Parabola unei fete care a făcut față anxietății incertitudinii A fost odată o fată pe nume Anna, care se îngrijora adesea de evenimente necunoscute viitoare. Întotdeauna a visat să-și cunoască și să-și vadă viitorul. Și-ar dori să evite orice necazuri, sau cel puțin să „împrăștie paiul”. Dar cu cât era mai îngrijorată, cu atât anxietatea ei devenea mai puternică, iar apoi anxietatea a început să interfereze cu viața ei - i-a dat insomnie, distanță vegetativ-vasculară și chiar o tulburare de alimentație. Un bătrân înțelept locuia la marginea pădurii. Fata a decis să vină la el pentru un sfat. Bătrânul i-a dat Annei o pildă despre o fată care a învățat să aibă încredere în destinul ei și a încetat să se chinuie cu griji legate de necunoscut. O pildă pe care bătrânul a scris-o pentru Ana: Într-o dimineață obișnuită, fata s-a trezit și și-a început ziua, fără să bănuiască că soarta i-a pregătit ceva uimitor. În acea zi, nimic nu a mers conform planului: autobuzul pe care îl prindea de obicei a plecat devreme, iar cafeneaua în care a luat micul dejun a fost închisă din cauza unui accident. Fata ar fi putut să se enerveze și să-și strice starea de spirit, dar în schimb a decis să ia aceste evenimente ca pe o provocare și să le transforme în avantajul ei, în loc să aștepte următorul autobuz, fata a decis să se plimbe prin oraș. În timp ce mergea, a observat un butic interesant care vindea bijuterii unice. Fata a intrat înăuntru și și-a cumpărat o pereche de cercei, care au devenit noul ei accesoriu preferat. Acești cercei i-au amintit de cerceii pierduți ai bunicii ei iubite și deja plecate. Apoi, când fata s-a hotărât să ia o gustare, a observat o mică cafenea pe care nu o observase înainte pentru că întotdeauna lua micul dejun în altă parte. A decis să intre și să încerce noul mic dejun, care s-a dovedit a fi grozav. În drum spre casă, fata s-a întâlnit cu o veche prietenă pe care nu o mai văzuse de mult timp și s-a distrat de minune împărtășindu-și impresiile despre ziua ei. Ziua a surprins-o. Astfel, fata a căpătat experiență în acceptarea și transformarea evenimentelor, deși nu foarte semnificative, dar neașteptate, pe care i le prezintă viața, în loc să reziste schimbărilor în ordinea pe care a stabilit-o, a învățat să caute noi oportunități în mici schimbări și să se bucure de fiecare moment. Anna, după ce a studiat pilda, și-a dat seama că rolul ei era să accepte și să transforme evenimentele pe care le prezenta universul. A început să învețe să trăiască momentul, să aprecieze ceea ce avea și să fie deschisă la ceea ce i-ar aduce viitorul. Și-a dat seama că incertitudinea este ceva care îi dă ocazia să crească, să evolueze și să-și depășească fricile. Astfel, prin exemplul pildei, Anna a învățat să accepte incertitudinea ca parte a vieții. Anxietatea ei a încetat să o împiedice să se bucure de prezent și a început să o ajute să-și construiască viitorul cu încredere și optimism. Natalya Shashkova, psiholog, spațiu al empatiei. tel record WhatsApp, Telegram 8(950)656-11-55