Kontynuując temat czterech głównych rodzajów Kobiecej Energii, których kobieta potrzebuje do wewnętrznej harmonii i zewnętrznego uroku, podam małą listę tego, co Kobieta może zrobić, aby wzmocnić Energię działania (cielesną, seksualną, główną):1. Ćwiczenia na wszelkiego rodzaju ruchy okolicy miednicy: „ósemka” z biodrami, kołysanie biodrami na boki, w przód i w tył itp.2. To samo ćwiczenie, tylko w pozycji leżącej, opierając się na łokciach, łącznie z nogami w obszarze ruchu.3. Ćwiczenie „Centrum Kobiet”. Ćwiczenie można wykonywać w pozycji stojącej, siedzącej lub leżącej, głównym warunkiem jest to, aby stopy znajdowały się na podłodze, nogi rozstawione na szerokość barków; Zamknięcie oczu ułatwi wykonanie ćwiczenia. Skieruj swoje wewnętrzne spojrzenie, całą swoją uwagę na swoje Centrum Kobiecości (obszar brzucha - trzy palce poniżej pępka). Możesz zobaczyć kolor lub obraz skojarzony z tym miejscem lub coś poczuć. Zwróć uwagę na swoje wizje i doznania z Centrum Kobiet – czy są przyjemne czy nie, jasne czy przyćmione, ciepłe czy chłodne. Pozostań przez chwilę w stanie, w którym cała twoja uwaga skupiona jest na Centrum Kobiet. Zwróć uwagę, czy Twój ogólny stan się zmienił.4. Ćwiczenie „Wzmacnianie kobiecej energii”. Podnieś ręce i sięgnij w stronę nieba, trzymając stopy równolegle do siebie. Poczuj, zobacz, jak energia wpływa do Twoich stóp potężnym strumieniem ze środka Ziemi, wznosi się przez Twoje nogi do Twojego Kobiecego Centrum (trzy palce poniżej pępka). Jednocześnie z tym strumieniem z góry lekki strumień kosmicznej energii wpływa do twoich dłoni i dwoma strumieniami wpada również do Centrum Kobiet. Łącząc się w Centrum Kobiet, energia z centrum zaczyna rozwijać się spiralnie, stopniowo pokrywając cały obszar bioder, brzucha, a następnie całe ciało aż po czubki palców. Zyskujesz Kobiecą Energię.