O pewności siebie... W dzisiejszych czasach dużo mówi się o miłości własnej, dbaniu o siebie, poczuciu własnej wartości i troskliwej postawie. W tym artykule porozmawiamy o takim pojęciu jak „ja”. -pewność siebie”, która obejmuje siebie, wszystkie powyższe.... Ale nie o zaufanie do innych, do świata czy do bliskich.... Nie.... Chodzi o zaufanie do najważniejszej osoby w Twoim życiu , od którego wszystko się zaczyna, który przeszedł z tobą wszystkie trudności i nigdy cię nie opuścił, osoba, która zasługuje na znacznie więcej miłości i uwagi niż to, co od ciebie otrzymuje, polega na zaufaniu sobie. Zastanówmy się, co to znaczy zaufać sobie Zaufanie sobie polega na tym, że wiemy, czego chcemy, słuchamy tego, doceniamy to i akceptujemy, wierzymy, że mamy siłę, aby osiągnąć to, czego chcemy, że na to zasługujemy i dokładamy wszelkich starań, aby osiągnąć swój cel, bez względu na okoliczności. fakt, że: - nasi bliscy nie wierzą w nas i przyjaciół, a tylko my wierzymy i wiemy, dokąd zmierzamy; - cel wydaje się trudny do osiągnięcia i wymaga od nas maksymalnego wysiłku; - wielu nas krytykuje i mówi, że jesteśmy jacy jesteśmy robienie to nonsens; Pewność siebie to także bezwarunkowa akceptacja siebie takim, jakim jesteś, naszych emocji, uczuć, wyglądu, wrażeń, intuicji i wszystkiego, co pomaga nam budować relacje, karierę, czuć się szczęśliwymi, potrzebnymi i ważnymi... Mamy wszyscy to w środku... Są jednak sytuacje, które zostawiają ślad w naszym życiu i w efekcie w wyniku których tracimy pewność siebie - to są psychotraumy...Sposoby na przywrócenie wiary w siebie: Pozytywne myślenie: Zauważaj negatywne myśli i zastępuj je z pozytywnymi. Doceniaj swoje osiągnięcia, nawet jeśli są małe. Samoakceptacja: Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś, ze wszystkimi swoimi mocnymi i słabymi stronami. Nikt nie jest doskonały. Cele i osiągnięcia: wyznaczaj małe cele i osiągaj je krok po kroku. Prowadź dziennik, w którym będziesz zapisywać swoje osiągnięcia. Dzięki temu poczujesz, że odniosłeś sukces. Wsparcie ze strony innych: Kontakt z ludźmi, którzy w Ciebie wierzą, może znacząco pomóc w odbudowaniu pewności siebie. Utrata pewności siebie to trudny problem, z którym boryka się wiele osób. Należy jednak pamiętać, że świat wewnętrzny można zmienić. Pracując nad sobą, zmieniając swoje myślenie i otoczenie, możesz przywrócić pewność siebie i osiągnąć równowagę psychiczną. Pamiętaj, najważniejszą osobą w Twoim życiu jesteś Ty, nie zdradzaj się! Aby umówić się na konsultację napisz pod numer telefonu 8 771 752 66 90