Mowa to nie tylko sposób porozumiewania się, ale także drugi system sygnalizacyjny. To, co i jak mówimy, determinuje nasz sposób myślenia, nasze poglądy, nasze relacje, jednak jest też odwrotnie. Zmieniając mowę, możesz zmienić swoją wizję świata. Jak często używasz zaimka „ty”, mówiąc o sobie? Oznacza to, że mówisz o tym, co Ci się przydarzyło, ale mówisz w drugiej osobie. Na przykład mówiąc o swojej porażce: „...rozumiesz, że popełniłeś błąd…”. Wręcz przeciwnie, mówiąc o osiągnięciach: „... czujesz, że wszystko poszło dobrze…” „Robisz/myślisz/rozumiesz/czujesz…” zamiast „Ja zrobiłem/myślałem/rozumiem/czułem.” Brzmi znajomo? O czym może świadczyć fakt, że mówisz o sobie w drugiej osobie, co najmniej o tym, że następuje oddzielenie Ciebie od własnego doświadczenia? Jeśli jest to nieprzyjemne doświadczenie, jakieś przerażające wydarzenia, to jest to sposób na odejście od tego, nie martwienie się i nie doświadczanie tych uczuć. Jeśli są to jakieś przyjemne wydarzenia lub Twoje osiągnięcia, to oddzielenie się od nich może wskazywać, że trudno Ci zaakceptować Twoje osiągnięcia, bo prawdopodobnie pojawia się poczucie, że nie jesteś ich godny. Najczęściej są to zjawiska powiązane i tak samo w obu sytuacjach trudno mówić o sobie „ja”. Do czego to prowadzi? Brak poczucia, że ​​masz kontrolę nad swoim życiem i bierzesz za nie odpowiedzialność. Ponieważ na poziomie nieświadomości NIC się z tobą nie dzieje, ale wszystko dzieje się z tym mitycznym „Tobą”. Jak to zmienić? Pozwól sobie na powiedzenie „ja”. W końcu jesteś podmiotem obdarzonym tymi uczuciami, myślami, doznaniami. To wy byliście uczestnikami pewnych wydarzeń i to doświadczenie jest tylko wasze. Na początku dostosowanie się do stwierdzeń „I” może być trudne. W takim przypadku możesz poprosić rozmówców, aby cię poprawili, jeśli zapominasz o sobie i mówisz o sobie „ty”. Na terapii, kiedy moi klienci zaczynają pytać: „Czy czujesz...”, pytam ponownie: „Czy czuję ?”, i w tym momencie staje się. Absurdalność tego stwierdzenia jest jasna. Musisz po prostu zacząć zwracać na to uwagę, a zmieni się Twoja mowa, a po niej Twój pogląd na świat! Zapraszam na szkolenie „Odpoczynek. Od zmęczenia i niepokoju do energii i siły”, które odbędzie się 9 lutego w Petersburgu.