Życie jest dynamiczną rzeczą i zawsze musimy coś zdecydować. Jak poprawić relacje? Jak zwiększyć poczucie własnej wartości? Jak osiągnąć swój cel? ...🤪 Aby nie zwariować od tego wszystkiego i jednocześnie pozostać szczęśliwym, potrzebujesz zasobów. Zastanówmy się, jakie są zasoby i stany zasobów. 💫 Zasób to źródło czegoś (siły, energii, inspiracji, miłości itp.). Co daje wsparcie i wsparcie. Zasoby mogą być wewnętrzne i zewnętrzne.❤ Zasoby wewnętrzne: To, co było w Tobie na początku i co nabyłeś w ciągu swojego życia, na przykład: siła woli, inteligencja, temperament, poczucie własnej wartości, charakter, wartości osobiste, doświadczenie, wiedza, zdrowie ( fizyczne i psychiczne) itp.🤍 Zasoby zewnętrzne: Wszelkie wsparcie z zewnątrz – źródła wiedzy, hobby, ulubiona praca, Twoja rola społeczna, bogactwo materialne itp.🤍 Zasoby zewnętrzne nie są stabilne, dlatego bardzo ważne jest, aby polegać na swoich zasoby wewnętrzne i regularnie je uzupełniać. 🤔 Jak uzupełnić swoje zasoby?🌸 Ciesz się życiem. Co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy? Kiedy dokładnie czujesz się szczęśliwy? Zapisz to i wykorzystaj. 🌸 Rzuć kotwicę. Przypomnij sobie, jak się czułeś, kiedy byłeś „w najlepszej formie” i kiedy nie wszystko szło dobrze. Odtwórz pozytywne emocje, kiedy byłeś najlepszy. Przeżyj je jeszcze raz :) I wracaj do tych emocji, kiedy tylko ich potrzebujesz. 🌸Zdrowie to podstawa. Zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Co dzisiaj dla siebie zrobiłeś?🌸Uśmiechnij się do siebie. Już od rana. I bez cieniowania za gadżetem! Lepiej połóż się jeszcze parę minut w łóżku 🙃🌸 Rozwijaj się. Czym się interesujesz? Czym się pasjonujesz? Czy znajdujesz na to czas? Czy ten czas wystarczy? Analizować. Zapisz to. 🌸 Wzmocnij swoją pewność siebie. Co podnosi Twoją samoocenę? Używaj afirmacji. 🌸 Spójrz kto Cię otacza? Może trzeba coś zmienić? 💠 Szanuj swoje emocje – są częścią Ciebie. 🔥 I pamiętajcie – nawet kobieta odnosząca największe sukcesy czasami chowa się z głową pod kocem i nie chce się stamtąd wydostać. 🍬☕🍰🍷🍾Życie jest dynamiczną rzeczą i zawsze musimy coś zdecydować. Jak poprawić relacje? Jak zwiększyć poczucie własnej wartości? Jak osiągnąć swój cel? ...🤪 Aby od tego wszystkiego nie zwariować, a jednocześnie pozostać szczęśliwym, potrzebne są zasoby.