Bardzo często widzę w Internecie, słyszę od ludzi: idź na siłownię, tam rozwiążą się wszystkie Twoje problemy; ćwicz swoje ciało, jeśli twoja dusza jest złamana; Sam rozwiążę wszystkie swoje problemy, dobrze się przeszkoliłem i rozwiązałem... idź do psychologa, on ci powie, co robić; Do psychologa chodzą tylko szaleńcy... Wydaje mi się, że warto rozróżnić pojęcia, żeby nie być bezpodstawnym, od razu powiem, że bardzo lubię chodzić na siłownię i rozumiem ten zachwyt, jaki po nim odczuwam. dobry trening, a poza tym dobrze wiem, ile jest wart wysiłek i efekt, pracując z psychologiem lub jako psycholog. Moim zdaniem siłownia i wizyta u psychologa to nie są rzeczy zamienne. To to samo, co stwierdzenie, że arbuzy są lepsze niż ziemniaki i odwrotnie. Człowiek jest organizmem rozwiniętym wielostronnie. Dlatego rozwój fizyczny, rozwój intelektualny, społeczny i emocjonalny nie powinien się zastępować, w przeciwnym razie nastąpi wypaczenie rozwoju. Nie myśl, że wszyscy potrzebują psychologa. Trening na siłowni to świetny sposób na rozwój ciała, woli, wytrzymałości, charakteru, a także świetne przeżycie towarzyskie. Często jest to sposób na życie. A styl życia to pewien sposób ustalania priorytetów. A przyczyn takiego stanu rzeczy jest wiele, każdy ma swoje, począwszy od podstaw rodziny, a skończywszy na potrzebie zdrowia. Wizyta u psychologa to często praca nad zupełnie inną stroną osobowości; ku mojemu wielkiemu żalowi, istnieje wiele problemów, których nie da się rozwiązać ani za pomocą treningu, ani za pomocą wolicjonalnego wysiłku. To jest oczywistość naszego wieku. W tym momencie musimy wziąć pod uwagę specyfikę naszej kultury. W Rosji stereotypy dotyczące psychologii są nadal zbyt silne. Niemniej jednak jest to ta sama poważna praca nad sobą, wymagająca dużo siły, stałości i odwagi, aby stawić czoła wielu rzeczom, które przez lata były bardzo głęboko skrywane. To także chęć zdrowia, na szczęście może to być nawet pośrednia eliminacja pułapek kolidujących z globalnymi celami. W każdym razie tym samym mitem jest myślenie, że wizyta u psychologa rozwiąże wszystkie problemy i to od razu. i bez mojego udziału podoba mi się pomysł, że trener na siłowni jednym machnięciem ręki zamieni Cię w modelkę fitness lub supersportowca w ciągu kilku treningów bez Twojego bezpośredniego udziału. Każdy ma prawo sam wybrać najbliżej nich, ważne jest, aby umieć słuchać siebie i swoich pragnień. Nie zapominaj o jednej prostej rzeczy – wyzwiska i banały nie wynikają z wielkiego umysłu, znacznie łatwiej jest żyć z cudzym zdaniem, niż formułować własne..