не беше свикнал да отказва на другите, страхувайки се от натиск или отхвърляне. А загубата се оказа най-големият му страх. Тъй като мъжете не губят и не показват слабостта си, той научи това добре в живота си. Изпаднах в паника, защото работата беше нова, непозната, трябваше сам да вземам решения: ами ако нещо не се получи и не бях много уверен в себе си, страхувах се да не направя грешка. И така, стъпка по стъпка, слой по слой, изплуват индивидуални значения, зад които се крие нуждата да седиш отстрани, да не участваш в нещо. Защото този човек знае как да отговори на всяко предизвикателство по единствения начин - скуката и избягването на конфликти. И той е фиксиран върху тази неспособност и не може да премине отвъд тази фиксация в своя проблем. Следователно той също не е в състояние да различи всичко, което се крие дълбоко зад тревожността - вълнение, интерес към нови неща, тъй като неговият свят е разделен наполовина от този метод на спиране. И въпреки че живее в реалността, той живее в проблемния полюс и не е в състояние сам да достигне ресурсния полюс, тъй като е принуден да повтаря едно и също избягване отново и отново. В този случай е необходим професионален терапевт, който в хода на дългосрочната работа няма да даде необходимите съвети, но ще помогне на клиента да намери други варианти на поведение. Терапията е нещо, което ще направи човек по-свободен. Може да се каже, че развитието от проблемно поведение към здравословно функциониране става чрез придобиване на нови емоционални преживявания в контекста на дългосрочна терапевтична връзка. Терапията започва с това, че терапевтът не знае нищо за клиента, а клиентът на свой ред не признава нищо подобно. След това терапевтът се опитва да разбере нещо за живота на клиента и клиентът, когато тази история започне да се разкрива пред него, обръща внимание на някои подробности, които преди това са останали в сянка. Има съвместно движение един към друг и това движение е свързано с взаимни задължения. Терапевтът отказва онова знание за клиента, което възниква извън контекста на тяхната връзка и идва от предишен опит, макар и богат, но не пряко свързан с настоящия момент. Клиентът предполага, че всичко, което се случва в терапията, е полезно за него, тъй като той е тозиживее тези моменти и ги живее за себе си. Това е идеалната клиентска позиция. Дори бих казал, че това е идеалната мета-отношение на клиента към терапията. По време на кратки участъци от това дълго пътуване могат да възникнат не само приятни преживявания, свързани с открития и перспективи, но и чувства на скука, гняв и недоверие. Тези чувства са напълно „нормални” и естествени, тъй като в терапията клиентът живее истински живот, а не инвестира усилията си в поддържане на илюзията за учтивост и лоялност, лобирайки само за положителни трансфери. Страхотно е, ако успеете да издържите всички изпитания на този път и да преодолеете изкушението да се отклоните от него към нещо по-спокойно и безопасно. Наистина, в резултат на това клиентът и терапевтът се срещат и откриват съвместно открита истина, която и двамата споделят и която е следствие единствено от съвместната им работа да я намерят. Защото терапията не е да се създават елегантни конструкции от интерпретации, които обясняват защо това или онова се случва в живота на клиента, а клиентът да открие начина, по който продължава да прави това. С други думи, „решението” на ситуацията, за което клиентът идва, е резултат от съвместния живот в терапевтичната връзка, а не въпрос на компетентността и опита на терапевта. Тъй като терапевтът използва целия си предишен опит, за да формира отново тази връзка с всеки нов клиент, понякога противно на нагласите на клиента, който копнее за незабавно изцеление, като в същото време не участва в него. Решението на проблема се появява дотолкова, доколкото клиентът осъзнава участието си в неговото формиране. Клиентът се отнася към проблема си така, сякаш в някакъв момент той се е отклонил от живота му и е придобил замръзнала форма, като абзац в него. автобиография, която не може да бъде пренаписана. И той се отнася с нея по същия начин, когато идва при терапевта, буквално изсипва проблема си на масата и се отдалечава, за да му се любува оттам. Такова третиране на личното явление може да се характеризира като отчуждение. Всъщност в този случай личната отговорност е изоставена по отношение на това, вместо това се прибягва до причинно-следствената връзка, за да се обясни защо „това“ се е случило. Сякаш знанието за самата причина може да промени следствието. Със същия механизъм на отчуждение се сблъскваме, когато клиент в недоумение задава на себе си или на терапевта въпрос – как това, което се случва в терапевтичния кабинет, може да повлияе на нещо в моя „реален“ живот? Как можете да вземете опита, придобит в рамките на връзка с един човек, специално обучен да формира и поддържа тази връзка, и да го приложите на практика към други хора и други взаимоотношения? Сякаш животът може да бъде прекъснат, разделен на „преди“ и „след“, а клиентът може да бъде грациозно разделен на част, която получава терапия, и