Kochani, jeśli nie macie czasu na czytanie, obejrzyjcie filmik 👇 Dziś film dla dziewczyn. Wszędzie to się nazywa Piękno. Głupia amerykańska komedia. Nie, nie, dobrze słyszałeś, głupcze. Ale przez dwa dni nie mogłem jeść, pić ani spać. Ciągle myślałem o tym filmie. Bo widziałem w tym siebie. Fabuła jest banalna. Zwykła dziewczyna, niezbyt pewna siebie, z nadwagą, z równie niepewnymi siebie przyjaciółmi, na stanowisku, którego nie lubi. Ogólnie rzecz biorąc, wszystko się zagotowało i postanawia coś zmienić. Co zwykle robią takie pączki? Chodzą na siłownię. To ja. Około 20 lat temu byłem tym samym pączkiem. Poszedłem też na siłownię. To prawda, że ​​​​ta nasza bohaterka Renee przypadkowo uderza się w głowę i wydaje jej się, że zmieniła się w seksowną piękność. Nie uderzyłam się w głowę, po prostu schudłam 10 kg w rok i stałam się pięknością. I ten film mi to przypomniał. Czy wiesz, co motywowało mnie przez cały rok? Tylko jedna myśl utkwiła mi w głowie. Dlaczego jestem mądra, ładna, miła, wesoła, cudowna osoba i nikt tego nie zauważa? No, z wyjątkiem mojej rodziny i bliskiego przyjaciela. I znalazłem odpowiedź. Ludzie nie są telepatami. Nie zgadną, co mam, jeśli tego nie pokażę. A najpierw muszę przynajmniej zwrócić na siebie uwagę, żeby zaczęli mnie zauważać. Mężczyźni chcą, a kobiety zazdroszczą. Nikt nie potrzebuje mojego bogatego wewnętrznego świata bez atrakcyjnej powłoki. Naprawdę tak wtedy myślałem. I Renee z filmu tak myślała. Że można się w niej zakochać i zatrudnić na prestiżowe stanowisko tylko wtedy, gdy jest smukłą lalką. Ale tak naprawdę okazało się, że przy tej samej sylwetce, ale z błyskiem w oczach, otwartością i pewnością siebie, można osiągnąć wszystko, czego się zapragnie. Przynajmniej to jest najważniejsza rzecz, która jest konieczna do zmian w życiu. Pewność siebie. A kiedy Renee sobie to uświadomiła, wszystko się ułożyło. Facet nie kocha jej za kilogramy w pracy, nie jest ceniona za kilogramy. Ale uniemożliwiają jej wygodne życie. Ale łatwo powiedzieć, nabierz pewności siebie. Jak to zrobić? Najpierw musisz zacząć zauważać, jak zwykle się zachowujesz. Spójrzmy na to na przykładzie Rene. Po raz pierwszy idzie na siłownię. Zatrzymuje się przy wejściu, wygląda przez okno i widzi, ile dziewcząt przyszło ćwiczyć. W jej głowie pojawia się znajoma myśl. Jakie piękne dziewczyny nie są takie jak ja. Co ona zrobiła? Zdewaluowała siebie. Wylała na siebie wiadro gówna. Jakie emocje mogą z tego wynikać? Rozczarowanie, przygnębienie, apatia – wszystko jest złe. I w takim stanie wewnętrznym plecy AUTOMATYCZNIE się garbią, podbródek opada, oczy są przerażone, nogi maczugą z palcami skierowanymi do wewnątrz. Widok jest kiepski. Ale co najważniejsze, nasz mózg zawsze szuka potwierdzenia, że ​​swoje rozumowanie ma rację. I znajduje to. Renee swoim zachowaniem stwarza sytuację, która utwierdza jej myśl – jaka jest bezwartościowa. Najpierw dajcie mi tenisówki w rozmiarze 37, nr 38, ale najlepiej 39 z szerokim kopytem. Administrator zaczyna sprawdzać dla całego pokoju, czy nie zostało zdeptanych. Wstydzi się, nie wie, co ze sobą zrobić. I zgadza się na to, co jej dano. Okazuje się, że Myśl rodzi Emocję, która prowadzi do niewłaściwego zachowania, potwierdzającego poprawność myśli. Błędne koło Myśl, emocja, zachowanie. A przerwać ten krąg można jedynie na poziomie myśli. Wyobraź sobie, że tak powiedziała. Jaka fajna siłownia, tyle pięknych dziewczyn, jakie świetne są do uprawiania sportu. I jakim wspaniałym człowiekiem jestem, że tu przyszedłem. Jestem jednym z nich. Stąd bierze się pewność siebie. Jeśli myślisz, że to zdarza się tylko w filmach. Chcę pokazać na swoim przykładzie, że to prawda. Jeśli byłeś na miejscu Rene, to jest to świetna komedia na nostalgię. A jeśli dopiero wkroczyłeś na ścieżkę zmian, to jest to dobry film motywacyjny. Cóż, na koniec przypominam, że autoanaliza na podstawie filmu to przede wszystkim szczera rozmowa z samym sobą. Zastanów się, co zrobiło na Tobie największe wrażenie w filmie. A co najważniejsze, dlaczego? 1. Obejrzyj film2. Odpowiedz sobie na pytania, które pojawiły się po filmie 3. A co z tym, że film cię wciągnął?.