De ce oamenii nu trăiesc așa cum își doresc? Ce rost are să trăiești în suferință, să înduri ceea ce nu-ți place? Mulți sunt convinși că nu există altă ieșire. Că sunt forțați să trăiască așa cum trăiesc În realitate, există întotdeauna o cale de ieșire, și nici măcar una. Numai persoana însăși: - nu vede aceste ieșiri - nu vrea să vadă - se preface că nu vede - îi este frică să depășească sfera experienței sale - consideră ieșirile inacceptabile - se teme că va fi judecat pentru acest lucru exit - Crede că ieșirea vorbește despre el, ca persoană Să ne ocupăm de fiecare motiv în ordine.1. Nu vede Când ești ostaticul nevrozei tale, percepția se îngustează. Nu poți să depășești experiența ta și să vezi o soluție alternativă la problema ta. Nu poți lua în considerare opțiuni despre care nici măcar nu știi că există. Singura cale de ieșire din această situație poate fi doar extinderea limitelor înțelegerii voastre. Aici vor fi foarte utile conversațiile cu alte persoane, aflarea despre experiențele lor de viață, modul în care se confruntă cu probleme similare, precum și ajutorul unui psiholog. Pe langa oameni, poate ajuta si orice cautare de informatii.2. Nu vrea să vadă Se pare că există o opțiune la vedere, dar persoana închide ochii. Există adesea o frază: „Da, dar...”. „Da, poți încerca, dar orice ar fi, oricum nu voi reuși”, „Da, dar nu mai am vârsta aceea”, „Da, dar nu este pentru mine”, etc. Indiferent de câte opțiuni de rezolvare a unei probleme îi oferi unei astfel de persoane, el va închide ochii la tot și nici măcar nu va încerca. Aici merită să acordați atenție motivului pentru care o persoană se menține într-o stare negativă. De ce refuză să ia decizii? Ce îi dă inacțiunea? Și adesea este vorba despre poziția unei victime, în care o persoană primește anumite bonusuri. De exemplu, poți atrage atenția și câștiga intimitate cu alte persoane.3. Se preface că nu vede O persoană poate înțelege perfect cum este rezolvată problema lui. El știe ce să facă, dar totuși ignoră aceste opțiuni. În acest caz, merită să luați în considerare individual ceea ce oprește o persoană să ia o decizie. Acest lucru se poate datora pierderii a ceva pe care nevroza lui îl oferă sau achiziționării a ceva nou pe care persoana nu l-a mai întâlnit înainte. De exemplu, după ce a primit o relație bună, există o vulnerabilitate de a o pierde. Și atunci e mai bine să nu ai deloc relație, doar pentru a nu simți stresul unei posibile pierderi.4. Îi este frică să depășească limitele experienței sale. Incertitudinea și necunoscutul pot fi înfricoșătoare. Propria mlaștină este de înțeles, chiar dacă este greu. Știi cum să te descurci cu ea, cum să existe în ea. Dar în ceva nou, încă nu ești adaptat. Dacă devine și mai rău decât acum? Dacă nu merge nimic? Ce se întâmplă dacă devine mai bine și atunci devii dezamăgit de tine pentru că ai fost inactiv atâția ani?5. Consideră ieșirea inacceptabilă În acest caz, persoana are o anumită atitudine față de ieșire. Dacă alege această opțiune, atunci va fi ceva de spus despre el ca persoană. Să luăm o femeie care este nefericită în căsnicia ei. Dacă va divorța, se va considera groaznică, pentru că nu a salvat familia. Dacă își ia un iubit, atunci va... și va... Dar ea nu vrea să stea cu soțul ei, pentru că el este deja insuportabil.6. Îi este teamă că va fi judecat pentru că a ieșit Se pare că ieșirea este clară și persoana chiar vrea să facă asta, dar ce vor crede oamenii? Exemplu – un elev vrea să renunțe la școală, dar se teme că, dacă o face, părinții săi îl vor judeca.7. El crede că apariția spune ceva despre el ca persoană: „Dacă fac asta, atunci voi fi o persoană groaznică”. Dacă îmi părăsesc soția, voi fi o persoană groaznică. Dacă renunț, se va dovedi că sunt un eșec și că am eșuat. Dacă nu o fac prima dată, atunci nu am nicio valoare După ce mi-am dat seama ce împiedică o persoană să-și schimbe viața, poți găsi o soluție. Această decizie nu duce întotdeauna la schimbări drastice în viață, dar îți permite să ajungi la o înțelegere cu tine însuți. Și odată ce reușim să ajungem la un acord, atunci o parte semnificativă a tensiunii și a suferinței se reduce.