Czy zauważyłeś to w swoim życiu? Coś zrobili lub dopiero planowali, ale w środku już panuje niepokój i krzątanina, dokuczliwy chłód „och, co się stanie?” I jakby nie pamiętano, gdzie umieścić zdanie „egzekucji nie można wybaczyć”? Strach przed karą pojawia się także wtedy, gdy „szczęście kocha ciszę”, „nie mów, żeby nie zapeszyć…”. Jakbyś nie mógł komunikować się o swoich dobrych rzeczach, bo inaczej wszystko nieuchronnie zostanie zniszczone lub częściowo zniszczone dzieje się w życiu w nieświadomym oczekiwaniu na „karę niebiańską”? Człowiek postępuje ostrożnie, nie ma zaufania, cały czas czeka na złapanie, dużo kontroli i chęci, żeby wszystko zrobić dobrze… ale nie tak, jak byśmy to robili. tak jak. Dużo unikania i biegania w kółko... Tak, jak zwykle powiem, że w strachu przed karą w psychoterapii rozumiane są 2 elementy: - osobiste doświadczenie (ponowne przeglądanie historii z rodzicami, nauczycielami i osobami starszymi.. .z doświadczeniem gdzie kara była wygórowana, nieuzasadniona, powtarzalna będzie dużo pracy wewnętrznej nad przywróceniem poczucia własnej wartości, biorąc pod uwagę fakt, że wielu z nas pamięta metodę wychowania z pasem - strach kary w okresie dorosłości przesiąknięta jest niepewnością i chęcią przewidzenia wszystkiego lub... odebrania sobie prawa do decydowania o losie, wzięcia miecza zemsty, zrekompensowania władzą utraconej wartości) - międzypokoleniowe doświadczenie systemowe (kara jest sposób na władzę, autorytet w rodzinie, jako bezwzględne poddanie... Ale zapominamy, że kontekst czasu się zmienia). Co robić? Zauważyć i podzielić się! Tak, kara jest możliwa, podobnie jak prawdziwy fakt lub energetyczne przeżycie członkowie dalszej rodziny mają na ciebie ogromny wpływ. Poprzez karę próbowali „edukować”, „uczynić cię kimś lepszym dla innych”, „w ten sposób otoczyć opieką”…. Nie zwalnia to jednak od odpowiedzialności tych, którzy ukarali. Dobrze byłoby uwolnić się od tej odpowiedzialności Ci, którzy są wyżej, często karzą, ale są w stanie swojej bezradności… („Bądź, jak mi wygodnie, bo inaczej tego nie zniosę”) Fakt kary. nie neguje odpowiedzialności za to, co zrobiłeś (wybiłeś szybę w szkole lub poplamiłeś białą, nową sukienkę)…. Ale czy szkody, które wyrządziłeś (jeśli w ogóle) są naprawdę współmierne do tego, czego doświadczyłeś w wyniku kary. Kiedy uda ci się to zauważyć, pojawi się wiele myśli… i co teraz: kto jest winny, co robić nigdy nie doprowadziło do rozwiązania problemu. Rozwiązaniem jest zawsze alternatywa. W jakiś sposób można zauważyć, że ludzie nie są czarno-biali... rozwiązań i alternatyw może być więcej. I wtedy pojawia się kolejne pytanie: czy nie trzeba już szukać winnych kara nie oznacza prawdy i rozwiązania, po co więc nadal oczekiwać kary?