W dzisiejszych czasach wiele osób pragnie mieć szczupłą i atrakcyjną sylwetkę. Jak daleko posuną się kobiety, aby to znaleźć? Niektórzy przechodzą na diety, inni torturują się wyczerpującymi treningami na siłowni, a niektórzy nawet uciekają się do pomocy chirurgów. Jednak niewielu z nich myśli o tym, że przyczyna nadwagi zawsze leży w naszej głowie i dopóki nie zostanie wyeliminowana, nadwaga będzie powracać raz po raz. Gromadzenie zbędnych kilogramów jest reakcją obronną organizmu na każdy dyskomfort psychiczny. Oto lista możliwych psychologicznych przyczyn tycia: - Chęć bycia „dobrym” Rodzice, dziadkowie i przedszkolaki nieustannie wypowiadają takie zwroty, jak: „grzeczne dziewczynki i chłopcy jedzą z apetytem i nic nie zostawiają na talerzu”. A jeśli dziewczyna chce zrobić wszystko, co w jej mocy, aby spełnić ich oczekiwania, będzie regularnie jeść wszystko, co jej podano. W wielu rodzinach można usłyszeć: „Szczęście zostawiasz na talerzu”. W tym momencie strach przed pozostawieniem bez szczęścia w życiu zmusza dziecko do zjedzenia czegoś, co w ogóle mu już nie odpowiada. Mówią też: „Zjedz to. Pokaż nam, jak bardzo nas kochasz.” Albo mówią: „No cóż: dla mamy, dla taty”. Aby nie urazić żadnego z rodziców, trzeba zjeść za oboje, a potem dodać dziadków itp. Ponadto w wielu rodzinach dziecko jest nagradzane za zjedzenie zupy, owsianki lub innego zdrowego, ale niekochanego jedzenia. W efekcie w mózgu tworzy się trwały program – im więcej zjem, tym szybciej zostanę pochwalony, a może nawet dostanę jakąś „premię”. - Samotność dzieci Dzieci we współczesnym świecie są bardzo, bardzo samotne. Rodzice z reguły pracują od rana do wieczora w głębokim przekonaniu, że zarobione pieniądze uszczęśliwią ich dziecko. Niestety brak pełnego kontaktu z rodzicami powoduje, że dziecko staje się nerwowe i wycofane. I od najmłodszych lat zaczyna odczuwać ochotę na słodycze, dowiedziawszy się, że to doskonale uspokaja. Rodzice, doświadczając przy dziecku ciągłego poczucia winy z powodu braku czasu na komunikację z nim, wspierają tę miłość do słodyczy na wszelkie możliwe sposoby. Kupują mu niezliczoną ilość czekoladek, lizaków i innych smakołyków, co z biegiem czasu wykształca w dziecku prawdziwe emocjonalne uzależnienie od słodyczy, których potem bezskutecznie próbuje się pozbyć przez całe życie. Przecież z reguły stosowanie jedzenia jako środka przeciwdepresyjnego okazuje się na tyle skuteczne, że nie każdy może porzucić nawyk nabyty w dzieciństwie. - Jedzenie na znak protestu Kolejnym nawykiem nabytym w dzieciństwie jest spożywanie jedzenia jako środek protestu. Często waga dziecka zaczyna rosnąć w odpowiedzi na ścisłą kontrolę ze strony rodziców, co jest wewnętrznym protestem i sposobem na zadeklarowanie: „Jestem osobą niezależną, mogę pozwolić sobie na to, aby być zupełnie innym, niż chcesz, żebym był”. Im bardziej rodzice skupiają uwagę dziecka na jego wadze, tym silniejszy będzie ten protest - Sposób na przyciągnięcie uwagi Często nadwaga staje się sposobem na przyciągnięcie uwagi. Podświadomie człowiek myśli, że jeśli będzie chudy, nie zostanie zauważony. Dlatego, aby być widocznym, trzeba rosnąć i powiększać się. - Strach przed intymnością Strach przed bliskim (w tym seksualnym) kontaktem z mężczyzną jest jedną z najczęstszych przyczyn nadwagi u kobiet. Co więcej, mechanizmy „uruchamiające” ten kompleks mogą być bardzo różne. Na przykład, gdy doświadczyłeś przemocy seksualnej lub panicznego strachu przed zajściem w ciążę (szczególnie we wczesnej młodości). Nadwaga jako oznaka utraty atrakcyjności może być korzystna także dla kobiety niepewnej siebie, która podświadomie stara się unikać konieczności poznawania kogoś i budowania bliskich relacji. W rezultacie podświadomość kobiety podejmuje decyzję: „Będę gruba i brzydka, żeby w ogóle nie przyciągać męskiej uwagi”. I chociaż na poziomie świadomym taka kobieta może przejść na dietę przez całe życie i!