Cum îți place recomandarea „Acceptă-o!” Sună devalorizant, nu-i așa, pentru că nu este ușor de acceptat, și chiar când ei îi spun că este simplu, atunci de fapt nu are de ales decât să fie supărat de indignare, resentimente și neputință. Acceptarea este o muncă mentală serioasă! Și cu cât este mai semnificativă pentru o persoană ceea ce trebuie să accepte, cu atât este mai dificil pentru el să facă acest lucru. Acceptă că prietenul tău refuză să fie prieten cu tine silueta ta este departe de a fi ideală Acceptă că nedreptatea domnește în lume... Și cum să o accepți? Ce ar trebui făcut, de regulă, la începutul căii de acceptare, o persoană acționează. Este în căutare de soluții, semnificații, metode, stiluri, algoritmi și secvențe. Își planifică acțiunile din nou și din nou, calculează opțiuni, dezvoltă un plan, încearcă să-l implementeze, caută oportunități, evaluează probabilitatea. Aceasta este o muncă colosală! Persoana neagă ceea ce se întâmplă. Da, este adevărat, dar nu. Nu vreau, nu sunt gata să îndur, nu pot pierde și el continuă să lupte. Este supărat, jignit, suferă de speranțe și așteptări neîmplinite, de un vis rupt, dar nu renunță. Risipindu-și toată energia pe experiențe, refuză să-și recunoască „înfrângerea” înaintea faptului. În viziunea sa, a renunța la căutare, a renunța la suferință, „accepta” înseamnă a fi de acord, a se supune și a se apleca, a îndura și a fi „răbdător. ”, a fi slab și cu voință slabă Dar a accepta o situație, pe tine sau pe ceilalți oameni nu înseamnă nimic mai mult decât să renunți la luptă acolo unde nu are sens. Trei întrebări care vă vor ajuta să ajungeți la acceptare:❓ Pot influența ceea ce se întâmplă?❓ Ce altceva pot face pentru a schimba situația în favoarea mea?❓ Ceea ce fac, îmbunătățește situația sau doar o înrăutățește? O femeie îi spune unui bărbat: „Nu te iubesc, te las, mi-am împachetat lucrurile.” Foarte dureros, tragic. Deseori i se cere ajutor Un bărbat care nu acceptă situația este înclinat să primească sfaturi sau recomandări „Cum să-l returnezi, ce să faci?” Un bărbat care a acceptat ceea ce s-a întâmplat cere ajutor pentru a supraviețui despărțirii și a scăpa de sentimente și emoții dureroase În cele din urmă, amândoi vor ajunge la concluzia că tot ce se poate face este să meargă mai departe fără această relație. Respingerea precede acceptarea. Dar numai energia și timpul petrecut pentru a realiza ireversibilitatea, pentru a accepta inevitabilitatea, vor fi diferite. Fug, dar nu acoper nimic. Ori reduc, ori cresc viteza, incerc diferite unghiuri de inclinare, dar in acelasi timp raman tot in acelasi loc, nimic nu se schimba in jurul meu. Și mă simt incredibil de fără suflare, epuizată și dat înapoi într-un colț. Acceptarea este similară cu mersul normal. Merg mai departe. Am plecat de unde eram. Nu mai sunt acolo, nu mai sunt, totul este în spatele meu. Merg înainte, spre ceva nou, deși nu știu încă ce mă așteaptă. Dar am ocazia să studiez, să observ, să mă schimb. Ma simt liber. Te voi ajuta: iartă-te pentru greșelile trecute, iartă-i pe ceilalți pentru ceea ce rămâne o rană sângerândă, învață să construiești relații ținând cont de caracteristicile celorlalți; ceea ce este imposibil de schimbat!