Jak często zdarza się, że jakaś sytuacja (a nawet kilka sytuacji) tak nas martwi, że po prostu nie mamy już siły z tym walczyć. Człowiek męczy się psychicznie i fizycznie. To jest dokładnie ta dziewczyna, która przyszła do mnie. Jej rodzice opowiadali między innymi o jej „ciekawej” relacji z poduszką. Każdego wieczoru przed pójściem spać powtarzała się ta sama historia: dziewczyna poszła spać i zaczęła nieustannie wiercić się poduszką. Albo go „biła”, albo wręcz „uliczyła” - w rezultacie na bardzo długi czas osiągnęła stan własnego komfortu dzięki takim manipulacjom. W życiu dziewczyna zachowywała się odpowiednio: wkładała wiele wysiłku w rozwiązywanie nawet najprostszych zadań (na przykład wybieranie ubrań), tym samym wyczerpując się i wyrażając agresję na bliskich. Na jej obrazach piaskowych każda postać miała własną poduszkę, który sam wybrał, dzięki czemu spało się na nim bardzo wygodnie. Muszę też powiedzieć, że sama Klientka uwielbia lekcje technologii, gotowanie i szycie. A potem pomyślałem: dlaczego nie? dlaczego nie połączyć terapii, poduszek i lekcji technologii w jedną użyteczną całość? A oto co dostałem: 1. Poprosiłam Klientkę o zapamiętanie i opisanie sytuacji, które aktualnie ją dręczą i budzą negatywne uczucia. Dziewczyna zapamiętała 3 sytuacje: a) stałe 4 w matematyce zamiast upragnionych 5; b) „pogoń” za fanem, do którego nie żywi żadnych uczuć; c) w szkole tańca została tymczasowo umieszczona w ostatnim rzędzie, co wywołało wielką niechęć.2. W każdej sytuacji prosiłem dziewczynę, aby wybrała kawałek materiału, który odpowiadał jej uczuciom. Rozmiar materiału musiał także odzwierciedlać „wielkość” doświadczanego negatywnego doświadczenia (dlatego dziewczyna pocięła kilka kawałków).3. Na podłodze leżały kawałki materiału. Poprosiłam Klentkę, aby stanęła na kawałku i przypomniała sobie, aby wczuła się w tę sytuację, aby całym ciałem odczuła przeżycia, które tam się znajdują.4. Następnie poprosiłam ją, aby przypomniała sobie sytuacje w tym samym miejscu (lub z tą samą osobą), ale wywołujące przyjemne przeżycia a) A na teście z matematyki na początku roku szkolnego i jako jedyna otrzymała taką stopień. b) kiedy „fanka” robi miny i robi miny, naprawdę świetnie się bawi. c) pomimo tego, że stoi w ostatnim rzędzie, prowadzący krąg bardzo ją chwali za prawidłowe i dokładne wykonanie ruchów tanecznych5. Do każdej „pozytywnej” sytuacji Klient wybiera także kawałek materiału, który siłą i wielkością odpowiada przeżywanym uczuciom.6. Układamy obok siebie elementy „doświadczenia negatywne” - „doświadczenia pozytywne”. Proszę Klentkę, aby najpierw znajdowała się w stanie „negatywnym”, a następnie w stanie „pozytywnym” i monitorowała zmianę siły i wielkości doświadczanego negatywnego uczucia. Po tym, jak staną się „pozytywne”, negatywne doświadczenia nie stają się tak jasne i nie tak negatywne. Proszę Cię o zmniejszenie kawałka materiału zgodnie z wielkością tego uczucia w danej chwili. Dziewczyna składa go najpierw na pół, a potem jeszcze raz na pół. W ten sposób niektóre kawałki zamieniły się w bardzo małe kwadraty.7. W wyniku ćwiczenia otrzymaliśmy 6 kawałków materiału. Z czego zasugerowałam wykonanie poszewki na poduszkę (o ile się nie mylę, technologia ta nazywa się patchworkiem). Poduszkę oczywiście przygotowałam wcześniej i wyszło tak pięknie (opcja nie jest ostateczna, bo nie starczyło nam czasu na zszycie 2 dużych części na przodzie): Jeśli gotowe kawałki są gotowe. nie wystarczy na poszewkę, możesz poprosić Klienta o przypomnienie sobie innych sytuacji, w których doznaje pozytywnych wrażeń. WAŻNA PUNKT: nawet jeśli Klientowi nie podoba się jakiś element, nie może go „wyrzucić” z poszewki, bo. nie możemy wyrzucić tych doświadczeń z życia Klienta. Ale możesz uszyć na nim kolejny element - pod koniec sesji dziewczyna zauważyła przypływ siły i energii oraz doskonały nastrój. Myślę, że to)))