Od autora: , strona internetowa "Droga do harmonii i szczęścia" 29.06.2012. Dzień dobry, drodzy czytelnicy. Jak często zauważacie, że postępujecie według tego samego schematu, nawet jeśli takie zachowanie przynosi wam tylko krzywdę? Na przykład: - jeśli próbujesz wyjść z długów, a potem w środku nocy przeglądasz katalog zakupów - jeśli Twoim celem jest zwiększenie dochodów o 20%, a pozostajesz w pracy bez potencjału wzrostu - jeśli chcesz schudnąć 2 kg i objadasz się fast foodami…..Tych przykładów można podawać wiele. Te zachowania, które nas pokonują, są znane każdemu. Czym jest autosabotaż? Jest to każde zachowanie, do którego jesteśmy przyzwyczajeni i które oddala nas od pożądanego celu lub pragnienia. Takie zachowanie osłabia naszą witalność, pozostawiając nas wyczerpanymi i pozbawionymi dostępu do potężnej energii potrzebnej do osiągnięcia naszego celu lub pragnienia. Jak wydostać się z tej sytuacji. Jest tylko jedno wyjście: co minutę będziemy musieli wybierać, czy wrócimy ulicą z dziurą w chodniku, czy pójdziemy inną ścieżką, pozwalając na nasze wymówki, negatywne oczekiwania, destrukcyjne głosy wewnętrzne i zachowania samosabotujące dyktować, co robić, to najprostsze wybory, jakich możemy dokonać. Jeśli chętnie zaczniemy dokonywać wyborów, które są dla nas niezwykłe, możemy odzyskać szansę na uzyskanie tego, czego chcemy: zrób listę zachowań, wyborów lub nawyków które poprowadzą Cię w przeciwnym kierunku, aby stać się osobą, którą chcesz być. Następnie wymień je na nowe i za każdym razem dokonuj prostego wyboru z ostatniej listy.