част, която живее до края на живота си. Но всъщност това наистина може да се случи, ако това отчуждение се игнорира. От една страна, този процес е отличен защитен механизъм, но от друга прави невъзможно клиента да бъде цялостен в преживяването си. С други думи, нито едно отчуждение не минава без следа, раздробявайки човека на болни и здрави части. Но е невъзможно да се „излекува“ болната част без участието на здравата. И следователно друга важна задача на терапията е опитът да се интегрира в едно цяло това, с което клиентът всъщност възнамерява да се бори. Това е като да се опитвате да преодолеете лявата си ръка с дясната си ръка и, ако успеете, да я накажете за това. Странен начин да се справите със собствения си живот. Нека си представим такава ситуация. Мъж се събужда рано сутрин от будилник. Вместо да стане от леглото, ако той сам настрои будилника вечерта, човекът ругае, хвърля будилника на далечния рафт, откъдето не може да го вземе, и се принуждава да прекара всички следващи сутрини, слушайки леко приглушено , но все пак ясно чуваеми сигнали. Подобна е ситуацията и с „проблемите“, по-точно сначини за справяне с тях. Като цяло, симптоматично ориентираната терапия изглежда доста съмнително начинание. Първо, може да е доста кратко и затова клиентът не разбира как му се е случило нещо. Тоест, не установява връзка между случилото се в терапията и това, което се е случило с неговия симптом или проблем. Това означава, че като цяло нищо не се е променило фундаментално за човек, тъй като една от основните цели на терапията - да осъзнае приноса си за формирането на проблемна ситуация - не е постигната. И точно заради това „внезапно“ подобрение. Не казвам, че облекчаването на състоянието е лошо и че е необходимо да се остане на терапия възможно най-дълго без никаква динамика. Просто е по-добре да останете в него още малко, след като острата ситуация се разреши. На второ място, участието в „ориентирана към решение” терапия фокусира вниманието на клиента върху наблюдението на динамиката на проблемната ситуация, като по този начин изключва осъзнаването на всички други аспекти на терапевтичната връзка. Фройд предупреждава за тази опасност да станеш заложник на очакването за „бърз ефект“, когато казва, че „терапията не може да се проведе без изследване“, разбирайки под това внимание към всички материали, които се появяват по време на терапията. Ако по време на терапията клиентът се сблъска само с очаквани подобрения - настроение, поведение, самочувствие и т.н., той няма да може да открие нещо ново, за което не е готов, но въпреки това му напомня за съществуването му по всякакъв начин. начин. Това е обратната полярност на всички добри неща, като нежеланието за промяна и страха от справяне с безпокойството, свързано с растежа и развитието. Трето, въпреки факта, че терапевтичната ситуация включва поддържане на инициативата на клиента към най-естествените прояви на всички аспекти на неговия емоционален живот и успехът в това определя „доброто“ качество на терапията, този начин на изразяване изисква дългосрочно обучение. . Спомнете си как можете да „свикнете“ с непознат с години, преди да получите усещането, че можете да му доверите тайните и дори интимните моменти от живота си. И тъй като „ефективната“ терапия включва тази степен на доверие и откритост, отнема време, докато клиентът се почувства емоционално защитен. В противен случай тревожността и напрежението ще задействат обичайните механизми за избягване и клиентът, вместо да придобие нов опит, отчаяно ще се защитава срещу „атаките“ на терапевта. По стария начин и пак в този случай откритието няма да стане. Терапевтът прави за клиента почти същото, което майката прави за детето си в ранните етапи на неговото развитие. Такъв паралел по никакъв начин не е оценъчен, тъй като не говорим за примитивността и недоразвитостта на клиента, както може да изглежда на пръв поглед, а за задачите, за които се изгражда терапевтичната връзка. Както знаете, детето придобива знания за себе си и своя свят с помощта на родителите си. По-точно, дори да ги използват, за да поемат недиференцираните афекти на децата, да издържат и да ги връщат обратно първо като опит, а след това като знание. С други думи, детето демонстрира своите неразбираеми емоции на родителите си, те по някакъв начин ги обозначават и след това тези чувства се присвояват в идентифицирана форма. Така се създава опит. Това е първата точка - необходимостта да се даде име на емоциите чрез тяхното съвместно съществуване. Вторият момент е да се поддържа у детето такова отношение към реалността, което е невъзможно в зряла възраст, но което трябва да се изживее в ранна възраст. Тоест, за да поемете по правия път на яснотата, е необходимо да се изгубите за известно време в лабиринтите на фантазиите. Например, поддържането на усещането за инфантилно всемогъщество установява в детето в симбиотична връзка с родителите си основно доверие в света, вяра, че средата съдържа всичко необходимо за неговия растеж и развитие. Ако избързаме и изкуствено спрем тази тенденция, която сама по себе си в последствие.