De la autor: Acesta este un număr al buletinului informativ pe care l-am difuzat cândva. Textul este încă actual și cred că va fi mereu relevant :) Subiectul numărului de astăzi este Prezența. Subiectul este pe cât de important, pe atât de complex. Filosofii, misticii, liderii religioși și psihoterapeuții vorbesc despre Prezență. Mai mult, majoritatea stipulează că cuvintele nu pot exprima sau descrie acest fenomen și că nu se poate aborda cunoștințele lui decât prin practici care sporesc gradul de conștientizare. Îmi amintesc că unul dintre prietenii mei, neîmpovărat de cunoștințe de filozofie și psihologie, a râs îndelung când a descoperit articolul numărul 1 într-un articol despre factorii importanți ai psihoterapiei, „terapeutul este prezent în ședință”. A fost destul de greu de explicat că asta înseamnă nu doar locația fizică a corpului terapeutului :-) Vă sugerez să vă familiarizați cu citatele pe care am reușit să le ridic. Textul lui Zinker de mai jos vorbește în primul rând despre prezența terapeutică. Dar cred că Prezența este importantă și în viața de zi cu zi. Prezența dă vieții plinătate, volum și savoare, pentru cei care intenționează să-și trăiască viața, mai degrabă decât să-și servească timpul: „Bănuiesc că mulți dintre noi am avut experiența de a fi puternic afectați pur și simplu de a fi în prezența cuiva cu un mare. grad de conștientizare, poate un profesor spiritual sau pur și simplu o persoană care practică adesea meditația. Aceasta ridică problema propriei noastre prezențe terapeutice. Uneori cred că cel mai important lucru pe care îl putem face ca psihoterapeuți este să fim pe deplin prezenți, să fim „claritate”, să fim incluși. Chiar daca clientul nu este in contact cu mine sau cu procesul lui, eu cel putin raman in contact cu el si cu sentimentele, dorintele si gandurile mele. Aceasta nu este o opinie necontroversată, dar se poate presupune că, chiar și prin simpla prezentare pe deplin, îl ajutăm deja pe client să-și grupeze domeniul într-un mod mai „sănătos”. A fi „pe deplin prezent” este un subiect cu totul diferit pentru a vorbi despre „prezență” din cartea Găsirea unei forme bune: Terapia Gestalt cu cupluri și familii. Joseph Zinker: „Este foarte important ca terapeutul să-și asculte propriile sentimente, deoarece experiențele sale pot servi ca instrument pentru „prezența terapeutică” „Prezența înseamnă „a fi acolo” - nimic mai mult și nimic mai puțin. Prezența autentică nu trebuie confundată cu carisma, stilul sau puterea. „A fi aici” înseamnă a fi prezent, astfel încât ceilalți să se poată exprima luminos, interesat și pe deplin. Această prezență este ușor de simțit în orice moment, dar este foarte greu de descris în cuvinte. Aceasta este atât o stare fizică, cât și o deschidere spirituală; nu numai ochii larg deschiși și „urechile deasupra”, ci și o inimă deschisă. În calitate de martori, ne folosim toate sentimentele, gândurile și senzațiile Fără prezență, terapeutul rămâne pur și simplu un observator care face periodic comentarii.” „Este un mod de a fi cu cineva fără a lua nicio acțiune. Prezența implică a fi pe deplin aici - deschis tuturor posibilităților - în timp ce prezența inerentă a terapeutului aici atinge cele mai adânci fire ale sufletului său. Prezența terapeutică este fundalul pe care poate înflori figura celuilalt sau a altor eue Când simt prezența celuilalt, mă simt liber să mă exprim. Pot dezvălui orice părți sensibile și vulnerabile ale personalității mele, știind că voi fi acceptat fără judecată, fără critici. Prezența mea terapeutică îmi permite să mă confrunt cu propriile mele conflicte interne, contradicții, probleme nerezolvate și paradoxuri fără a da îndrumare sau instrucțiuni. Prezența mea terapeutică îmi permite să mă consider un martor înțelept.” Să încercăm să descriem termenul „prezență” prin intermediul negației. Prezența nu implică o poziție conștientă sau „stare” în fața altei persoane; nu este nimic pompos sau dramatic Prezența nu este stil. Carisma mizează pe admirație și atenție față de sine, în timp ce.