Klientka Julia, lat 32, zgłosiła się do mnie pół roku po rozstaniu z mężem, na etapie procesu rozwodowego, w stanie głębokiej depresji i dezorientacja. Pierwsze cele, jakie sobie postawiła, to dowiedzieć się, jak powinna dalej żyć, jakie jest jej miejsce w tym życiu i w ogóle, jaka jest. Było jasne, że wszelkie życiowe wytyczne były dla niej zamazane i niejasne; Już na samym początku pracy spotkałam się z tym, że klientka na wszelkie możliwe sposoby opóźniała zakończenie sesji: albo na samym końcu potrafiła wybuchnąć płaczem, albo była bardzo intensywnie świadoma tego, co się dzieje do niej na sam koniec, zadając masę pytań, albo wręcz przeciwnie – przestała – żeby zrozumieć. Zareagowała bardzo boleśnie na moje próby przerwania sesji, a nawet poczuła się urażona, mówiąc mi: „To dla mnie takie ważne, nie rozumiesz?”. Kiedy uczyniłem to tematem jednej z sesji, okazało się, że miała ogromny strach przed separacją, zwłaszcza że współgrało to z tematem jej pierwotnej prośby, można by powiedzieć, że był to punkt zwrotny w terapii pod każdym względem , czuła się ofiarą, kimś... On jej robi różne rzeczy, zawsze robi to źle, a ona jest biedna, nieszczęśliwa, czuje się zraniona i obrażona. Kiedy po raz pierwszy rozmawiałam z nią o własnej odpowiedzialności za swoje życie, była nie tylko zaskoczona, ale po prostu zszokowana i powiedziała: „Naprawdę chcesz powiedzieć, że ja też jestem za to wszystko winna?” Przez całe życie obwiniała innych za swoje nieszczęścia, a zatem, jeśli nie oni są winni, to kto? I? Wina i odpowiedzialność były dla niej synonimami. Wyobrażanie sobie, że ona sama w jakiś sposób wpływa na swoje życie, było równoznaczne z przyznaniem się do winy za to, że jej życie jest takie złe. Podobnie było z jej życiem rodzinnym, we wszystkim, co przydarzyło się jej i jej mężowi, zawsze obwiniała męża, to on zrujnował początek ich związku, zaszła w ciążę, ale nie chciała, on, na przeciwnie, chciała tego i wyszła za nią za mąż, a ona nie była mu wdzięczna, że ​​jej nie porzucił w trudnych chwilach, jak można temu sprostać, ale przez całe życie obwiniała go za to i wyrzucała mu, że chłód między nich obwiniała także męża, w wyniku ich związku dowiedziała się, że ją zdradza, nie mogła mu wybaczyć i zerwali, oczywiście winę za to ponosi także jej mąż. Nigdzie w tym związku nie zastanawiała się co robię abym poczuła się lepiej i bardziej komfortowo, jej zdaniem ktoś inny powinien był się tym zająć. Zaczęliśmy z nią rozmawiać o naszym związku, o czym Być może już podczas sesji nie dostaje tego, czego chce, a przeżywając moment rozłąki, zaczyna intensywnie podtrzymywać ten związek, czując niezadowolenie. Przez całą sesję dałam jej możliwość zrozumienia czego dokładnie chce, dałam możliwość wyboru. Było to jednocześnie bardzo pożyteczne i nowe doświadczenie w jej życiu, ale jednocześnie bardzo trudne, gdyż do tego czasu była przyzwyczajona do nie dostrzegania swoich potrzeb, a raczej do niepodejmowania samodzielnego wyboru i w związku z tym nie wziąć odpowiedzialność za ten wybór. Wyrzekła się swoich pragnień, a winni byli inni ludzie. Poza tym wyobrażenie Julii o świecie było bardzo jasne, jasne, bardzo sztywne i skostniałe, wszystko było wyraźnie podzielone na dobro i zło, nie było półtonów. I ze wszystkiego, co jej zdaniem było złe, została zraniona i urażona, a w jej życiu było wiele tego. Praca miała na celu poszerzenie jej horyzontów, dodanie nowych obrazów i obrazów do światopoglądu Julii. Jednocześnie jej wyobrażenie o sobie i swoim miejscu na tym świecie stało się dla niej bardziej zrozumiałe, a świat wypełnił się nowymi jasnymi kolorami. W spektrum jej uczuć, a raczej była w stanie uświadomić sobie, pojawił się gniew i pozwolił, żeby tak było, jak poprzednio, gniew był zakazanym uczuciem i został stłumiony, wpędzając w ten sposób Julię w depresję, zamęt i zwątpienie. Julia przyszła do mnie z takim zestawem uczuć już na początku, zamiast czuć złość na męża. Kiedy pojawił się gniew i przy pomocy technik, które oferuję?…