Oto kolejny przykład projekcji. Wykorzystałem fragment filmu „Matchmakers”. Dziadek i babcia zgubili wnuczkę w supermarkecie. Aż strach pomyśleć, co przeżywają dorośli, gdy tracą dzieci. Panika, strach, poczucie winy, wstyd, złość, bezsilność, przerażenie, rozpacz itp. Każdy ma swoje własne doświadczenia. I każdy radzi sobie z nimi najlepiej, jak potrafi. I tak bohaterka naszego przykładu wideo wykorzystuje projekcję, aby nie spotkać się z wszystkimi nieznośnymi uczuciami. „Wpada” na zupełnie nieznajomą, matkę jednego z dzieci i oskarża: „Co robisz? Zostawiasz dzieci bez opieki! Tak znikają dzieci. Potem biegnij za tobą, szukaj…”. To wszystko – powiedział do kobiety, która jest w pobliżu z jego dzieckiem. Absurdalność tych oskarżeń jest oczywista. Ale jeśli rozważymy zachowanie babci z punktu widzenia obrony psychologicznej, możemy założyć, że babcia bardzo się obwinia i jest zła, że ​​jej wnuczka zniknęła. Nie jest łatwo stawić czoła takim wewnętrznym doświadczeniom, wtedy z pomocą przychodzi umiejętność „przypisania” ich innej osobie, a babcia wścieka się i obwinia siebie za nieuwagę i nieostrożność w oku dziecka. Dziewczynie może przydarzyć się wszystko. I to jest przerażające. Aby nie przyznać się do swojej nieostrożności, nieuwagi i tęsknoty za wnuczką, „przypisuje” te cechy pierwszej napotkanej kobiecie i „wylewa” na nią swój gniew. Najprawdopodobniej tak brzmi w niej złość na siebie w tej sytuacji. Jak, znając mechanizm projekcji, możesz sobie pomóc w tej sytuacji. Moim zdaniem musisz uznać fakt, że tak się stało. Przyznaj: „Tak, byłem nieuważny. Straciłem dziewczynę z oczu. Bardzo się boję, że coś złego jej się stanie. Czuję się jak okropna babcia, której nie można ufać w kwestii dziecka”. uczucia czynią nas bardziej stabilnymi i wtedy nie ma potrzeby szukać „kozła ofiarnego”, którego można nakrzyczeć lub oskarżyć o coś, czego nie zrobił. Naturalnie nasza energia zostanie zaoszczędzona. Zamiast krzyczeć na osoby, które nie mają nic wspólnego z naszym problemem, możemy skupić się na tym, jakie kroki podjąć, aby odnaleźć dziecko. Możesz poprosić o pomoc tę samą kobietę, do której zrozpaczona babcia wołała o pomoc, wyjaśniając sytuację. Jestem pewien, że ludzie w większości lepiej reagują na prośby o pomoc niż na krzyki i oskarżenia. Co chcę powiedzieć? Że jeśli w różnych sytuacjach rozpoznamy siebie jako odmiennego (słabego, zdesperowanego, zawstydzonego, winnego, złego, smutnego, zirytowanego itp.), to nie musimy tracić energii na przypisywanie innym ludziom tego, czego w nich nie ma. A to daje ogromny zasób, siłę i możliwość budowania relacji w inny sposób. W następnym artykule przyjrzymy się kolejnemu przykładowi projekcji wideo.