Ludzie są samotni, bo zamiast mostów budują mury Stanisław Jerzy Lec Jak często czujemy się samotni? Tak samotni, że mamy wrażenie, jakbyśmy byli pożerani od środka. A co najciekawsze, mamy w związku przyjaciół, krewnych, znajomych, kolegów, a nawet partnera. Jak często słyszymy coś w stylu: „Masz wszystko, dlaczego znów jesteś smutny? Co z tobą nie tak?" Okazuje się, że możesz czuć się samotny, kiedy nie jesteś sam i odwrotnie, nie czujesz się taki samotny ze sobą. To ciekawy paradoks. Dziś chciałbym poruszyć temat pierwszego przypadku. Poczucie samotności jest bardzo bolesne. Wydaje się, że wokół jest mnóstwo ludzi i znaczących powiązań, ale w związkach brakuje intymności i głębi. Wygląda na to, że są przyjaciele, jest z kim porozmawiać, ale komunikacja jest bardzo powierzchowna, chodzi o wszystko, ale nie o ciebie i mnie. Albo w dialogu nie ma wymiany: wydaje się, jakbyśmy rozmawiali, ale jak ze ścianą. Powiedziałeś tej osobie wszystko, co Cię niepokoiło i pozostałeś pusty w środku, a osoba została z dużym wiadrem „twoich wdzięków”. A kto na tym zyskuje? I chyba najczęstszym przykładem jest sytuacja, gdy dzielisz się swoimi trudnymi, bolesnymi doświadczeniami, a w odpowiedzi otrzymujesz: nie płacz, nie smuć się, wszystko będzie dobrze!” Czysta dewaluacja uczuć. I jak po tym nie czuć się samotnym? Kiedy wydaje się, że nikt Cię nie słyszy i nie rozumie. Ale bycie pozostawionym sam na sam ze sobą jest również nie do zniesienia. I wtedy zaczyna się błędne koło. Zwrócenie się w stronę alkoholu lub ciągłej rozrywki, która nie rozwiązuje problemów, a jedynie je maskuje. Po pewnym czasie jest już tylko gorzej, dodawane są powierzchowne, przypadkowe kontakty, o ile chociaż ktoś jest w pobliżu, ale tu wracamy do początku. To musi cię zdenerwować. Nie możesz uciec od tego uczucia, ale możesz wykorzystać je na swoją korzyść. Przyzwyczailiśmy się traktować samotność jako coś negatywnego i złego. Jeśli ktoś nam powie: „Chcę pobyć sam”, od razu myślimy, że coś mu się stało. Samotność jest stanem i sami wybieramy swój stosunek do tego stanu. Samotność możesz traktować jako wolność. Samotność jako nawiązanie dialogu ze sobą, świadomość swojego prawdziwego „ja”, samopoznanie.