Od autora: Czy wszystkie uczucia są dobre? Czy wszystkie uczucia są przydatne? Myśląc o tych pytaniach, narodziła się „Opowieść o cieniu”. Dawno, dawno temu żyła sobie wiewiórka. Ładna - bardzo ładna, mała, rudowłosa, szczupła, ładna. Sierść jest błyszcząca, zęby ostre, kufa długa, łapy mocne. Jednym słowem – perfekcja! I miała Cień. Każdy ma Cień i Wiewiórka go miała. Zdrowy, taki idealny Cień. I wszystko było z nimi w porządku, dopóki Wiewiórka nie zauważyła, że ​​nie jest taką grzeczną dziewczynką, że czasami tak się złości na swoich młodszych braci, że może ich nawet uderzyć, że czasami, gdy jest zdenerwowana i płacze, tata się złości, a mama. denerwuje się. Ponadto. Wiewiórka zaczęła zauważać za sobą zupełnie straszne rzeczy. Nagle uświadomiła sobie, że jest zazdrosna o sąsiadkę i jej nowiutkie futro, i o matkę, gdy bawi się z dziećmi, i naprawdę jest jej źle, jeśli idzie z koleżanką do kina, kiedy dzieci siedzą w domu . Wygląda na to, że ich zdradza. I Wiewiórka od tej chwili postanowiła się kontrolować. Tylko mocny uścisk. I zacząłem tak żyć. Kiedy złości się na swoich młodszych braci, trzyma mocno i wytrzymuje, a potem wydaje się, że puszcza. Zdenerwowana trzyma się, nie okazuje tego, przełyka łzy w środku. I nawet nie myślę o pójściu gdzieś bez moich braci i wszyscy są szczęśliwi i szczęśliwi! Rodzice są szczęśliwi, Wiewiórka jest idealna, jej bracia nic nie zrobią jej starszej siostrze, jej przyjaciółka jest szczęśliwa, dla Wiewiórki jest jedyną osobą, która istnieje. Ale Cień dziwnie się zachowuje. Stała się większa niż była, z pewnością większa od Wiewiórki, ciemniejsza i brzydsza czy coś. I Wiewiórka zaczęła zauważać, że czasami wydawało się, że ktoś ją kontroluje. Albo uszczypnie brata, albo powie matce coś paskudnego, albo obrazi przyjaciela. I jakoś to się dzieje samo, Wiewiórka nawet tego nie zauważa. Dopiero od innych rozumie, że coś jest nie tak. I pewnego dnia Wiewiórka zobaczyła za jej plecami coś dużego i ciemnego. Byłem przerażony! Jak ona biegła! A potwór nie pozostaje w tyle, depcząc mu po piętach. Pobiegłem do domu, schowałem się za mamą, ratuj mnie. Mama patrzy, nie ma nikogo, tylko Cień Wiewiórki jest bardzo duży i straszny. Matka Wiewiórki zabrała Wiewiórkę do lekarza, który ogląda wszystkie szyje wiewiórek i mierzy im temperaturę. Lekarz spojrzał na Belochkę i stwierdził, że jest zdrowa. A że Cień jest duży i straszny – to inny lekarz leczący Cień. Mama i Wiewiórka przyszły do ​​innego lekarza. Po prostu spojrzał i powiedział - Och! Prawdopodobnie jesteś bardzo miłą i dobrą dziewczyną! Zobacz, jaki wyrósł Cień! - Doktorze, mama pyta, co dolega Twojej córce? - Z Twoją Wiewiórką wszystko w porządku. Shadow nie czuje się dobrze. Wiewiórka o niej zapomniała. Chce być bardzo dobra i zdecydowała, że ​​złość jest zła, płacz jest zabroniony, a robienie, co się chce, jest ogólnie zdradą bliskich. I zaczęły się wszystkie uczucia, które się narodziły, ale Wiewiórka nie lubiła, gdy Cienie żyły jako goście. A Wiewiórka zamknęła drzwi do Cienia i wyrzuciła klucz. Te uczucia się tam nagromadziły i Cień jest urażony. Kim ona jest, kupą śmieci? I zaczęła znajdować pęknięcia. Aby uwolnić się od tego uczucia i przypomnieć sobie o sobie. - I co robić, doktorze? - Co, proszę? Pozwól sobie poczuć to, co się rodzi. Znajdź sposób na uwolnienie tego uczucia w bezpiecznym środowisku. Płacz jest ogólnie pożyteczny, zwłaszcza jeśli ktoś ci współczuje i pociesza Wiewiórkę, spotykasz w swoim życiu różne rzeczy, a jeśli coś ci się nie podoba, złościsz się, jeśli coś cię obraża, to boli. I to jest w porządku. Wszystkie zwierzęta płaczą, są wściekłe i obrażone). A Wiewiórka i jej mama poszły do ​​domu. W uścisku, myśląc o tym, jak dobrze jest, że możesz po prostu być i po prostu czuć się.