Od autora: Artykuł powstał na podstawie materiałów z seminariów szkoleniowych z zakresu psychoterapii katatymiczno-wyobrażeniowej prowadzonych przez Wolfganga Loescha, w których się uczyłem. Na seminarium zaprezentowano autorską koncepcję pracy psychoterapeutycznej z pacjentem, którą autor realizuje we własnej klinice w Poczdamie w Niemczech. Artykuł stanowi kontynuację prezentacji autorskiej metodologii pracy z chorobami psychosomatycznymi poprzez katatymię -psychoterapia wyobrażeniowa prowadzona przez dr Wolfganga Loescha (Poczdam, Niemcy). Praca w tej metodzie jako całość polega na nauczaniu osoby uzdrawiającej komunikacji z ciałem. Ten artykuł może pomóc Ci zapoznać się z metodą, wykorzystać ją do rozwiązania własnych problemów psychosomatycznych i zawiera wystarczająco dużo informacji, aby polecić tę metodę swoim znajomym czas przedstawię Państwu podejście do pozbycia się napadów migreny. F. Alexander uważał, że występowaniu migreny sprzyja stłumiona agresja, perfekcjonizm, próżność, zwiększona wrażliwość na zmiany otoczenia, a w efekcie nadmierna zdolność adaptacji. do zmian, konflikt autonomii - uzależnienie Jednocześnie można powiedzieć, że doświadczenie zgromadzone przez ostatnie dziesięciolecia w pracy z pacjentami psychosomatycznymi nie potwierdza w 100 procentach związku pomiędzy problemami psychicznymi danej osoby a jej diagnozą, co sugeruje, że każda osoba Medycyna identyfikuje kilka mechanizmów rozwoju migreny napadowej, jednak dr Loesch nie wspomina o tym i pracuje z migreną, która jest konsekwencją zwężenia i rozszerzenia naczyń krwionośnych. Podobnie jak w leczeniu innych chorób psychosomatycznych, już w pierwszym etapie pracy należy nauczyć pacjenta relaksacji. W tym celu, jak wskazałem wcześniej, można zastosować Progresywne rozluźnianie mięśni według Jacobsona, https://www.b17.ru/article/jacobson/, trening autogenny według Schultza https://www.b17.ru/article/ autotrening/, Relaksacja koncentracyjna Anity Wildy-Kiesel lub inna technika relaksacji mięśni, która nauczy: - świadomego postrzegania kontaktu ciała ze wsparciem - świadomego postrzegania obszarów wewnętrznego napięcia - stopniowego, krok po kroku postrzegania całości Aby pracować z migreną, musisz przynajmniej ogólnie poznać charakter ataku. Wiadomo, że podczas ataku migreny naczynia krwionośne mózgu gwałtownie się zwężają. W ramach reakcji ochronnej przed nadmiernym, zagrażającym życiu skurczem, do krwiobiegu uwalniana jest duża dawka prostaglandyn. Naczynia reagują na prostaglandyny ostrym i nadmiernym rozszerzeniem, w wyniku czego przepływ krwi znacznie spowalnia. To z kolei prowadzi do tego, że prostaglandyny są bardzo powoli usuwane z krwioobiegu, co z kolei wywołuje silny ból głowy. Migreny charakteryzują się pojawieniem się prekursorów na 1-2 dni przed atakiem i aurą 30-40 minut później. Aby złagodzić atak, konieczne jest zwiększenie przepływu krwi, co pomoże zwiększyć szybkość usuwania prostaglandyn i ostatecznie zatrzymać atak. Ten prosty schemat wystarczy, aby zbudować schemat pracy z migreną. Rzeczywisty schemat pracy z migreną wygląda następująco: 1. Relaks koncentracyjny.2. W stanie zrelaksowanym klient wywołuje obrazy zwiększonego przepływu krwi oraz obmycia głowy i mózgu krwią, dzięki czemu prostaglandyny zostają wypłukane i rozproszone, co doprowadzi do ustąpienia bólu i zwężenia naczyń krwionośnych. Mycie głowy i mózgu z ciepłą, natlenioną i bogatą w składniki odżywcze krwią odbywa się w następujących kierunkach: naturalne (anatomiczne) krążenie krwi. Więcej dowiecie się z atlasu anatomicznego, opiszę co zostało powiedziane na seminarium: Krew przepływa przez tętnice szyjne do tylnych ścian oczu, a następnie schodzi do podstawy mózgu. Odchodzi również od kącików oczu do uszu, przechodzi za uszami, schodząc do podstawy mózgu. Dalej od podstawy mózgu wznosi się do wierzchołka mózgu i wzdłuż rowków do błony.