W 2015 roku w „Psychodramie” – dyscyplinie akademickiej, udało mi się samodzielnie wypracować swoją Nadkontrolę. Co roku zauważam problem z wewnętrzną Nadkontrolą! coraz bardziej uniemożliwia mi to normalne funkcjonowanie. Zadanie polegało na zrozumieniu po co mi ta funkcja tej wielkości, czego chce, przed czym chroni lub co utrudnia. Wyobraźcie sobie scenę psychodramatyczną i dialog pomiędzy dwoma bohaterami. Jestem sobą, K jest moją kontrolą. Ja: - Cóż, witaj, moja droga Kontrolo. Powiesz mi do czego mnie potrzebujesz? K: - Co masz na myśli? Jak to dlaczego? Ja po prostu istnieję! Ja: - Ty nie tylko istniejesz, zajmujesz dużą przestrzeń mojego życia, wywierasz na mnie presję, moje działania i często kontrolujesz moje pragnienia. K: - Zgadza się. To jest moja główna funkcja, dlatego jestem Kontrolą. Ja: - Ale wtrącasz się w moje życie, mam cię dość. K: - I? Wykonuję swoją pracę! A to, że jesteś zmęczony, to twój problem! Ja: - Kiedy coś mnie niepokoi, zwykle się tego pozbywam. K: - Dlaczego to wyszło? No dalej, pozbądź się mnie! Czy naprawdę nie rozumiesz mojego celu? Ja: - Próbowałem wiele razy, ale nie mogę. Jedyne, czego nauczyłem się przez te lata, to chwilowe wyłączenie Cię w sytuacjach, w których nie jesteś potrzebny. Czy pamiętasz koncert w teatrze, kiedy siedziałem jak głupi i liczyłem, ile piosenek artysta zaśpiewał, zamiast cieszyć się swoim śpiewem, i wtedy strasznie bolały mnie plecy? (krzesło było niezwykle wygodne). Tak więc dopiero godzinę później zdałem sobie sprawę, że za wszystko odpowiedzialna jest Twoja niewidzialna obecność i po prostu wyłączyłem wyłącznik w głowie. K: - I co z tego? Pomogło? Ja: - Nie wiesz? No cóż, tak, straciłeś przytomność. Oczywiście niemal natychmiast przestałam odczuwać bóle pleców, a raczej ustąpiły, włączyłam się w proces, zaczęły pojawiać się wzruszenia, łzy, zachwyt, cała byłam zaangażowana w ogólną akcję, było niezapomnianie! K: - Dobrze zrobiony. Gdyby było dla Ciebie lepiej, w przyszłości możesz mnie na siłę wyłączyć, w czym problem? I przypominam pytanie, czy rozumiesz mój prawdziwy cel wobec Ciebie? Ja: - Mogę założyć, że jesteś potrzebny, żebym o czymś nie zapomniała, żebym w pewnym momencie poczuła się odpowiedzialna. Ale kiedy jest Was wszędzie i jest Was dużo, to już jest nie do zniesienia. Ciągle muszę kontrolować wszystko wokół mnie, okresowo włączając kontrolę nad innymi ludźmi. A to już przekracza niezbędne granice, ludziom się to nie podoba. Wiadomo, że to także dla mojego bezpieczeństwa... K: - Wreszcie słyszę rozsądne słowa! Chronię cię, głupie dziecko! Chronię Ciebie, Twoje życie, Twoje uczucia! Gdyby nie ja, to już dawno byś umarła, gdyby nie jakaś fizyczna katastrofa, to od nieodwzajemnionej miłości, to fakt! Ja: - Chcesz powiedzieć, że gdyby nie ty... Och, ty draniu! Czy to dlatego nie wiem, czym jest miłość i nie potrafię nikogo kochać?! ...(płacze...) Wiesz, że od trzech lat nie mogę znaleźć dla siebie miejsca, po prostu fizycznie czuję potrzebę kochania. Chcę siebie kochać, rozumiesz?!! Widziałem kiedyś taką miłość, to nie jest miłość do konkretnej osoby, to jakieś ciepłe, słoneczne, miękkie, wszechogarniające uczucie, kiedy całym sobą rozumiesz, że kochasz wszystko wokół siebie, wszystko, wszystko, co cię otacza . To absolutnie niesamowite, niezapomniane uczucie, którego nie da się opisać słowami! A jednocześnie jest poczucie niezwykłej wolności! Cisza...K: - Życie to nie sen, na szczęście czy nieszczęście dla Ciebie, jego rzeczywistość nie jest tak różowa, jest w nim dużo nieszczęśliwej, nieodwzajemnionej miłości. A moim obowiązkiem jest chronić cię przed tym. To bardzo bolesne, po prostu uwierz mi, nie musisz tego sprawdzać, po prostu spójrz na błędy i losy innych ludzi! Czy znasz wielu kochających i jednocześnie szczęśliwych ludzi? Ja: - Tak, nie interesują mnie inni ludzie, a raczej ich losy, rozumiem, że chcę doświadczyć tego uczucia, nawet jeśli następnego dnia umrę, ale Będę wiedziała jak to jest, poczuję to nieziemskie uczucie, to jest błogość w rzeczywistości, a nie we śnie. K: - OK, jeśli tak!.